脳科学

こんにちは、セドです(*ﾉωﾉ) 今回は「夢研究」編のエピローグをお送りしたいと思います('◇')ゞ まず、これまでのまとめとして、、 ①幸せホルモンの「セロトニン」が不足すると 結果的に「悪夢」や「不安になる夢」を見やすくなる(;'∀')💦 ②夢は「潜在意識」による脳の情報処理の影響である ③説の一つには「夢は何の意味も持たたない、単なる妄想である」 ④結論的には夢を見る具体的な原因は現在はまだわかっていない('ω') ．．．と、なります(;^ω^) 夢、、、不思議ですよね、、、(*_*; セドは割と夢を多く見る方で、「明晰夢体質」でもあるので 夢という明らかな現象の具体的な原因に とても興…

こんにちは、ロリスです。台風14号は静岡から去ったよう。夕べから朝まで暴風雨でした。朝から電車の乱れがあって心配だったけど、遅れることなく到着できた。 すっかり秋の景色だけど蒸し暑い(~_~;)先日、ローリング・ストーンズの古いライブ映画を2本観に行った。 1965年アイルランドツアー（2Kレストア版）1968年ロックンロールサーカス（4Kレストア版）私が生まれた&生まれる前の映像なので、リアルでこの頃のストーンズを知らない。なぜか、私は20代だった90年代に時代をさかのぼってしまい、60年代、70年代のロックをよく聴いた。特にイギリスのバンドが好きで、初期のストーンズはよく聴いたんだよね。し…

こんにちは、セドです(^^♪ 今日のブログなんですが、 既読リストに加えて下さった皆様に 感謝の気持ちを伝えたいと思って 急遽投稿しました(*´ω｀*)💦 購読者リスト数、、、なんと、、、 「１００名様」を超えました(;・∀・)💦💦 ブログ活動は、ほぼほぼ素人のセドに１００名様もの 購読者さんがついてくれているなんて ビックリ仰天、そしてただただ感謝です<m(__)m>💦 これからもスピリチュアル系と脳科学、またメンタルヘルス系などを メインにブログ活動を行っていきますので 今後ともよろしくお願いいたします(^^♪ < p>

解剖学的脳科学とは一線を画す、やわらか頭の脳科学 バレット博士の脳科学教室 7½章 作者:リサ・フェルドマン・バレット 紀伊國屋書店 Amazon 脳科学本といえばニューロンやシナプスの微細構造が云々というパターンや、人工知能とからめて云々というパターンが多くて、どちらも何か脳の本質からはずれているような気がしてならなかった。 そんな時、ふと手に取ってみたこの「バレット博士の脳科学教室 7½章」、これはまさにコペルニクス的転回というぐらい腑に落ちる本だった。 脳をいろいろ分解して考えるのではなく、脳全体の機能はなにか、そしてそれを実現するために脳全体で何をしているか、という具合に全体でざっくり…

脳科学はやり方（脳の使い方）の指針。 心理学は在り方の指針。 どちらも必要。 心を回復させるためには、脳の使い方を変えてやり方を修正し、心理学で理想的な在り方を目指していく。

どうも！ 今回は 『良い遊びと悪い遊び？モチベーションが上がる３つの遊び方』 というテーマでお話していきます。 あなたは日々生きている中で 「毎日が楽しくない」 「気分が落ち込んでしまう」 このようにモチベーションが下がってしまっていませんか？ 仕事ばかりの日々で忙しいため、遊びや趣味の時間がないという人は多いと思います。 そのため、リフレッシュができずに仕事のモチベーションが上がらなくなってしまっているのです。 ・充実した人生を送れる人 ・仕事ができる人 ・目標を達成したり、成功できる人 こういう人たちは仕事以外に、遊びや趣味などもしっかり楽しんでいます。 そして遊びや趣味を楽しむことによっ…

こんにちは。BOOK部 草野です。 思春期に差し掛かる頃…イヤな気持ちになったり、自分を責めたり、自分にがっかりしてつらかったり… そんな経験が皆さんも多少なりともあるのではないでしょうか。 でもそれって、 脳が成長している途中だからで当たり前のこと！ なんだそうですよ！ そんなことが詳しく（でも分かりやすく）書いてある本をご紹介します。 中野信子のこども脳科学 「イヤな気持ち」をエネルギーに変える! 作者:中野信子 フレーベル館 Amazon 中野信子のこども脳科学 中野信子著 フレーベル館 2021年 つらいことでも、こんなふうに脳の仕組みとして客観的に説明されると、「私だけじゃないんだ」…

「偶然」ということによく触れるけれど、 頭のなかにと棲みついている感じがある。 で、「偶然」についてちょっと真面目に考えてみた。 ーーーーーーーーーー 極言すれば、ある意味、生きていること、世界、すべてが「偶然」という気がする 人間で生まれたこと、生まれたのがある親のもと、ある時代、ある国、ある地域、 というような大きな、まったく受け身の「偶然」から、 自分の人生は自分のものだから自分で切りひらくという小さいけれど唯我独尊的な 少しは主体的な関与がみられる「偶然」まで。 ーーーーー 自分をふくめ、世界は「偶然」というしかたでしか存在しえない。 あれこれいろいろ、多様多彩な可能性のなかから、たま…

いま、たっちゃんねるの、この動画を見ながらご飯食べてた。昨日は、この動画を見ながら、晩ごはんを食べていた。

もう2ヶ月も前のことなのだけど、いつも開発支援させていただいているサブスレッド社の会社合宿にお邪魔してきました。 その感想と結果、感じた表題のことについてサラっと書きます。 今日はエディタに課金して行こうと思います #サブ社合宿 pic.twitter.com/PghxS10tI2— そーだい@初代ALF (@soudai1025) 2022年8月10日 参加した合宿について えー今日は #サブ社合宿 に参加して爆笑LT聴いていこうと思います。 pic.twitter.com/HPp1AltFTL— そーだい@初代ALF (@soudai1025) 2022年8月9日 合宿の詳細についてはサブ…

そもそも脳科学者とは何だ馬鹿野郎、このバカは何者なんだよ、安倍晋三の時からでてきた朝鮮人だろうねえ。国葬などは民主主義の根幹だろうが。統一支配が外国人の日本支配体制であり、しかもだよ国民の財産権だの主権だの、人権問題でも有る。しかも多くの国民が此の犯罪組織の統一に殺されてんだよ。しかも韓国で性奴隷にされてるのです。何が関係ないだ馬鹿野郎此のバカは何様なんだ。

そもそも脳科学者とは何だ馬鹿野郎、このバカは何者なんだよ、安倍晋三の時からでてきた朝鮮人だろうねえ。国葬などは民主主義の根幹だろうが。統一支配が外国人の日本支配体制であり、しかもだよ国民の財産権だの主権だの、人権問題でも有る。しかも多くの国民が此の犯罪組織の統一に殺されてんだよ。しかも韓国で性奴隷にされてるのです。何が関係ないだ馬鹿野郎此のバカは何様なんだ。

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［著者：夏井睦／光文社］ 炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】posted with ヨメレバ夏井睦 光文社 2017年10月17日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto 『糖質制限と健康』についての話はもはや添え物程度で、半分以上が『人類史』や『先史時代からのヒトの進化と食生活の遍歴』などの語りで埋め尽くされていました。 地球創生まで話がふくれ上がったり、ドーパミンを紐解く所で『脳科学』を深掘りしてみたり、はっきりしない部分は大胆な仮説思考を展開してみせたり。挑戦的というか挑発的と言うか、それも冷静に自信満々に語られるので説得力があるんですよね。…

【要約】すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法【菅原洋平】 youtu.be フェルミ漫画大学チャンネル登録者数 79.3万人 今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作業療法士である菅原洋平さんの書かれた「すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法」を解説していきます。この本は一言でいうと「行動力を高める方法を教えてくれる本」だ。俺、やらなきゃいけないことがあってもギリギリまで行動できないタイプなんですよね。本当はこういう性格直したいんですけどね。「やるべきことをすぐやらない」のは性格のせいじゃないぞ。え、そうなの？ああ。これは性格ややる気の問題ではなく、単純に脳が「すぐやる」モ…

こんにちは、セドです(/ω＼) 今回は前回に引き続き人体における「気」の不思議、謎に 迫っていきたいと思います(*´▽｀*) 前回の記事では「中医医学」にもとずいた 「気」の捉え方の記事をあげました(-ω-)/ sedoxil.hatenablog.com 今回は、さらに具体的に「気」について 考察していきたいと思いますので最後まで お付き合いくださいね($・・)/~~~ そもそも、「気」とはなんなのか、、、 中医学的な考えとしては前回のブログでも 説明した通り、、 「気は大は宇宙から、小は私たちの細胞の一つひとつにまで 存在する生命の根源物質である」。。。 。。。。うん(;・∀・)？？ 「正…

今年も早や10月。2022年度も第Ⅱ四半期（７〜９月）を終え、第Ⅲ四半期（10〜12月）に突入した。コロナ禍でテレワークが進む中、「自分の価値を認められたい」という承認欲求が満たされない人が増えているとも言われる。同志社大学教授の太田肇氏も、「日本人の承認欲求（新潮新書）」で、「承認されるとやる気や仕事のパフォーマンスが上がる」という国内外の企業の聞き取り調査を紹介し、「コロナ禍でのテレワークの普及が、働く人々に承認不足をもたらした」と指摘する。多様な働き方や生き方が広がる今、「人からの承認」と同時に、「自分で自分を承認する自己承認力」の重要性が増しているのかもしれない。以前、医学博士の山鳥重…

おはようございます☀ 三男の保育園が休園となり、仕事も立て込み、バタバタと一週間が終わりました。 母から届いたこちらでチャージを！と思っています。 今週は3冊です📚 「脳はすこぶる快楽主義 パテカトルの万脳薬」池谷裕二（著） 池谷裕二先生のご著書はこの時から好きです！ rmoryrim.hatenablog.com 脳科学が面白く紹介されていました。特に印象に残っているのはこちら。 ・偽ブランドの品格（偽ブランドといわれたサングラスをかけると、点数のサバを読むなど嘘が増える） ・チアリーダー効果はなぜ起こる（集団適合説・見る時間・平均を好む説） ・苦労して手に入れるからありがたい（どんな動物も…

実は糖質をたくさん摂りすぎると、逆に「血糖値スパイク」という現象が起き、脳のエネルギー不足を引き起こしてしまいます。 スパイクというのは、鋭く尖ったという意味で、シューズのスパイクの先端のように血糖値が急上昇して、急降下する様子を意味しています。 食べすぎて満腹になると、頭がぼんやりしたり、集中力が切れたり、やる気が起きなくなったり、簡単なミスを繰り返したり……。 そんな経験はないでしょうか。 それこそ、食べすぎによる「血糖値スパイク」が引き起こす低血糖が原因なのです。（西剛志『低ＧＩ食』アスコム、2021） おはようございます。駅を降りてから勤務校まで歩いていく間にセブンイレブンがあります。…