心

どんな分野であれ新しく何かを学ぶ時、素直な人が最もよく伸びますね。

まぁ、散々 ネガティブで否定的で、批判ばかりの 言葉を発しておいて 何言ってんだっ！って 自分でもなるけれど 私は、 意識をして 敢えて、そうして 肯定へと変えてゆく 変換である 自分へ、他人へ、社会へ すべての事柄というのは 本当に難解であると思うのだが そこを敢えて すべてを肯定にしてゆく 肯定の周波数にしてゆく それって、とてもとても大事 文句は、いくらでも出てくる そう、いくらでも湧き出てくる というか 心がもうそうして陰の世界に浸っているから 自分は悪くないもん！ となって すべて誰かの所為、にしてしまう そうじゃなくて 肯定してみてみよう 難しいよ もちろん 文句だらけの人生だった…

現代は、物質的な豊かさや成功が しばしば評価の基準にされがちです。 しかし、心の豊かさを追求することが、 人生をより深く、 より意味のあるものにする鍵であることに 気づいている人も増えてきています。 心が豊かであることは、 単に幸せを感じるためだけでなく、 人間関係をより深めたり、 自己成長を遂げたり、 人生全体をより充実したものにするために 不可欠です。 では、心を豊かにするためには どのような習慣を 日常に取り入れるべきなのでしょうか？ 今回は、心を豊かにするために 実践したい5つの習慣をご紹介します！ 1. 自分に優しくする「セルフ・コンパッション」 日常生活の中で、 私たちは自己批判や…

きちんと落とし前もつけずに 亡くなっていった人物に対して 今更 何を言おうと 伝わらないし その真意は不明のまま おそらく、という前提で 想い巡らすことはできるが いい方向へ向かう事はない 醜いものは、醜いままなのである そんな 勝手な人間を 心底心配して これほど馬鹿らしく 損した気分であったことはない それが身内とくれば もう最低最悪である もうね 何もできないし 言えないし 伝わらないし いいけれど そういう厄介なことを すべて丸投げして 亡くなるって・・・さ 後味悪いよね そういう人生であった人なのだと そう理解して 私が 無理やり納得するしかないのだ やり切れんよ 正直 好き勝手に生…

人を恨んだり、 憎んだり、 陥れたり・・・って感情、行動、言動・・・ 無駄だよね そんなことしたって なにも改善などしないし そもそも相手は何とも思っていないし 変わることはない 何一つない そっちに自分の感情を合わせてゆくのではなく 私がそぎ落としてゆけばいいのだ そう 無駄な感情は いらない そんなの、この先の短い人生に於いて 必要ない 気持ちはある そういう感情に 揺さぶられることは まぁまぁある そこがまだ甘いんだよ、アタシ でも、 できる限り もうね そんなのには エネルギーを使っていられないというのが 正直なところ 惑わされるのも もういらないし そういうこと言ってくる人も いらな…

今日は実習5日目。傷ついたことがあった。 仕事を教えてもらっているときである。私に仕事を教えてくれる人が、 ことあるごとに責めた口調で私に話すのである。 最初のほうは我慢していたが、だんだん泣きたくなってしまった。 どうしたらこのダメージを受け流すことができるのだろうか？ 私なりに考えてみた。 大切なことは自分は傷ついているんだと受け入れること。そうしないと、自分を無視してしまうことになってしまう。 常に自分に正直でいることが大事。

想定内 なんていう言葉が 出てきたのは、いつ頃だろうか 生活していて 想像は、欠かすことはできない 家事でも、料理でも なんでも、想像してそして 行動になってゆく これをしたら・・・ こうしたら・・・ こうなったら・・・ こうすれば・・・・ 考えるよね？ 何度きも考えるよね？ そして、 こうすればこうだから、 こうしようって なるよね？ 同時に、考えることも必然になってくる でも そういった癖がついていないと 判断を人にゆだねたり、 また、 誰かの考えや行動に そうじゃないっ！としか反応できなくなってしまう 違った場合は、 こうすれば？とか こうじゃない？とすればいいのだ 想像は 現実を生きる…