投入した生産要素の量に対する生産量または付加価値の比率。
一般的な生産性指標としては、以下のものがある。
※本記事は、アフィリエイト広告を利用しています。 「読むのが辛い」を解決！社会人向け・読書スタートガイド 読書がキャリアを加速させる3つの本質的メリット 仕事に直結！論理的な思考の整理術 会話力が上がる表現の幅 表面的な理解で終わらない知識の体系化 読書が苦行になる理由：社会人を縛る3つの心理的な重荷 「最初から最後まで完璧に読まなければならない」 「速く読まなければ意味がない」 「読んだら必ず感想や教訓をまとめなければならない」 「ゆる読書」で変わる！読書を楽しい習慣に変える最初の一歩 仕事から離れて興味から始める「最初の1冊」 無理なく「1日1ページ」 必要な情報だけ「つまみ読み」 読書の…
集中メシ！ アタマの良い人は何を食べているのか？｜集中力を高める食事法の新常識 集中メシ！ アタマの良い人は何を食べているのか？ 「もっと集中力を高めたい」「仕事や勉強のパフォーマンスを上げたい」 そんな人におすすめなのが『集中メシ！ アタマの良い人は何を食べているのか？』です。 集中力は“食事”で変わる？ 本書では、集中力や思考力と食事の関係について分かりやすく解説。 血糖値を安定させる食べ方 脳に必要な栄養素 避けたい食習慣 パフォーマンスを高める具体的メニュー例 難しい専門用語ばかりではなく、日常に取り入れやすい内容になっています。 できる人の食習慣 結果を出している人は、実は食事にも気…
要約 日本はG7で50年連続生産性最下位。長時間労働の「働きすぎ神話」が原因です。本書は休息を「怠惰」じゃなく、生産性・創造性を高める「戦略的タイムオフ」と位置づけ、AI時代に必須の人間らしさを磨く方法を解説します。 古代ギリシャの「高尚な余暇」思想 アリストテレス：労働は目的のため、余暇は「したいから」するもの。 ナレッジワーク（知識労働）は古代では「高尚な余暇」（Schoolの語源）。 現代は逆転：仕事のための休憩しかせず、創造性が枯渇。 仕事は息を吸う、休息は息を吐く。息を吐き切れば、次は深く吸える。 「休息倫理」で労働倫理をアップデート 労働倫理：長時間働く＝美徳（でも質は低下）。 休…
仕事の調べ物で時間が溶けて焦る…その原因は「調べ方」ではなく「整理の型」がないこと。枝分かれを止め、必要な分だけ調べて前に進む方法を解説します。 仕事の調べ物をしていると、気づけば時間が溶けている。しかも、溶けた事実に気づいた瞬間、心がギュッとなる。 「やることがあるのに…」「こんなに調べて、結局まだ進んでない…」その焦り、かなりしんどいですよね。 でも、まず言わせてください。これはあなたの集中力や意思の弱さの問題というより、調べ物の構造が“時間を溶かしやすい形”をしているだけです。 調べるほど、枝が増える。枝が増えるほど、正解が遠のくように感じる。そして「何を調べればいいか分からない」という…
Recent Posts 先端技術情報20260211生産性とは投資であるビットコインが6万ドルに急落：他の人がパニックになる中で、私は買い増している（Bitcoin Crashed to $60K: I’m Buying More While Others Panic）実現損失が580億ドルに達する中、ビットコインの買い増しがひそかに爆発的に増加：大きな転換が進行中かもしれない(Bitcoin Accumulation Quietly Explodes as Realized Losses Hit $5.8B: A Major Shift May Be Underway)(２)今日ビットコイ…
-PR この記事はアフェリエイト広告を利用しています。- デスクの上がケーブルでごちゃごちゃしていると、仕事の思考までノイズが混じる気がしませんか。 特に僕らのようなIT業界に身を置く人間にとって、ドッキングステーションはまさに「仕事の拠点」です。 でも、悩みどころは「外出時」なんです。 家では完璧なマルチモニター環境なのに、いざカフェやベトナム出張へ行くとなると、また別のハブをカバンに詰め込む。 この「二度手間」と「荷物の増加」を、スマートに解決する選択肢はないか。 そこで注目したのが、Anker Nano ドッキングステーション (13-in-1) です。 この製品が持つ、ガジェット好きの…
生産性を上げようとすると、たいていは加速を考える。 タスクを増やし、締切を詰め、処理速度を上げる。 しかし、この方法は短期的には効いても、長期では消耗に振れる。 生産性を左右しているのは、加速ではなく摩擦である。 摩擦とは、切り替えの手間、通知、雑音、道具の不整備、曖昧な指示、過剰な期待値。 それらはタスクそのものではなく、タスクの外側にあるものだ。 摩擦が大きいと、作業の前に疲れる。 摩擦が小さいと、作業に入る前に疲れない。 違いは速度ではなく、着手の軽さに現れる。 中年以降は加速力より摩擦の影響を受けやすくなる。 体力の低下ではなく、切り替えに必要なエネルギーが増えるからだ。 だから、加速…
※画像はイメージです。 【30代 朝ルーティン 朝活】「朝はバタバタで何もできない…」そんなあなたでも、たった30分で人生の質は変わります。 実は、成功している人の83%が「朝のルーティン」を持っています。それは「5時起き」や「2時間の瞑想」ではなく、「自分を整える30分」というシンプルな習慣です。 朝の30分は、1日の「土台」をつくる時間。ここで整えた心と体は、午後の集中力・判断力・ストレス 耐性をすべて左右します。 この記事では、忙しい30代でも無理なく続けられる、「科学的に効果が証明された朝ルーティン3ステップ」をご紹介します。 ✅ なぜ「朝」が1日の鍵なのか？ 🔹ステップ1：起きて5分…
おはようございます！ ヨハネです！ 【朝シャワー】 司法試験にリベンジ合格したヨハネです。 最近ハマっている習慣、「朝シャワー」です。 冷たい状態から足に水を掛け、温まってきたら心臓部に湯をかけます。 とにかく、目が覚めます。 その後にコーヒーをぶち込もうものなら、完璧です。 朝のルーティンを確立することで、生きる目的が明確になり、思考がクリアになります。 今日も、ぶち上げていきます。 yohaness.hatenablog.com yohaness.hatenablog.com yohaness.hatenablog.com yohaness.hatenablog.com yohaness.…
※本記事は、アフィリエイト広告を利用しています。 夜の自由時間と引き換えに。翌日のパフォーマンスを損なっていませんか 根性論の限界。睡眠不足が脳のパフォーマンスを破壊するメカニズム 睡眠は最高のリターン。翌日の成果を確定させる前払い投資の考え方 午後の眠気をリセット。生産性を劇的に回復させる戦略的昼寝の活用法 自分を整える最高の投資。今日から始める睡眠改革の第一歩 今週のお題「変えたいこと」 夜の自由時間と引き換えに。翌日のパフォーマンスを損なっていませんか 仕事が終わって一息ついた夜の時間。ようやく訪れた自分だけの自由な時間に、ついスマートフォンの画面を眺めたり趣味の調べ物に冒頭したりしてし…
kaz-ataka.hatenablog.com
gendai.media
ppt.design4u.jp
toyokeizai.net
note.com
lifehacking.jp
kiyotakakubo.hatenablog.com
simplearchitect.hatenablog.com
note.com
