夢はひらめきの宝庫?脳が生み出す睡眠中のクリエイティビティ 夢は単なる映像じゃない 夢というと、「意味不明な映像」や「頭の中のごちゃ混ぜ」という印象を持つ人も多いかもしれません。しかし実際には、夢は脳が創造的に情報を再構築している瞬間なのです。これは単なる偶然の産物ではなく、科学的にもそのメカニズムが解明されつつあります。 レム睡眠と創造力の関係 前回紹介した通り、夢の多くはレム睡眠中に見られます。この時、脳は活発に情報処理を行い、日中に得た知識や感情、記憶の断片を自由に組み合わせることができます。これこそが、私たちが「奇想天外な夢」を見る理由であり、創造性が生まれるカギなのです。 歴史に残る…