不安障害

中学生の頃熱狂的に応援していた、今のわたしを形作ったと言っても過言ではない憧れの人を文章アカウントでフォローし直したらフォローが返ってきた。しかもかなり厳選してフォローしていそうなひとなの。わたしの文章の感じを気に入ってくれたのかなと、もしそうならわたしが歩いてきた道は間違いじゃなかったんだねと嬉しくなった。 当時のわたしは彼に疑似的な恋愛感情を向けていたのでしょう。いわゆるガチ恋。正直、痛かったと思う。たしかに幸せな時間だったから黒歴史と切り捨ててしまいたくはないけれど、当時を振り返るとそれに近い恥ずかしさが湧き上がる。彼が生活の中心ではなくなったのはいつからだろうか。たぶん彼が一度引退した…

好きな人のことを本気で好きなんだと認めきれなくてしばらく新規開拓を続けていたけれど、わたしは別に誰でもいい訳じゃなくてちゃんとわたしなりの価値基準をもって男の人を見ていて、これらを踏まえた上で好きな人に恋をしてしまっているのだなと自覚できた。いや、散々好きな人にアプローチをかけておいて今更？という話ではあるのだけど。まだ逃げられる段階ではあるから。 ここまで来たら誇りを持って恋をする他ない。半端に新規開拓をするのもやめよう。思わせぶりなことをしてもすり減るだけだから。男の人に性欲を向けられるのはすり減る。そんな女のコとして当たり前の感情をようやく持てている気がする。 未だ性を嫌悪しているから、…

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こんばんは。 就職してから約1ヶ月。 慣れない業務に疲れて ぐったりする日も多く、 なかなか動けなかったのですが…

コンカフェで働こうかと思っている、と通っているコンカフェで話したら色んなお店の色んな黒い噂を教えてもらえた。 で、今日入ってた面接を飛びました。まあ寝過ごしてしまったというのが本当のところだけど、本気を出せばギリギリ間に合ったのに行かなかったのは、昨日聞いた話から推測するに今日のところはキャスト同士の人間関係が難しいタイプのお店かもと感じだから。環境選びって難しいなぁ。 働きたくないです。普通に。でも春から学校に通うにあたって、少しリハビリをした方がいい気がするんですよ。それだけの気持ちで動いている。 夢に好きな人が出てきた。すこし寂しい夢だった。夢の中で彼は顔出し配信をしていて、わたしはコメ…

振った男の人と友達としてやっていくために出かけるという営みをした。 彼に撮ってもらったわたしは美しかった。 躁も相俟って、デート依存症になっている感じがする。男の人と過ごしていないと落ち着かない。体を重ねる必要はなくて、でもごはんを奢ってもらえるととても満たされる。 ODとどっちがいいんだろうか。 好きな人から聞いた、ODを数年続けると脳が溶ける、快楽目的でほどほどにやる分には良いけど依存したら終わり、という言葉がずっと頭を回っている。わたしは依存しているんだろうか。してるんだろうな。体がぼろぼろになるのは構わないけれど、頭がおかしくなってしまうのは嫌だ。矜持は保っていたい。 だからといってデ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは✨ 鬱病歴がもう5年になってしまった なつみかん です(#^^#) ※再発もしているので、通算ではほぼ10年になります💦 ひとことで「うつ病」といっても、その原因や対処法、改善点は人によって様々です。 薬物療法と休養のみで改善する人もいれば、長期化する・再発を繰り返す人も。 また、パワハラなど大きな原因が取り除かれて一旦は回復したように見えても、実は元々「うつ病を引き起こしやすい素因」をもっていて、少しのきっかけで再発してしまう…ということも少なくありません。 多くの場合、精神科や心…

今日は休みでした。 最近メンタル的にちょっとあんまり調子が良くないような気がするんですよね。昨日もお仕事のことでなんですけど、非常に不安を感じていて、不安を感じると、そのことばかりが頭をめぐって、他のことが何も手につかなくなったりして、YouTubeの動画で「不安を解消する」とかって言う関連動画ばっかりみたいするんです。って言ってもそんなことで解決するわけないんですけど。 なので、レキソタン（ブロマゼパム）を服用しました。やはりこれは効きますね。 かつてはこのレキソタンを朝昼晩で2錠ずつで連用していたものです。こういう薬は４週間とか1ヵ月とか継続服用すると依存が形成されちゃいまして、止められな…

障害年金の更新と家族の不安 障害年金の受給と更新手続きの重要性 最近、30歳の男性がうつ病を抱えながらも障害年金を受給し始めたというニュースがありました。彼の名前は健一さん（仮名）。彼は長年にわたりひきこもりの生活をしていましたが、やっとの思いで受給が決まったのです。この受給が、彼の生活にどれほどの変化をもたらしたのか、想像に難くありません。しかし、この喜びも束の間、受給後には更新手続きが待ち受けていることに気づきます。更新手続きが初めての方にとっては、特に不安なものでしょう。 更新手続きへの不安感 実際に健一さんの母親は、彼の障害年金の更新について非常に不安を抱えていました。「更新手続きって…

職場が暇すぎて ぽっかりと時間が空いてしまうと なんとも、ろくな思考にならず 煮えた脳内になる。変なものは引き寄せたくないんだがねぇ。で、何か良かった経験ないかなとか思い出すんだが ごくわずかな人々との出会いは良かったのかな、と。 ただ、結果疎遠になったよな。 そういうのが一期一会というものなんだろう。 過去にそういう出会いがあった場面で『自分は、何でこんなことやってんだろ』と深く考えてた事も思い出してしまう。雑に扱われ、独りコツコツやってきた事柄に便乗してきて 抱き合わせのセットとして押し付けられたこと。一つのことを続けてきて、散々褒めまくっていた割には あっさり飽きられる。聞かれたので、自…

度重なる不調に耐え兼ねて、心療内科を受診してきた。 今まで繰り返す胃炎に苦しんできたのだが、健康診断は全て異常なし。胃炎の原因も不明ということで、心療内科にお邪魔することにした。 一回目の受診なので断言はできないが、予期不安に近いものだろうとのことだった。予想通りの結果だったので、薬をいくつか処方してもらって帰ってきた。 無職でいると自由に使えるお金もないので、家に引きこもりがちになる。 電車で移動するような遠出は久々だったので、途中で何度か動悸とふるえが酷くなった。頭は冷静に動いていたので、スマホを見て気を逸らしながらなんとかやり過ごした。 予期不安や不安障害は「こうなったらどうしよう」とい…

回避性パーソナリティ障害とは？診断基準から治療、HSPとの関連性まで徹底解説！ あなたは、人付き合いが苦手で、いつも不安を感じていませんか？もしかしたら、それは「回避性パーソナリティ障害」かもしれません。この記事では、回避性パーソナリティ障害の診断基準から治療法、HSPとの関連性まで、詳しく解説していきます。 回避性パーソナリティ障害とは？

suetch（スエッチ）です ♪もう... 終わりだね...♪ って 9月が終わる～ 早すぎ～っ 何だか毎日が【▶▶早送り】してません!?🤔 気候も 慌てて調整しているかのように涼しくなってるし... ９月で この活動も６年目を迎えました😊 （パチパチ） いろいろとありましたが 充実した日々 これまでの活動に 大変満足しています😊 久々に2日間の活動です 今回は 神戸→姫路→上月 いつもより少し遅い移動 ↓ 20時発、姫路発上月行 ↓ 2両編成の列車、佐用～上月間の乗客は私一人...😢 ↓ やはり田舎は涼しい... 9月最後の週末活動開始です １．9/28 ２．9/29 ３．その他 です （時…

はじめまして！猫好きOLです！笑 普段全然文章書かないのですが、この度ブログを始めてみました。 平日は生活のためにしんどい労働頑張って、 休日に思いっきりストレス解消しながら、 一生懸命この世の中をサバイブしています！ 以下、そんな私の簡単な自己紹介👇 猫好きOL 【性別】女 【年齢】ギリギリ20代！ 【仕事】ITエンジニア(派遣) 【好きなこと】 食べること、寝ること、猫、漫画アニメ、ゲーム、筋トレ、旅行etc 【性格】くそ真面目だけどお調子者で好奇心旺盛 【その他】不安障害持ちのADHDグレーゾーン 好奇心旺盛で多動だからか、めちゃくちゃ多趣味です笑 もう生まれてから今までの人生、やりたい…

今子供に広がるクロミングとは何かについて 今子供に広がるクロミングとは何か 近年、こども若者の間で「クロミング」という言葉が広まりつつあります。これは、油性マーカーやデオドラント、マニキュアなどの合法的な製品を使用して炭化水素を吸入し、一時的な陶酔感を得る行為です。米国の専門家によれば、この行為は精神的な健康問題と関連しており、特に不安やうつ病を抱える若者が多く関与しています。クロミングは一見無害に思えるかもしれませんが、その背後には深刻な健康リスクが潜んでいます。 【画像】制汗スプレーを吸引するチャレンジ直後に心停止 11歳男児が死亡（英）｜ニフティニュース 目次 1. クロミングとは何か …

Title: 子供におけるヘアコルチゾールと精神症状; グループ認知行動療法の結果 - タイトル: 小児および思春期のてんかん患者におけるレビトラセタムとバルプロ酸治療が怒りと注意欠如多動性障害の臨床的特徴に与える影響：前向き研究 title: ADHDおよびその後の外傷暴露：逸脱的な仲間関係の仲介役 タイトル：口唇裂および口蓋裂患者に関連する言語と聴覚に関連する心理社会的問題 Title: タイトル: インターネットゲーム障害の精神衛生学的予測要因：縦断研究 タイトル: 医療化エージェント？イスラエルにおける包摂政策と医療化の時代における教師の不確実性と新たな専門知識。 低用途の血清葉酸血液…

今日も１日１愛光に感謝～ありがとうと言われる愛ある行動を心がけます。 世界の人民の幸せを願い思いやりの気持ちを忘れない24時間を過ごします＾＾ 車を乗る場合は譲り合いの気持ちを大切に誓います 「歴史的な人類最後の最終戦争です。後で誇れる自分になるために勇気を出して行動を起こしています 大覚醒がやってきました、地球人の覚醒によって黄金時代は早くも遅くもなります。 グラウンディングの方法 オーラの癒し 脊椎の浄化方法 紫の炎を人生に活かすための9つのステップ ハイアーセルフと繋がるワーク１章～４章 マスクの危険性 地域社会のリーダーの皆様へ 金融リセット時、民衆の安全と健康維持のための計画 こちら…