漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 「 秋の味覚の一つ」 秋の味覚の1つとして、栗が美味しい時期です。 今回は、栗についてお話しをします 栗は、気虚、血虚、瘀血のタイプで、身体を温める作用があります 胃腸の働きを高め、気を補って、血の巡りを良くしたり 老化防止、加齢の原因のh頻尿を改善してくれます。 栗を食べる時は、栗ご飯を作りますよ。新米と栗ってあいますよね みなさんは、栗をどのようにして食べますか? 教えていただけると…