内観

ここ最近、今までの自分とは違うなと思える行動ができていて、うれしい。 そのきっかけとなったのは、昨年の12月頃だったと思う。 それまではどんなに不愉快に感じる出来事があっても「まぁまぁ・・その気持ちは分かる」と相手の気持ちを汲み取るつもりで自分の感情は呑み込んで、黙って静観することが多かった。 昨年「黙って静観ならぬ」ことがあまりにも続き、限界を超えたみたいで「NO」の意思表示を3人にした。 とっても勇気がいったけれど、これは「自分にもやさしく」「自分の気持ちを無視しない」 そして、自分より相手の都合を優先しすぎないために、丁重にお伝えしたつもり。 あれから半年か～。 そうやって意思表示し続け…

お読みいただき、ありがとうございます(^^) 梅雨っぽくない、夏のような暑さ、太陽さんが本日もキラキラ ありがとうございます(^人^) 6月13日（金）は、仏道修行会でした。 お仕事前の午前中の2コマに参加させていただきました。 ameblo.jp イヤホンから、鳥のさえずりがクリアーに響いて 清々しいはじまりでした。 天宮先生の、基本坐法ナバ・アーサナの誘導が、とても深かったです。 一つひとつのポーズや所作に、いのちが宿ってゆくような感覚 だんだんと研ぎ澄まされ高まってゆくエネルギー 私自身でありながら、私だけのいのちではないような、不思議な感覚でした。 それは怖いなどではなく すべてのいの…

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

お読みいただき、ありがとうございます✨ 本日6/15は、お大師様（弘法大師空海）のお誕生日、そして父の日 とても佳き日に、ヒーリングサロンCALMEさんにて 「天国からの手紙」 お伺いさせていただきました。 大感動のひとときでした✨ すべてに、ありがとうございます またベストタイミングで、シェアさせていただきます！ この至福のエネルギーに包まれながら 私の大切な道の、お知らせです。 ～～～ 各地で梅雨入りですね✨ 湿気も息苦しかったり 暑さで疲れやすかったり それも巡る季節、巡るいのちの、通過点と思うと なんだか、やわらいだり どんより雨空、曇り空のときも それでも太陽さんは、向こう側で、照ら…

6月13日は、天宮先生の仏道修行会でした📿 自分自身にも、すべてのいのちにも、ありがとうが溢れた あたたかなお時間でした。 また改めて、シェアさせていただきます✨ ～～～ 昨日は、きもぷらさんをお借りしての 1対1瞑想講座＋オールドチベタン シンギングボウル・トリートメントdayでした✨ 今日も恵みの雨 Kさん、お越しくださり、ありがとうございます✨ もうすぐこの地を離れられ、新しいはじまりの中にいらっしゃって これまで何度も、コツコツと瞑想講座とトリートメントを受けてくださり そのプロセスに思いを馳せて つい熱くなってしまったはじまりのヒアリングタイム これまでのKさんの明らかな変化、そして…

こんにちは。 空 - kuu - と申します。 感情、身体の声、魂、無意識、人の奥底。 目には見えない、まだ感じられていないもの。 外を繕っているものの、本当の声。 ないを、あるに。 『まだ形になっていないものを形にする』をコンセプトに活動しています。 こちらでは、文章を通じて あなたとあなたの魂 感情と理性 表面と深い場所 間をつなぐものとして、 あなたがあなた自身を活かせるような、 そんなお手伝いが出来ましたら幸いです。

内観の原点は、まず自分が歪んでいてズレているということを自覚することからです。 そして自分にとって都合の悪い情報に触れた時、逃げているようでは自分とは向き合えません。 自分の現状を把握するために、まずは逃げないこと。 現実を知ること。 自覚がとにかく一番大事です。 私が最初にやったのは、自分がどれだけ問題のある人間だったかを把握することからでした。 歪んでいる自分を見たくない。 自分の歪みに気付きたくない。 そんなことを思っている間はまだ余裕があります。 いつまでも問題を先送りにして、ある日突然自分の人生に強制終了がかかった方が、後がなくなって追い込まれるので必死で内観をやると思います。 ただ…