こんばんは~! 不安障害についての記事は前回で終わろうと思っていたのですが、書き足したいことが見つかったので、あとがきとして追記します。 当時やっていた、治すための行動で書き忘れていたこと。 ・鼻うがい 鼻、喉の奥を洗浄することで、自律神経の炎症も取り、自律神経を整えることができるというのをどこかで目にしてやっていました。 こちらは今も、風邪の予防や、鼻水が出てるとき活躍しています。 最初は小林製薬さんの”ハナノア”を使用していましたが、コスパを考慮してニールメッドに変えました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]…