作業の時間あたりの達成度のこと。
「つま先・かかとで歩く」ことで、歌うための踏ん張りが増える・姿勢がよくなる・身体全体のバランスを整える、といった効果があります。身体をぜひ効率よく使っていきましょう。（♯α）
【時間がない人ほどやるべき】朝の準備習慣で1日の余裕が変わる！ 📌 目次 はじめに 時間がない人ほど“朝の準備習慣”が重要な理由 今日からできる！朝の準備習慣3つ 前夜に「翌朝の行動」を書いておく モノの置き場を“固定”する朝のルーティンを“1パターン化”する 朝のルーティンを“1パターン化”する 習慣が変わると「時間の感じ方」も変わる おすすめ書籍＆グッズ紹介 まとめ はじめに 「朝はいつもバタバタ」 「気づいたら出かける時間…」 「1日中余裕がない…」 それ、実は“朝の準備不足”が原因かもしれません。 実際、時間のない人ほど“朝の習慣設計”がカギなんです。 この記事では、時間をうまく使いた…
オの発音時に口を下げて歌唱。そうすることで、今まで使用してない箇所が働き、効率よくスムーズに声が出せているように感じた。
この前、掃除機をかけながらふと思ったんです。「これ、本当にちゃんと吸えてるのかな…？」って。 なんとな～く前後に動かしてるけど、正しい使い方って意外と知らないものですよね。 調べてみたら、いやはや、ビックリすることばかり。どうやら私、間違った使い方をずっと続けていたみたいです…。 掃除機って、ただかければいいってもんじゃなかったんですね〜。 というわけで今回は、意外と知られていない掃除機の正しい使い方をご紹介します！ 読んだらすぐ実践したくなる内容ばかりなので、ぜひ最後までチェックしてみてください♪ 1. 最初に掃除機？実はNG！正解は“拭き掃除が先” いきなり掃除機をかけ始めていませんか？ …
どこを目指しているのでしょうか？ Question 打ちっぱなしでドライバーを 100 球打つだけ で、凄く疲れてしまいますが、どうやったら疲 れなくなりますか？ 毎回フルショットしてます。 3 年以上、週に 3 回ほど打ちっぱなしに行き ます。 計測器で毎回 280 ～ 305y とびます。 Answer 打つ間隔にもよりますが、マンぶりで 100 球 も打てば誰でも疲れると思います。 ドラコン選手にでも成るのでしょうか？ ゴルフの練習は Exercise ではありません。 普通のゴルフではフルショットは 8 割で、コ ントロールショットは 4 割から 6 割程度にし か振りません。 大切な…
はじめに 私は、「人は神が作った」のではなく、進化していったと考えでいます。当たり前の話のように思いますが、アメリカには、旧約聖書を信じ、進化論は間違っていると考えている人が多くいます。日本でも「神」の末裔と考える人がいます。 私たちは、微生物とも血縁関係があります。また、自然淘汰の末に現在の生物になりました。ハラリ氏の「サピエンス全史」が世界的なベストセラーになったことで、ホモサピエンスの生き残った理由が話題となっています。この視点は私にも衝撃でしたし、うまく纏めていると思います。 ２重らせん構造の意味 デオキシリボ核酸 - Wikipedia 私たちは遺伝情報が書き込まれているＤＮＡによっ…
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────────── 目次 1.はじめに 2.知っておくと便利な検索テク3選 ① 検索の裏技！演算子をフル活用しよう！ ② 情報をピンポイントで見つける検索テク！ ③ 画像検索の隠れた便利機能とは？ 3.おすすめのAmazon商品 4.まとめ ────────── 1.はじめに Google検索、普段どれくらい使いこなしてる？ 「知りたい情報がなかなか出てこない…」 「探しても無駄なページばかり…」 こんな悩み、あるよね？ でも実は、検索の仕方をちょっと工夫するだけで、最短で欲しい情報にたどり着ける方法がある！ 今回は、Googleを100％活用するための検索テク3選を紹介するよ！知っているだ…
─────────────── 目次 1. はじめに 2. 無料で使えるAIツール活用術3選 ① 生成AIをカスタマイズし、業務レベルの精度を実現する ② 画像生成AIを最適化し、商用クオリティを生み出す ③ AIアシスタントとAPIを組み合わせ、完全自動化を実現する 3. おすすめのAmazon商品 4. まとめ ─────────────── 1. はじめに AIツールを本格的に活用するなら、単なる便利ツールとしてではなく、適切なカスタマイズや最適化を行うことで、業務レベルの精度を実現できます。無料のツールでも、指示の工夫や設定の最適化を行えば、有料級の成果を出すことは十分可能です。 本記…
─────── 目次 1. はじめに 2. 知らないと損する神ショートカットキー3選 ① Ctrl + Shift + T（閉じたタブを即復活！） ② Win + Shift + S（秒で範囲スクショ！） ③ Ctrl + Shift + Esc（タスクマネージャー最速起動！） 3. おすすめのAmazon商品 4. まとめ ─────── ▲ ページ上部に戻る 1. はじめに PC作業のスピード、もっと上げたくないですか？ 「Ctrl + C」や「Alt + Tab」なんて誰でも知ってる…でも、本当に仕事が速い人は、玄人向けの神ショートカットを駆使してるんです！ 今回紹介するのは、「知らない…
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