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メンタル

(サイエンス)
【めんたる】

mental
精神的。

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SugarCare•6時間前

疲れを仕留める！自己メンタルケア完全講座 ―介護職へ贈る、“成長する疲労”との付き合い方―

こんばんは、Sugarです。今日もいっちゃいましょう。 さて本日は、「疲れ」についてケアしちゃいましょう。 結局自分を救うのは自分です。これは間違いありません。 「メンタル弱い」じゃないんです。ケアの仕方をわかっていないだけです。今日もサバイバル術を学びましょう。 では行こう。 【はじめに】疲れは「敵」ではなく「道標」である 「もう、限界かもしれない」現場で誰もが一度は口にしたことのある言葉である。 介護という仕事は、体力・気力・感情のすべてが問われる現場である。そして我々はこれまで、“疲れ”という現象とどう向き合ってきたのだろうか。 疲れとは、単なる悪者か。いや、それは成長のメッセージではな…

#介護#メンタル#不屈

関連ブログ

人生で笑えてる時間を増やすブログ•18時間前

【期間限定】たった数時間で何十年も悩んでいた事で悩めなくなる

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

#たった数時間で何十年も悩んでいた事で悩めなくなる#はてなブログ#カウンセリング#自己否定#自己受容#メンタル#毒親#毒親育ち#内観#人間関係の悩み
Trinology World｜数秘術ブログ•1日前

シリーズ総まとめ｜言葉と引き寄せの15の法則

📘シリーズ総まとめ｜言葉と引き寄せの15の法則 🧠シリーズタイトル： 『言葉が、運命を変えるとしたら？｜数秘×メンタル・引き寄せ15の法則』 🌟シリーズ概要 このシリーズでは、あなたの「言葉」と「内なる意識」が、 どのように現実を動かし、願いを叶えるのかを、 数秘術（トリノスナンバー）と引き寄せ理論を組み合わせて解説していきます。 毎回のテーマには、 思考のクセへの気づき アファメーション（肯定的な言葉） 潜在意識との対話 数秘ごとのアプローチ が織り込まれています。 🗂️各エピソード一覧（全15話） EP タイトル EP.1 なぜ「言葉」が現実をつくるのか？ EP.2 「未来形の言葉」が叶い…

#メンタル#引き寄せ#TrinologyWorld#まとめ
33老後セミリタイア•1日前

【毒親育ち】法律を守って死にますか？

「罪に問われたとしても 毒親から逃れられないまま死ぬよりはまし」 こんなことを考えていました。 保護責任者等遺棄罪 扶養義務者である子どもが、正当な理由なく親を扶養しない場合、保護責任者等遺棄罪に問われる可能性があります。 granlaw.jp (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 法律に追い詰められる 「親を捨てたら罪に問われるのではないか」という恐怖。 殺したり、死んだりといった、介護関連の事件の背景には、このような恐怖が少なからずあります。 この恐怖に捕らわれると、誰しもが悲劇に見舞われる可能性があります。 あなたを守ってく…

#毒親#生活#サバイバル#メンタル
こころの声に正直であれ～自分らしく人生豊かに生きてみよう～•1日前

Kindle Unlimitedのオススメ本（断捨離の言葉の由来知っていますか？）

本日は、Kindle Unlimitedの会員なら無料で読めるオススメ本を紹介しようかと思います。最近は、断捨離やミニマリストさんの本を読んでいますので、そのあたりから2冊ご紹介します。 www.amazon.co.jp Kindle Paperwhite (16GB) 7インチディスプレイ、色調調節ライト、12週間持続バッテリー、広告なし、ブラック Amazon Amazon １．大人の断捨離手帖 やましたひでこ ２．200着の服を8割減らしたらおしゃれがずっと楽しくなった ponpoco １．大人の断捨離手帖 やましたひでこ 皆さんは断捨離という言葉を知っていますか？多くの方は聞いたことが…

#読書#Kindle Unlimited#断捨離#ミニマリスト#捨て#メンタル#Kindle Paperwhite
人生で笑えてる時間を増やすブログ•2日前

10年以上も悩まなくてもよかったのに・・・

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

#はてなブログ#カウンセリング#自己否定#自己受容#トラウマ#潜在意識#メンタル#毒親#毒親育ち#内観
めいこの雑記帳•2日前

B型作業所の体験に行った話

こんにちは、めいこです。 本日はB型作業所の体験に行ってきました。 作業内容は私に合っていたようで、とても楽しく作業できました。 成果物も上手にできていると褒められました。 ちょっとしたことですが、嬉しいですね。 しかしながら、本日お隣の席になった子のことがちょっと気になりました。 その子は本日はネガティブモードだったのか、作業中ほとんどの間、独り言を言っていました。 内容はチラチラと聞こえる範囲では容姿に関するワードが多かったので、過去に外見についてのことでつらい思いをしたことがあるのかな、と想像しました。 時間になり作業が終わるころ、その子に挨拶されました。 そして、年齢を聞かれました。 …

#30代#メンタル#30代女性#精神疾患
Trinology World｜数秘術ブログ•2日前

EP.15｜トリノスナンバーと引き寄せの「本質的ちがい」

🧠EP.15｜トリノスナンバーと引き寄せの「本質的ちがい」 💬「同じアファメーションを唱えても、効果がある人とない人がいるのはなぜ？」 それは、“引き寄せ方”が、その人の本質（トリノスナンバー）によって異なるからかもしれません。 今回は「願いが叶いやすい引き寄せのスタイル」を、 トリノスナンバー別に掘り下げて解説していきます。 🔑本質に合った願い方がある 例えば、 直感タイプの人には「感じる」が効く 行動タイプの人には「決めて動く」が効く 共感タイプの人には「安心できる環境」が鍵になる 自分の“トリノスナンバー”を理解すると、 願いを叶えるためにどんなスタイルがフィットするかが見えてきます。 …

#メンタル#引き寄せ#TrinologyWorld#本質的ちがい
人生で笑えてる時間を増やすブログ•3日前

自己否定やめていくなんて簡単なこと

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

#自己否定やめていくなんて簡単#はてなブログ#カウンセリング#潜在意識#自己否定#自己受容#メンタル#毒親#毒親育ち#登校拒否
Trinology World｜数秘術ブログ•3日前

EP.14｜自分にかける“おまじないの言葉”を作ろう

🧠EP.14｜自分にかける“おまじないの言葉”を作ろう 💬「誰かに言ってほしかった言葉、実は一番必要なのは“自分自身”だった」 そんな経験、ありませんか？ 言葉には力があります。特に、“自分が自分にかける言葉”には、 他人の言葉以上に大きな癒しと変容のパワーがあるのです。 ✨“おまじない言葉”とは？ おまじない言葉とは、 あなたの心をそっと整え、励まし、 「よし、大丈夫」と前を向かせてくれる魔法のフレーズのこと。 ✔️ 繰り返すことで潜在意識に届く ✔️ 感情を整えるスイッチになる ✔️ 自己信頼を育てる 🔑つくり方のポイント 「こう言ってもらえたら救われる」と思う言葉を探す シンプルで覚えや…

#メンタル#引き寄せ#TrinologyWorld#おまじないの言葉