心

今朝は、三日月がきれいに見えました。いい天気になってくれるといいな。朝食は。 長いものお好み焼き・大根と油揚げのみそ汁・ほうれん草とえのきのおひたしです。 長いものお好み焼きは、去年の12月23日以来でしょうか。朝からガッツリ食べました。 朝食の片づけをしているときに、今日は、ここに電話して、こっちにも、あっちにも電話して・・・・と、今日するべきことを考えていたら、気持ちがなぜか沈んできました。もともと電話嫌いなうえに、数えてみたら、5件もありました。そんな、5件なんて少ないでしょ。と、普通の方は思うでしょうが、鬱でリタイヤしたわたしには、とっても、おっくうなことなのです。 そんな気持ちでも、…

">こんにちは。 ">「オトナ時間の習慣化」を綴っています。マダムMOTOKOです。 「追い続ける」という選択 新しいことに挑戦するのは、確かにワクワクします。けれど、じつはそれ以上に難しいのが「追い続ける」ことなのかもしれません。 人生を振り返ったとき、「あれはずっと続けてきたな」と思えるものが一つでもある人は、とても豊かな時間を生きてきた人だと思います。 終わりが見えないからこそ、生きがいになる 追い続ける道には、明確なゴールがありません。いけどもいけども先があり、終わりが見えない。時には、不安になることもあります。 それでも、終わりがないということは、飽きないということでもあります。完成…

(PC画面)はこちら動画 しあわせは いつも自分の心がきめる しあわせは いつも自分の心がきめる 👵祖母の“しあわせの基準”が変わった日昔 祖母は｢しあわせは お金があれば何とかなる｣とよく言っていましたでも90歳を過ぎた頃ある日ぽつりとこう言いました｢最近はね 朝起きて“痛くない場所”が ひとつでもあれば それでしあわせなんよ｣若い頃は“足りないもの”を数えていたのに今は“残っているもの”を数えているその切り替えを見た瞬間私の中の“しあわせの基準”も静かに書き換わりました 👴｢しあわせって何？｣と 聞かれて固まる祖父小学生の孫が突然おじいちゃんに質問しました｢ねえ おじいちゃんの しあわせっ…

(スマホ画面)はこちら動画 しあわせは いつも自分の心がきめる しあわせは いつも自分の心がきめる 👵祖母の“しあわせの基準”が変わった日昔 祖母は｢しあわせはお金があれば何とかなる｣とよく言っていましたでも90歳を過ぎた頃ある日ぽつりとこう言いました｢最近はね 朝起きて“痛くない場所”がひとつでもあれば それでしあわせなんよ｣若い頃は“足りないもの”を数えていたのに今は“残っているもの”を数えているその切り替えを見た瞬間私の中の“しあわせの基準”も静かに書き換わりました 👴｢しあわせって何？｣と聞かれて固まる祖父小学生の孫が 突然おじいちゃんに質問しました｢ねえ おじいちゃんのしあわせって何…

「心とは何か」—— この問いに、はっきりした答えを出すことはできません。 それでも、人は繰り返しこの問いに立ち戻ります。 悩んだとき、迷ったとき、立ち止まったとき、 多くの場合、その根っこには「心」があります。 この記事は、心とは何かを説明するのではなく、心とは何かずっと考え続ける記事であり、これからもずっと更新していきます。 心とは（一般的な説明） まずは、広く知られている一般的な定義は以下のようなものです。 Wikipedia では、心について次のように説明されています。 心（こころ）とは、非常に多義的・抽象的な概念であり文脈に応じて多様な意味をもつ言葉であり、人間（や生き物）の精神的な作…

こんにちは 波優です。 昨日は「少しノイズを遮断したいな」と感じる時に使える天体の内金星についてお話ししました。あなたの”ワーキャーセンサー”は見つかりましたか？＾＾今日はただひたすらボーっとしたいときに力を貸してくれる海王星について。さあ、あなたの“現実ぼかしフィルター”を一緒に見つけていきましょう！ ＜ノイズカットしてくれる海王星とは？＞まずはおさらいから。 海王星のサイン（ボーっとしたい）現実からふわっと離れたいときに 海王星は夢と境界線を溶かす天体。音楽、香り、空想、アート…五感をゆるめて ただ”感じる”時間をくれる存在です。「何も考えずにただ漂う」時間って、 実は心の奥を静かに整えて…

こんにちは 波優です。 昨日は「少しノイズを遮断したいな」と感じる時に使える天体の内月についてお話ししました。あなたの”ライナスの毛布”は見つかりましたか？＾＾今日は「嬉しい、楽しい、大好き！」の全てを担当する金星について。私はブログで金星のことをうっとりキラキラ金星ちゃんと呼んでいます。さあ、あなたの“うっとりキラキラ”を一緒に見つけていきましょう！ ＜ノイズカットしてくれる金星とは？＞まずは一昨日のおさらいから。 金星のサイン（ちょっとした気分転換）少し気分を上げたいときに 金星は”うっとり”の天体。好きなもの、美しいもの、心がときめくことに触れる と、金星のエネルギーがふわっと広がります…