不安障害

ひきこもりの境界線は？ この連休に私の妹がふらっと家に来た。 何か月も音沙汰無かったので突然の訪問は何か思っての事だろうと推察。 無理に来なくて良いのにねえ。 姉妹たちと仲良くしたくて無理して合わせてたお付き合い。 最近自分からの連絡を止めたら、全くと言っていいほどラインも電話も鳴らなかったよ。 あ～～そうか、そうゆうことかと受け入れたアテクシ。 仲が良い姉妹だわ～と一人勘違いというか、思い込んでたというか。 仲良かったのは、妹と次女でしたね。 ４姉妹で、気が合わないのは長女で、長女と下三人は疎遠。 というか、長女から寄ってこない。 下三人は仲良くやってると思い込んでたよ。 間抜けだわ私。 自…

夕方。 メンタル、身体共に不安定。 なにもなかったら、あと３日ほどで治ると、医師に言われたが治るのかな。 なんか身体がそわそわして、休めない。 眠れない。 今も眠たくてベッドにいるけど、眠れなかった。 うつとそうの繰り返しなのかもしれない。 朝うとうとしながら、仮眠して。 昼になってアウトレイジを見てたんだけど、なんか集中できない。 結局、昼飯食いながら、短編を書きたくなってしまい、パソコンを起動。 気がつけば、普通に3000字書いてしまった。 また奥さんに怒られそう。 でも、自分を救うためにはこういうのは大事だと思う。 今書いてる日記も、いつか読み直した時、こんなに辛かったことが後に「ああ、…

夜中。 泥酔した上で寝落ちした。 最近、頭が痛かったり、鬱が酷くて、飲み方が酷くなっている。 多分、4,5杯は飲んでる。 それぐらい日中がきつい。 相変わらず、頭痛と鬱の波が酷い。 チェスターとシノダを聴いてる間は、少し紛れる。 内科に行ったけど、１ヶ月以内にみなし陽性くらったから、下手したら前回の分が検査にひっかかると言われて、破棄された。 で、多分風邪かなんらかの弱いウイルスだろうと。 奥さんにも話したら、ウイルスと一緒にクローンもきてるんじゃないかって。 最近頑張り過ぎたんじゃないかと。 もうちょっと休みを作れと注意された。 効率も悪いし、2日に１日は休みを入れるべきかもしれん。 もうこ…

夕方。 メンタルはすごく不安定。 波が激しく上下していて、気がつけば身体ごと持っていかれそうになる。 溺れて身動きがとれなくなって。 なんてこと言いながら、お昼からパソコン起動して、どうせ書けないならと、延々と気にヤンを編集、移行作業を繰り返していた。 かなりの話数だから、ミスがないか心配。 でも、チェスターの甘い歌声聴きながら、編集していると度々胸の痛みや過呼吸に苦しまされたけど、過去に書いた自分の話を読み直してクスクス笑って、少し救われた。 過去の自分とキャラ達に。 自己満足だけど、この子たちをハッピーエンドにさせてあげないと。 そう思えた。 奥さんにまた怒られると思うけど。 あ、でも過去…

お昼。 頭痛は少し良いけど、やはり波があって強い時は叫びそうなぐらい締め付けられる。 あと過呼吸もある。胸の痛みもあり。 明日、やはり内科に行こうかと思っている。 なんかおかしい。 メンタルまでやられるぐらい身体が悪いのだろうか。 ここまで大きいのは、久しぶりだ。 昨日よりかはマシだけど。 しかし、思うことがある。 このブログ。いつか運営に怒られて閉鎖するんじゃないかって。 結構、過激なこと書いてる時あるんじゃないかと思ってるから。 その時は黙って、そのサイトから消すけど。 今のところ、ノベルアップがスマホで書きやすいから、そこが始めなんだけど。 こうやって書いてる間も、編集したいとか、短編を…

早朝。 メンタルはなんとも言えない。 一度、頭痛が治まって少し波が弱まったと思ったが、今また荒れだした。 しんどい。 昨晩、奥さんにすごく怒られたけど、どうしても、メンタルが壊れてるからと、酒を飲ませてもらった。 いつもより多く。 酔うことで、頭痛と鬱から逃げられる。 かなり酷い状態だと思う。 ただ出来事が思い出せない。 身体からなのか、さっぱりだ。 でも、昨日の夕方、このブログを結局、色んなサイトに移した。 しんどいくせに。 休めない性格なんだろなって。 なんか頭の中にノイズが常に流れている感じで、ぐちゃぐちゃになる。 だから、音楽かけてると少し楽。 親父と揉めた時に似てるかも。 過呼吸も少…

夕方。 メンタル、死んでる。 なんかずっとうとうとしていたような、寝ていたような。 身体もぼろぼろだけど、メンタルも一緒に壊れてる気がする。 しんどい。 奥さんに今後、週休2日ぐらいでコントロールするように進められた。 まあ確かにそうだなと。 最近迷ったり悩んだりしていたのは、度々このブログにも書いていることだけど、創作やsnsでマウントとったり、善意かもしれないが、結果的に攻撃になったり、面倒に感じることが多く。 僕自身余裕がないと、もうブロックしちゃおうかなと考えるときがある。 しかし、本格的に創作を再開しようと思った時にいろんな人の意見を聞いてみたいと思ったし、交流して、吸収したいという…

私の妻は精神疾患があります。 【病名】 ・鬱 ・適応障害 ・統合失調症 ・パニック障害 ・不安障害 ・自律神経失調症 ・強迫性障害 ・睡眠障害 ・境界性パーソナリティ障害 ・依存症 日々の生活でこれらが一気に来るわけではないが、急にスイッチが入ることがある。 心の病気では無いが、生理前に来る月経前症候群も妻を悩ませる一つだ。 今日は妻と高校生の娘がぶつかった。 高校生にもなれば自分のやりたい事や親に反発する事なんていくらでも出てくると思う。 私の家では寝る時はスマホはそばに置かない事がルール、2階に寝室がある為寝る時はスマホは1階に置くことになっている。娘は寝る前にスマホが触りたいが為に、妻に…

USでは、コロナパンデミックでメンタル面での治療を受けるひとが増加しているという記事です。日本ではどうなんでしょう？身体が不調ならば治療をうけますが、心の問題で精神科を受診する人は多いのでしょうか？問題をひとりで抱えて、耐えきれなくなる前に、専門家に助けを求めるべきだと思います。悩んでいると、悪い浮遊霊が寄ってくると聞いたことがあります。何となくわかる気がします。どちらかと言われれば、陽気な霊の方を歓迎しますが。もっともっと陽気になれるかも(^^)せっかくの人生、楽しく行きたいですね。 2022/9/27 level 7 More US Adults Getting Mental Health…

事例ケース１ ●健康状態 女性54歳・要介護度3。 脊柱狭窄症・子宮筋腫OP済・腎臓疾患。 現在，入院中。 ●心身・身体機能 認知症高齢者の自立度、自立。 障害高齢者の自立度、B1。 残尿感から不安訴え。 便秘から不安訴え。 両下肢の痺れがあり歩けないと訴え車椅子。PTからは歩行は可能と説明あり。 ●活動 車椅子自走。 不安感が強く自分の訴えなのみ。 入浴はしていない。拒否。 食事摂取量は病院食の1/2。 ●参加 入院中。ナースステーションで不安を訴える。他不明。自宅でも地域参加なし。 ●環境因子 父親高齢で自宅に戻っても介護できない。難聴。 一戸建て2階。階段が上がれないため，一階が自室にな…

こんにちは！！SORAKIです♪秋本番でさつまいも🍠や栗🌰がめちゃくちゃ美味しく感じる季節ですね！！ どちらも大好物なので、毎日食べてます笑 さつまいもと栗を食べてるせいか 腹筋の調子がめちゃくちゃ良いです！！笑さて、今日は『パニック発作になった時、行動したら落ち着いたこと』を書きます。 パニック障害の中で最もやっかいな症状のひとつ パニック発作。パニック発作って何処でなるかわからないし、 最初はいきなり発作になって対処もわからないし で、何回か発作を経験してると『予期不安』も思考されていきます。予期不安が起きて、パニック発作になる。 という一連の流れが出来てくる。。 そうすると対処の仕方がわ…

2022/9/18に行われた総合診療科専門医試験 午後の部 思い出せた範囲内での再現・意見など ・不安障害と思われる症例、身体症状もあるが内科的にははっきりとした原因は指摘できない。広場恐怖や強迫症状や社交不安などの記載はない。抑うつ気分の記載もなかったと思われる。（コメント：この辺りもふつうは聴取しそうだが）使用する薬剤を選べ。（コメント：認知行動療法的な枠組みをどの程度内科一般外来でできるか、と言われると難しいので薬物療法を安易にやりがちだが基本的には精神科に紹介したくなる。私の場合、どうしても精神科への紹介を拒否されてしまった場合かつ、実はうつ病で燃え上がって割腹自殺とかしなさそうであれ…

こんにちは。 庭の芝刈りと栗の皮剥きを頑張ったせいで、右腕の腱鞘炎が悪化中・・・。 普段から腱鞘炎になりやすいので、気をつけてはいたのですが。 ペットボトルの蓋も回せないし、包丁も握りたくない。 スマホは厳禁。 うさぎをなでなでするのも左手限定。 PCはマウスを極力使わず、ショートカットキーを駆使して操作しています。 こんな時、長男が上手にマッサージしてくれます。 しばらく痺れが取れて痛みも和らぐんです。 私、母にこんなことしてあげたことあったかな・・・。 優しい息子に感謝ですね。 引っ越してきたご近所さん 近所に建った新築のお家に、家主さんが引っ越してきました。 先日、ご家族揃って引っ越しの…

双極性障害と診断されてから続けていた仕事を急性交代が発症したことにより辞めた．双極性障害は「ハイテンションで活動的な躁状態と、憂うつで無気力なうつ状態を繰り返」す精神障害，躁うつ病とも呼ばれたりする．双極性障害の急性交代とは，「年4回以上の躁病相、うつ病相もしくは混合性病相を認める、治療反応性の低い双極性障害」のことでラピッドサイクラーとも呼ばれる．近くのスーパーへ行って帰ってくる間だけで躁とうつの波が起こり，外出ができるような精神状態でなくなった．また，混合性の状態も当時は感じていた．この時，双極性障害と診断されてから薬物治療を行なっていたが，副作用の腎臓障害の対処を担当医が行ってくれないと…

僕は今、無職だ。2022.2.15に大学院を中退し、そのまま職に就かず引きこもりニートをしている。 本当は働きたい。いつまでも親のお金に頼っていたくないで自立したいし、働くことで生きる意味を見出したいし、無職というステータスから抜け出したい。でも働くことが叶わない。 僕には双極性障害とパニック障害(不安障害の一種)がある。双極の方は主に抑うつがメインで、いつも早く死にたいとしか考えていないし、ちょっとしたストレスで自殺未遂を繰り返している。パニック障害については、日常生活圏内にある行動以外の場面において必ずといっていいほど発作を起こして倒れる(物理)。 双極についてはがんばれば障害者雇用でも低…

※こちらの記事には一部、まとめサイトの怖さを伝えるためにあえてヘイト・暴力的な内容を含む文章をそのまま掲載している部分があります。お読みになる場合、そういった内容が苦手な方はご注意下さい。 （文・かっしー 編集・Toshi） きっかけとなったのは、私こと「かっしー」のこんなツイートでした。 久しぶりに怒りで涙止まりませんでしたし、色んなパニック発作が出ました。しばらく通院してみて、それから診断書を書いてもらえないか相談してみるという選択肢も提示しましたが、次回の診察日も薬の相談もなく追い返されました。 https://t.co/A3yoUNJKQm — かっしー (@cassyie_r) 20…

私は昔から心配症だった。 でも、あるときから手を清潔にしたい気持ちが強くなった。その頃はただの潔癖症だと思っていたけど、去年くらいから強迫性障害ではないかと思い始めた。 心療内科などに行って確かめたいが、通院となるとお金がかかる。1回通いだしたらおしまいだと思ってる。治療ができるのはいいことだけど、通院しないと効果ないから途中で通えなくなるなら最初から行くのはやめようと思った。 昔、社会不安障害では通院していたことがあるが学生時代だから通えたが、現在求職中の自分には通える余裕がない。 本当は治療した方が、働き始めたときの支障も少ないだろうが、なんとか自力で治したい。どうしたものか。自力で治療し…

江戸川乱歩『蟲』の主人公である柾木愛造は冒頭で厭人病者と紹介される。 この男の病的な人間不信は、社交不安障害の私でも気の毒に思うほど重大であったし、なにより自分と重なることも多かったせいで、ただの登場人物とは思えなかった。 何より、彼の全く異質で、誰とも心を通わすことの出来ない孤独な人間性や、変態的なまでに歪んだ思想まで。彼の全てが、私にはひどく人間らしく、素敵に思えたのである。 気持ちの悪いくらい歪んでしまっていた方が、無難であるよりうんと美しいと思う。 この作品は一元視点で、俯瞰的な事実を淡々と述べ、時に主観的な表現で読者を惹き込む優秀な語り部(≒筆者である江戸川乱歩)が存在する。 語り部…

カリスマにめちゃくちゃハマったうえにしょうもない考察を思いついたので 備忘録程度に書き留めます。 以下，クソオタクの戯言ですので一切の責任を取りません！！！！！！！！ 一応，隠しとくので興味ある方だけ覗いてやってください…