私たちがふだん何気なく行っている「呼吸」。 でも実はこれ、潜在意識にアクセスできる唯一の入り口なんです。多くの人は、願いを叶えるために「アファメーション」や「イメージング」、「ノートに書く」などのワークを頑張りますよね。 でも、どんなに努力しても「現実が全然変わらない」「叶ってる気がしない」と感じることはありませんか？それ、潜在意識にアクセスできていない状態でやっているからかもしれません。なぜ呼吸なのか？脳科学の視点から脳科学の分野では、私たちがリラックスしているときに「アルファ波」や「シータ波」が出ることがわかっています。 これらの脳波が出ているときこそ、潜在意識が開いている状態です。そして…
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