日曜日の朝に更新、Uber前日4件で終了。この日は天気は普通、過ごしやすくて鳴りも 単価も絶望的でした、今日は夕方ごろから雨だけどどうなるかな…それと半年恒例の ライドリが今日も始まります、何を話そうかな…推しとの会話を楽しみに来週もいい スタートが切れるように週末を絞めていきましょう！

朝のコップ一杯から始める健康習慣として、じわじわと再注目されているのが「黒酢」です。実は9月6日は「黒酢の日」。語呂合わせにちなんだ記念日ですが、その背景には黒酢メーカーの長年の研究と、私たちの毎日の食卓を少しだけ健やかにするヒントが詰まっています。この記事では、黒酢の日の由来から、科学的に報告されている健康効果、そして続けやすい正しい飲み方までをまとめて解説します。 9月6日が「黒酢の日」になった理由 「黒酢の日」は、食酢メーカーの株式会社ミツカンが2006年に制定した記念日です。日付は「く（9）ろ（6）」＝「黒」と読む語呂合わせに由来しています。飲用向けの黒酢をはじめとした食酢の魅力を、よ…

今日の献血でキャノーラ油とハーゲンダッツのアイスクリームをもらいましたあ！ 暇な休みの日には、献血に行ってます。暇だから・・・。 「腕まくりのボランティア」って程でもないけど。 献血の順番を待っている間、献血センター内の自販機のジュース飲み放題、お菓子食べ放題です。マンガのコミックも読み放題。 献血ポイントを貯めると、景品（生活用品、記念グッズ）がもらえます。 （※献血２回（計２０Ｐ）すると、景品もらえますよ） また、献血すると血液検査結果が送られてくるので、サラリーマンでない（職場健診を受けない）方にはメリットがあります。 現在６０歳前半の私ですけど、健康キープで献血可能年齢６９歳まで頑張り…

武田式料理教室2年8ヶ月レポートになります。 まずはグラフからになります。 ・ ・ ・ 続いて妻のグラフです。 ・ ・ ・ 続いて長男の成長グラフです。 ・ ・ ・ 7月8月は真夏ということもあり、汗をかく機会が多かったです。 特に、農地組合系での作業がありました。 私のグラフでは体脂肪が9％台も出てきたため、グラフの縦軸を変更しています。 1年前の同時期より体脂肪率は1％ほど減っています。 筋肉量はキープできているかと思います。ただ、体重が減少傾向なので、BMI20は切らないようにしたいところです。 体調的には問題なく、最近は同い年の人と一緒になることがあり、それを見た方から「君の方がフレッ…

こんにちは。ユイです。 自分の日々の暮らしを見直すだけでなく、暮らし系の情報を発信している方がだいすきです。 特に好きなのは、OURHOME Emiさん、本多さおりさん。 そんなわたしの「推し」であるEmiさんの新刊「10年先のわたしをつくる、家と時間」を読んで考えた【20年先のわたし】について書き留めたいと思います。 〇年先、ちゃんと考えたことなかった！ 20年後のご機嫌なわたしを作るための３つのこと 住まいについて 家で過ごす時間について カラダづくりについて 理想を描くからこそ、未来が楽しみ！ 〇年先、ちゃんと考えたことなかった！ まず、みなさんは自分の【〇年先のわたし】、ちゃんと考えた…

「人々を笑わせ、そして考えさせた研究」に贈られるイグ・ノーベル賞。2026年の授賞式で、日本人研究者が20年連続の受賞という金字塔を打ち立てました。しかも医学賞のテーマは、誰もが毎日のようにやっている「鼻のかみ方」。約50年前に行われた地味だけれど奥深い研究が、いま世界中で話題になっています。この記事では、受賞の背景と研究の中身、そして今日からすぐ使える「正しい鼻のかみ方」まで、わかりやすく整理します。 イグ・ノーベル賞2026、日本人が20年連続で受賞 2026年のイグ・ノーベル賞授賞式は、日本時間の9月4日未明（現地9月3日夜）に行われ、その様子が日本語字幕付きで生中継されました。今年の会…

土曜日の朝に更新、Uber前日9件で終了。この日の近畿地方は朝から断続的に雨、結局 止んだのは深夜ごろでした。昼は1件だけ行って夜は程々に稼働、市内中心部は普通に 雨も強くカッパ着て稼働…歩行者も多く傘もさしている人がちらほらいたので雨の日の 自転車稼働はなかなかストレスたまるな…路面も濡れてスリップしそうになるので想像 以上にストレスがかかってきます、今日の土曜日は天気も回復してまた明日は雨予報… 久しぶりに来週ピークエ出たのでいいのだけれど個人的にピークエはもういいかな… 今日は朝からイボの様子も診察してもらいます、トラマドールも引き続き断薬頑張ろう