≪なぜあなたは「生きづらさ」を感じるのか?その感情はあなたのせいじゃない≫ 【1】なぜかいつも不安、怒りが湧いてくる、人間関係がうまくいかないと感じていませんか? 「どうして私だけ、こんなに生きづらいんだろう?」「なんで、みんなのようにうまくいかないんだろう?」 そう感じたことはありませんか? 些細なことで地球一周分心配したり、漠然とした不安に襲われたり、人との距離感がつかめず、いつも人間関係でつまずいてしまう。不安が怒りに代わってしまったり、良かれと思って相手の気持ちを汲んでも不親切にされて怒りが後から湧いてきたり。そんな自分を責めて、「私が悪いんだ」「もっと強くならなきゃ」「大人にならなき…