身体

人間はとにかくやるという事が重要だと感じます。じっとして、身体を動かさずに、ただ頭の中で考えたり、想像したりするのではなく、何かをやるという事が大切だという事です。 人は何かをやる時、その対象に集中するわけですが、集中して没頭する事で、実際にそのやる事を進めていくわけです。 集中は何より重要で、対象に集中しながら、同時に頭の中で思考を深め展開させ、また、想像を膨らませて広げて、そこに、思考や想像を練り込んでいきながら、新奇なものを生み出していくわけです。 そのようなプロセスが、また、体験が、充実感を生み出します。そして、解放感とともに、喜びももたらせてくれます。人はそのようにして、活動し、成長…

病氣や怪我、身体の痛み 身体を「治す」ためにはとどうすれば良いか？ を考えると思います。 でも治そうとしてもなかなか治らない その理由について考えたいと思います。 「治す」は専門家が考える領域 治すはマイナスをゼロにするという考え方なので 問題点を見つけてすべて解決する ことが求められます。 問題点がひとつなら良いですが 何個もある場合、それらを見つけるために たくさん検査する必要があるので 専門知識がかなりないと「治す」は 難しいです。 基本は自然治癒力で良くなる 身体が元氣になるのは 「治る」のではなくて 自然に病氣や身体の怪我が良くなる 自然治癒力によるものが大きいです。 そして自然治癒…

魔の 6 番ホール Question ラウンドで体が温まる時期になるとDR が左に 飛ぶようになってしまいました。 これは体が回るからなのですか？ 後、重いシャフトに交換すれば直りますか？ Answer まず、考えられる事として一つ目はヘッドの先 走りです。 これは振り遅れの反対でヘッドが手を追い越し てしまって引っ掛ける現象です。 体が温まって来て可動域が広がり、オーバース イングしたりヘッドが走り出す事で起きる現象 です。 二つ目は体重移動が出来ずに体が止まってしま い、出球からして左と言う打球です。 これはヒップスライドによって左の壁まで腰が 移動する事を基準として体やタイミングを合わ …

髪型と髪の艶が出て、 後ろ姿は若見え？？？（自分で言う愚か者） しかし実際には 身体は痛いとこだらけで、ボロボロガタガタ 日頃痛いところは 理学療法士さんに教わった体操やストレッチで凌いでいるけれど それ以外にも痛い所が突然出る それに対処するのが難しい 今は首と肩が痛い 背泳ぎの途中から首が痛くなり そして肩まで痛くなってる しばらく休んでの運動だったから、筋肉疲労？ これ以上酷い痛みになる前に治したくて 夜は痛み止めテープ（俗に言う湿布）を肩と首周りに もっと貼りたいけれど、以前薬剤師さんにたくさん貼り過ぎるのはよく無いと言われたので、我慢 動かせないほどの痛みでは無いけれど やっぱり辛い

階段を上る時、身体が重たいと感じ疲れてしまう。階段を上る時、身体が軽いと感じ疲れない。 前者は、筋力や体力の問題だ、と思う。後者は、筋力や体力はそんなに問題ではない、と感じる。 何が違うのか。身体の動かし方を変えているだけ。(股関節を適切に動かすこと) 身体のある部分だけに負担がかかるような動き方と、身体全体が連動して働いて部分への負担が減る動き方。 今まで階段を上るとどっと疲れてたけど、意識して上り方を少し変えただけで疲れない、となる。 別にトレーニングして筋力UPしたとかではなく、動かし方をちょっと変えただけ。 この違いを体験してないと、「そんな動かし方を変えただけで変わるなんてないない」…

人は、意識を何かに集中させる時はじめて時間を感じるように思います。一方で、時間は時間で、別に、人間が時間を認識しようがしなかろうが、それ以前からあったわけです。 ですが、人間にとっては、時間というものを認識しなければ、時間の重要性には気がつかないわけで、時間の概念なんてものは無いわけです。人間以外の動物や生物にとっても、時間という認識が無ければ、特にそれは重要ではなく、時間という感覚は無いものとしてただ生きているだけの事です。 とは言え、すでに、時間は人間や生物に関係なく流れているという事実を踏まえると、時間は重要であって、その意味で、時計の時間も、他の人と待ち合わせる時間も、電車が来る時間も…

Question ゴルフ歴 5 年ほどでもうすぐ還暦なのですが 飛距離低下に悩みます。 ドライバー飛距離が平均で 30 ヤード位低下し ました。 年齢と諦めてもいいのか、練習でなんとか戻れ るかも悩みます。 Answer ほとんどの方は平均ですが 55 歳くらいになる と飛距離が落ち始めるそうです。 しかし、中には 80 歳でも 300 Y を飛ばす方が おられる以上個人差があります。 ただ、言えることは体の痛みや回復力しだいで どこまで頑張るかはその人の体調しだいと言う 事になるようです。 筋トレや飛ばしの技の組み込みなどで体が駆使 されるので、痛みが治らない、疲れが取れない 等があれば、そ…