感情

ALTER EGO もうひとりのジブンチャンネルに動画が掲載されました ☆ 今回も大変興味深い ～～？！ 🐬 喜怒哀楽はすべて嘘？ 自我さんが創ったもの ～？ www.youtube.com 動画の一部を公開しています。 他者からの評価の執着を手放し、結果的に講師として満点の支持率を得るようになった60代女性のセッション。 「生きる」から「生きている」への転換や、娘さんにまで連鎖している家系のトラウマの制限を外し、「状態」としてただいるだけで循環してしまう「あり方」を完全公開します。 フル動画の視聴は公式LINE登録から https://lin.ee/80YswS5 動画では、こんなことについ…

何年も聴いていなかった曲を、たまたま耳にする。 すると、 「あ、この曲……」 と思った瞬間に、昔の記憶が一気によみがえる。 当時住んでいた場所。 一緒にいた人。 その頃の自分。 学校や仕事。 よく行っていた店。 そして、そのときの気持ちまで。 不思議なのは、曲を聴いただけなのに、まるで昔の時間に戻ったような感覚になることです。 なぜ音楽には、こんな力があるのでしょうか。 音楽は「記憶」と強く結びつきやすい 音楽を聴くと、私たちは単に「音」を聞いているだけではありません。 その曲を聴いていたときの出来事や感情など、さまざまな記憶と結びついていることがあります。 たとえば、 高校生の頃によく聴いて…

こんにちは ALCライティング講師の神音です。 「時間がありません」という方。 その時間自分のために使ってますか? もちろん自分を犠牲にしないといけない時はあります。 でも、引き受けなくてよい事を引き受けていませんか? ・忙しくしていないと自分の価値が下がる。 ・忙しくしていないと家に居場所がない。 「忙しい」=「存在価値」 にしてしまうといつまでたっても時間に追われて あなたの体が悲鳴をあげてしまいます、 そして強制終了。 あなたの存在価値は「忙しいから」ではありません。 忙しくなくてもあなたは価値のある人間です! 過去の私も忙しくすることで存在価値を見出していました。 中々就職できず実家に…

先ほど気分がいいことがありました。 それは車を運転していて信号停車中、左のコンビニ駐車場から１台の車が対向車線に右折で出てこようとしていた時のことです。 ちょうど前の車との車間を空けて止まれましたので、左の駐車場から出てくる車が片側１車線の対向車線へ通れるように車を停車させました。 年齢３０歳代くらいの男性運転手さんが、頭を下げて通過しようとしたので私も会釈をしました。 それでもう終わりでいいのに、その運転手さんは私の会釈に対してもう一度頭を下げてくれたのです。 私にはこのことがとても良い気分になりました。 マナーや挨拶って本当に大切なことだし、その方にとっては普通の当たり前の行動なのかもしれ…

こんにちは ALCライティング講師の神音です エルマリさん主催のALC8期では、 「○○したい!」 という願いを出していき、 出来るだけそれを叶えるワークがありました。 「稼ぎたい」とか「服が欲しい」といった分かりやすいのだけでなく 内観的にも「こう在りたい!」が出てきたら 出来るだけそれを叶えるように行動したりします。 久しぶりにこのワークをやってみたら あ～出てこない 気を抜くとすぐにメタ認知な状態になって 感情を止めてしまうんですよね。 ちなみに今は 引っ越してきてまだ自宅で紅茶が飲めていないので 茶葉を買うこと。 近所巡りで喫茶店に行くこと。 などがやりたい事で出てきました 早めに実現…

「仏の顔も、三度まで」って、言いますやん？ ええ、ええ..三度どころか十三度くらい（適当）の心の広さは持ち合わせてますけどね（たぶん 何度も言いましたやん！ってとうとう仏の御心が阿修羅のごとく、変貌を成し遂げて候 なぜ、覚えてもらえないのかなぜ、聞いてないって言われるのかなぜは深まるばかり... manapeace24.hatenablog.com ミーの性分として、同じ事を何度も言わされるのがあまり好きではない こう、立て続けに感情がわさわさしてしまう現象が起こるのは何かに気づけよってサイン ミーよ、君はなぜ同じ事を何度も言わされるのが嫌なんだい？ どんなアンサーが返ってくるか、心に住まう御…

人前で泣くのは負け。感情のシャッターを閉じて生きてきた私 愛猫の旅立ちと、止められなくなった初めての「大号泣」 長女がくれた魔法の言葉「泣いちゃダメなんていう言葉は悪だよ」 「泣いちゃダメ」の概念はどこから来た？ 人前で泣くのは負け。感情のシャッターを閉じて生きてきた私 新月に旅立った愛猫を胸に抱きながら 私はこれでもかと言うほど 大粒で大量の涙を流した 顔がパンパンに腫れ上がるまで ただ狂ったように泣き続けた 私は 元々あまり泣くタイプではない 感動もののドラマや映画を見ても 少し涙ぐむくらい むしろ娘たちが生まれてからは 「母親の泣く姿を見せてはいけない」と 強く思い込んだよう 涙を誘うよ…