ＨＳＰ

こんばんは。 今日は創作はお休みにして、第二弾です。どうやら、しっかり書いておいた方が良さそうな事なので（自分の中で）。今回は実体験。前もちょいちょい書いたり話したりはしていますが。 これは他の人に相当残念な思いをさせられた一件です。とある作品のファンの人達に（前回の作品とは別です）。 私個人はその作品自体から距離を置きそうになる所をギリギリ踏みとどまったけれど、ヘタに動くとまた「あの方達」に遭遇するんじゃないかと、いまだにモヤモヤしてるから。 一番思ったのは、「他人（一個人）の為に無償で絵を描いたり、相手への何らかの奉仕みたいな事は（一方的になるならば）一切しない方がいい」という事ですね。 …

お久しぶりです。すーです。 みなさん、三連休はいかがお過ごしでしょうか。 最近はブログの更新をサボり気味でしたので リハビリがてら、久々に日記的なお話を書こうと思います。 ★目次 偏頭痛つらい 普段気にならないものが鬱陶しい バファリンでアナフィラキシーになった 先手必勝で頭痛対策 アレルギーよりやばかったやつ 今後について 私へ、市販のバファリンは飲むな！ 低血糖に気を付けろ！ 偏頭痛つらい 最近読んでるオードリーの若林のエッセイ 『ナナメの夕暮れ』(2018年出版) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]…

自分のことについてたくさん本を読んだ。ネットでも調べつくした。 他にもたくさん読んだけど、以下の本も何回も読んだ。 繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策 作者:西脇 俊二 KADOKAWA Amazon HSPのためのハッピーアドバイス 作者:明橋大二 1万年堂出版 Amazon 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 作者:武田友紀 飛鳥新社 Amazon 生きやすくするためにはどうすれば？本を読むもののその時は心が落ち着いて。また小さな出来事でザワザワし始める。気になりだしたら止まらない。私はつい口から本当のことをポロっと言ってしまい、相手を不愉快…

こんばんは。今の職場に転職したのは44歳。もうすぐ一年になります。極度のあがり症で緊張したら具合悪くなる私はもちろん面接なんか避けたい！でもそれまでの職場は休みも日曜日しかもらえず、早出残業当たり前。もちろん手当などない。よく怒鳴られたり、休日や仕事の時間外にプライベートなことまでさせられたり(庭の整備、動物の世話、買い物、その他もろもろ)本当今考えるととんでもない職場だった。たまに食事をおごってくれたけど、恩着せがましいし。昇給もなく、もしあってもほしかったら業務を増やすし休みも減らすと言われ、ボーナスなんか寸志程度。有給休暇も一日ももらえたこともなかった。めったにか休まないのに、風邪をひい…

はじめまして！ アラサーにして独身に舞い戻った女です。 今同棲している（2週間後私が引っ越すのでそこでお別れ予定）の彼氏Ｎとの できごと色々かいてきまーす。 出会いは2022年11月ごろ withというマッチングアプリで、向こうからいいねをもらって お！ちゃんとしてそう！という印象で知り合いました。 彼はプロフィールをしっかり書いていて、 人を笑わせるのが好きとか、中国に留学の経験ありとか、 結婚を視野に入れているとか・・・ もろもろ好印象な感じでした。 やりとりをして1週間後くらいに、彼のおすすめの中州近辺の 台湾料理屋さんで会いました。 第一印象は ”女慣れしてるなーでした（笑） それまで…

こんばんは。久しぶりにがっつり寝込んでしまいました。若いころは一日外に出ないでゆっくりするのはもったいない。一日何してたんだろ～とか思っちゃって残念な気持ちになってました。 それって悪いことでじゃないのにね。って今は思う。ぐ～たらしてる、一日なにやってたの、食べるだけじゃない、何もしないで。とか言わないで。 一生懸命、毎日周りを気にし過ぎてしまって、自分の将来への不安だったり、心配しないでいい事の取り越し苦労だったり、頭の中が大変なんです。お休み大事。何もしない時間を過ごせるメンタルの状態は少し安定している時間。何かしないと、どうにかしないと。ダメになっちゃう。だからダメなんだよ私は。って思わ…

こんばんは。毎日更新すると決めていたのに一日おきになっている。そんなことを考えるのももうやめたいよ～心を楽にするというか楽に生きることがとってもいけないことに感じていた。親には、苦あれば楽あり。若い時の苦労は買ってでもしろ。もう一つ、若い時のデブは怠慢だ。ずっと言われてきた。つらくて死にたいなら死ね。とかね。なので楽しようとしたり、好きなものをたくさん食べて太るととっても怒られる家庭で育ちました。楽は逃げ。子供の頃って自分の家庭以外知らないからそれが普通って思っちゃう。でもなぜかお友達の家庭がとってもうらやましくて。例えばさ、小さいころ「今日ね、〇〇ちゃんちの夜ご飯は家族でミスタードーナツ行く…

こんにちは。私は障害福祉サービスの仕事をしている42歳の男性です。主に車で障害者の方の外出など支援する仕事です。 私はＨＳＰ(とても繊細な人)の自覚があり仕事などで何か指摘をされると、自己嫌悪に落ち入り引きずってぐるぐるずっと考えてしまいなかなかなかその事から離れられず困ってしまいます。 実は今日仕事で車で利用者さんを乗せていて車内がとても静かで、静かすぎると落ち着かないかと思ったのでスマホで小さい音量で音楽をかけていました。その時先輩も同乗していて先輩から「ちょっと気になったんですけど仕事中の車内で音楽をかけるんですか？良いも悪いではなく気になった」と指摘され、遠回しに静かな方が利用者さんと…

2024/09/06 追記 ゲノム配列決定は生物学者にとって日常的な作業となったが、遺伝子構造アノテーションの課題は依然として残っており、正確なゲノム・遺伝子研究を妨げている。SynGAPは、遺伝子のシンテニー情報を利用して、ゲノムの遺伝子構造アノテーションを正確かつ自動的に研磨するバイオインフォマティクスツールキットである。SynGAPは、遺伝子構造アノテーションの質の向上と、生物種間の統合的な遺伝子シンテニーのプロファイリングにおいて卓越した機能を提供する。さらに、発現変動インデックスは、系統的に近縁な種で観察される異なる形質の発現に関与する候補遺伝子を探索するための比較トランスクリプトー…

ＨＳＰさんにもおすすめTea Room Burton癒しの時間を過ごそう ＨＳＰさんにもおすすめTea Room Burton癒しの時間を過ごそう Tea Room Barton基本情報 お店の特徴・雰囲気 メニュー 利便性・アクセス情報 写真（外観とケーキ） HSPママセラピストの リトリート記 Tea Room Barton基本情報 店名: Tea Room Burton 住所: 神奈川県相模原市南区東林間5丁目7-10 最寄り駅: 小田急線東林間駅から徒歩約1分の場所にあります。 営業時間: 10：30～18：30 定休日: 火曜日水曜日 連絡先: 042-748-8869 予約不可 予…

2024.9.7 17:30 更新 発達障害の当事者さん、家族さん、支援者さんにご参加いただけます。すべての問い合わせは、石橋代表までTel:090-6903-6060 （９時〜１８時） ★９月度中止のグループ アユムーン（偶数月開催のため）、発達障害なんでも相談所 ★９月度開催方法変更のグループ せんぼくムーン 以下に、２０２４年９月度開催予定のグループを地域・開催日時順に記載します。

FF比がふぉろわーのほうが多い人間のノートを見ると自意識にまみれた文章を読むことができる。さらっと無害なものが流れていて、その流れている感じが良いねってなる。でもなんかちょうどよく人より優っている環境にいるなと思わされることが文章の節々にあって、うーんこの感じはいったい何なんだろうって思う。例えば、結婚していたり、たくさん小説を読んでいたり、職場環境もよさそうだし、休みの日にはちゃんと出かけて、その日あったこととか覚えていることとかを残していて、つまりなんだ、ささやかだけど理想的な生活を、こぎれいな文章とともにプレゼントって感じか。なんかいいなーってなる。それと同時に俺ってどうよ、みたいな気持…

2024.8.28 19:00 更新 発達障害の当事者さん、家族さん、支援者さんにご参加いただけます。すべての問い合わせは、石橋代表までTel:090-6903-6060 （９時〜１８時） ★８月度中止のグループ クォータームーン・にじいろ（奇数月開催のため）、 わかやまムーン、高槻ムーン、ミドルムーン、フィーカムーン、 おんちゃんムーン東京昭島 Ｐｒｉｍｏ（台風接近予想のため）、にじいろつぅ（台風接近予想のため） 以下に、２０２４年８月度開催予定のグループを地域・開催日時順に記載します。

HSPさんとは、（highly sensitive person)の略で、人一倍繊細で人の気持ち、 敏感で繊細なHSPさんの５つの特徴 HSPさんとは、（highly sensitive person)の略で、人一倍繊細で人の気持ち、 光、音、におい、感覚、電気などの刺激に敏感な人たちのことを言います。 アメリカの心理学者、エレン・N・アーロン博士が提唱した概念で、環境や周囲の出来事などに対して敏感に反応してしまう気質のことです。 HSPは人口全体の１５％近く、５人に１人くらいはいるとされており、病気ではなく、背の高さ、髪の色、目の色など生れ持った気質と考えられています。 いろいろな刺激を敏感…

「想像力について」 想像とは、相手の立場に立ち、相手側から見た景色を映像化すること。 物を売る時、想像力は非常に大切。 迷惑系の人間は、自分のしたことの影響について想像をすることができない。 ただ面白いというだけで選挙ポスターに裸の写真を貼ることもできる。 半面、ＨＳＰの人は想像で自分が不幸になるような考え方をしがちになり 行動をすることができなくなることが多い。 そう考えると鈍感な人の方が行動力は増えるとも言える。 人里離れた山中にペットが捨てられていた話を聞いたとき。 その子がどれほど辛く怖い気持ちになったかを想像するだけだと辛いので 例えば「杉本彩さんを応援しよう！」と考えるだけで、想像…

アダルトチルドレンという言葉にエンパワメントの機能があるという説明は、かんたんに納得できた。ぼく自身、じぶんの問題や境遇に名称が与えられて、大いに力づけられた。ぼくは親の良いところも知っているから、毒親とか親ガチャとかいう言葉には正直に言って、抵抗を感じる。でも、こういった言葉を使えることでようやく声を出せるようになる人もいることは充分に理解できるから、否定的に捉えようとは思わない。毒親の問題には遺伝性があると知った。ならば親子関係に介入し、子育てを支援する公的な体制づくりが必要だと思った。（横道誠『アダルトチルドレンの教科書』晶文社、2024） おはようございます。おそらくどこの小学校でもそ…

やあやあ 最近はお酒を本格的に控えてるまえがみだよ でも、今日は飲んでるよ 久しぶりに飲むビールはうまいね げへへ そしてレディオヘッドのライブ音源を聞いている今 なんと尊い時間なのだろう！！ 最近はずっと動画編集にうちこんでて なんだか頭がくらくらする毎日だ だけど歯磨きの時間に見る「令和の虎」という番組が なぞに私を癒していくれている ああ謎に Youtube番組は滅多に追わない私にとって 「令和の虎」ははじめて追ってる貴重な番組である 番組や出演者の良しあしはまあ別として 楽しませてもらっている ここで無理やり本題にねじこんでいくとする 令和の虎内外で 若い社長たちが いや で、さえも、…