自己効力感

ミャンマーのマンダレーで地震が起きました。ミャンマーは私が移住しようとしていた国で、特別に思い入れがあります。１日も早い復興を願うとともに、国が一丸となって平和へと向かうことを願っています。 ＼ブログ訪問ありがとうございます♪／ 女性管理職の方々に『癒し』と『笑い』と『新たな視点』をお届けする、女性管理職のためのコミュニティ A lot of flowers のつっきーです。 ◆コミュニティ紹介記事はこちら⇩ a-lot-of-flowers.hatenablog.com ◆HPはこちら ◆メルマガ登録はこちら 【女性管理職のための交流会】開催予定話すことは放すこと。仕事の話から趣味の話まで幅…

自己対話の心理学 心の中の対話がもたらす影響とその活用法 はじめに 私たちは日常の中で、無意識のうちに自分自身と会話をしています。 この「自己対話」は、思考の整理、感情の調整、意思決定などに深く関わっており、心理学的にも重要なテーマとなっています。 自己対話の質や内容は、私たちの精神的健康やパフォーマンスに大きな影響を与えることが研究で明らかになっています。 ポジティブな自己対話は自信を高め、目標達成を助ける一方で、ネガティブな自己対話は不安やストレスを増幅させる可能性があります。 この記事では、自己対話の心理学について深く掘り下げ、その種類や影響、活用法について詳しく解説していきます。 第1…

45歳ってアラフォーなんですか？アラフィフなんですか？45歳独身のohitoriですが、派遣の仕事決まりました。 今就業しているところは会社つぶれる方向で、社員もどんどん減らしています。派遣の私は当然契約終了。仕事探すのってめんどくさくないですか？求人を色々見て、職場見学（という名の面接）に行って、質問したり質問されたり針の筵を耐え抜き、やっと仕事が決まるわけじゃないですか。ああ、決まってよかった…。 決まって良かったんですが、求人票から想像していた仕事内容よりも専門性求められる仕事なのかも…？と職場見学で心配になりまして、しばらく不安な日々を過ごしたいと思います。大丈夫かなあ…。 うぬぼれて…

人には、求めている事があります。望んでいる事があります。欲があり、望みがあります。人は、それらに突き動かされます。 例えば、車が欲しいという望みがあります。この望みを叶えるには、お金は払って買う事で叶える事が出来ます。車が欲しいという望みは、車を買うという目標となって、その目標をお金を払う事で達成できるという事です。 例えば、起業家になりたい、という望みもあります。ですが、何の起業家になりたいのか、また、起業家になって何をしたいのか、そういった事は分からないという事はあります。 この望み、この欲に対して、もう少し切り込んで考えてみると、起業家になって、自分に何か会社を経営したり、すごいビジネス…

「子どもが自発的に勉強したくなる！親の学びが与える影響を考える」 ※心理学と教育学の視点から 「勉強しなさい！」と声をかける時...心の中で「またか…」「言ってしまったぁ…」と思ってしまうこと、ありませんか？実際、子どもが自発的に学ぶことは、学習習慣が身に付いていたとしてもなかなか難しいものです。 しかし、実は親が学び続ける姿を子どもに見せることが、子どもの学びへの姿勢や成長に大きな影響を与えることが、心理学や教育学の研究では明らかになっています。 なぜ親の学ぶ姿が、子どもが自発的に学ぶことにつながるのか．．．いくつか簡単にご紹介しますね！ by stux via Pixabay 1. 親の学…

もうずっと人生迷子なのですが、今が一番迷子になっているかもしれません。人生はラビリンスですよ。 新卒からひとつの会社でずーっとお勤めしている人に憧れています。私は今45歳なので、新卒からずっとひとつの職場で働いていたら、かなり頼れるおばさんになっていると思うんですよ。ちょっと出世して、部下とかもいたりして、収入も安定してもらって、退職したらまとまった金額の退職金がもらえるような人生。こういう人生が送れている人って世の中の何％くらいいるんですか？ 一度道を外れてしまっても、新しい道を見つけてまた人生を歩めればいいですよ。でもけっこう一度外れると外れまくる人が多いんじゃないですかね。私は外れまくっ…

お久しぶりでございますの更新なのですが、昨年11月に受験した行政書士試験の合格発表が本日ありまして、なんと合格していました！ 試験当日は「撃沈！」とか言ってたんですけどね。試験中はわけわからなすぎて泣きそうになっていました。 ohitorihitorigoto.hatenablog.com わからないながらもマークシートのところは全部塗りつぶして、記述の問題も全然わからないながらもなんとかひねり出して書いておいたんですが、発表された解答を確認したら、なんとかひねり出した記述も部分点もらえそうなかんじで書けていました。あきらめない気持ち、とても大切。当たって砕けろ精神で書きなぐったらなんとかなり…