生き方

仕事に家事、人との予定。 一日が終わるころには、「今日も自分のことは何もできなかった」 そんな気持ちになることはありませんか？ 忙しい毎日の中で、自分を後回しにすることが習慣になると、気づかないうちに心の余裕が減ってしまうこともあります。 今回は、時間や気力に余裕がなくても取り入れやすい「自分を後回しにしない」ための小さな習慣を紹介します。 自分を後回しにしてしまう理由 「今は仕方ない」「落ち着いたらやろう」 そう思っているうちに、自分のことはいつも最後になりがちです。 特に、 ・周りに気を配ることが多い ・頼まれると断れない ・ちゃんとしていたい そんな女性ほど、無意識に自分を後回しにしてし…

■「今やっていること」は本当に自分の意思？ 好きだからやっている。 興味があるから続けている。 そんな“今やっていること”、誰にでもあると思います。 でも一度、立ち止まって考えてみてほしいんです。 それ、本当に自分で選んでいますか？ ■惰性で続いているものは意外と多い 「今までやってきたから好きなはず」 「なんとなく続けている」 こういったもの、思い当たるものはありませんか？ 私自身も、 「本当にこれって好きなのか？」 「本当にやりたいのか？」 と感じるものがいくつもあります。 ■長く続けたものほど手放しにくい理由 数十年続けてきたことが、 実はそこまで好きではなかったとしても、 簡単にはやめ…

近年HSP本をマイペースにたまに読んでみたりするんだが、今日もおおっ、これはと感銘を受けた箇所があったので紹介。(「とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法」 HSP専門キャリアコンサルタント みさきじゅり という本） ·話がかみ合わない人同士が協力するには、それぞれがまったく違う価値観や視点を持っている、と受け入れることです。受け入れることで、自分ならこう考えるけど、同じ状況でも相手は違うとらえ方や反応をするんだ、とわかってきます。面白いことに、相手の考えを理解するうちに自分への理解も深まります。相手はこういう考え方をするが、自分は違うなあ、といった具合です。 違う考えの相手…

一、「経済」という言葉の謎 「経済」とは、いったい何だろう。 エコノミー（economy）の訳語として、今や誰もが使うこの言葉。しかし、冷静に字を見つめてみると、妙な気分になってくる。 「経」は、お経の経だ。「済」は、「済む」の済だ。 つまり「経済」を字義どおりに読めば、「読経が終わった」か、せいぜい「お寺の法要がひとしきり片付いた」くらいの意味合いになる。economy とはまるで関係がない。国内総生産も、金融政策も、貿易収支も、そこには影も形もない。 実際、明治の初期には、この訳語はなかなか浸透しなかったという。当然だろう。庶民からすれば、「経済が落ち込んだ」と言われても、どこかのお寺で法…

一、どうしてこんな歌が書けるのだろう 叶わないことは、誰にもある。 これはなにも慰めの言葉ではない。観察の言葉だ。五十年以上生きてきて、私がいちばん強く感じてきたことのひとつが、この単純な事実である。そしてその「叶わないこと」のなかに、才能というものへの止みがたい羨望が、ずっと居座りつづけている。 こんな言い方はもうしたくなかった、と思いながら、やはり書いてしまう。五十有余年生きてきたが、いい歌にはたくさん出会えた。これは幸運だったと思う。ラジオから流れてくる一節、レコードを何度も繰り返したあの夜、誰かがふとつぶやいた歌詞の断片。出会うたびに、同じ問いが浮かぶ。 どうして、こんないい歌が書ける…

『がんと生ききる』― 悲観にも楽観にも傾かず 最近、落合恵子さんの新刊『がんと生ききる』を手に取りました。 まず惹かれたのが、表紙に描かれた可愛らしい花の絵。「これ、なんの花かな？ もしかして野菜の花？」なんて想像を膨らませながらページをめくると、2枚の写真が目に飛び込んできます。 1枚は髪が少なくなった姿。もう1枚は、ふさふさの姿。添えられた「大丈夫、髪は必ず生えてくるから」という言葉に、同じがん患者として、最初からグッと心を掴まれてしまいました。 「備え」があるから、前を向ける この本は、闘病中の方はもちろんですが、今「健康」な方にもぜひ手に取ってみてほしい一冊です。 もちろん、経験がある…

Letters from Miyazu よく聞くよね。「独身のほうがいいのか、それとも誰かと一緒にいるほうが幸せなのか？」でも正直に言うと、この質問はちょっとズレてる。なぜか？答えをどちらにしても、同じ場所に戻ってくるから。 状況を変えても、感覚は変わらない 一人のときはこう思う：「誰かがいれば…」誰かといると、今度はこうなる：「自由がほしい」「もっと楽になりたい」「何かが足りない」形は変わる。でも中身は同じ。“何か足りない感じ”は消えない。 じゃあ、何が足りないのか？ ここで正直にいこう。きれいな言葉じゃなくていい。今、この瞬間に感じていることをそのまま： 触れられる感覚がない 誰かに必要と…