『過去にあった緊張する場面で失敗してしまう妄想を未だにします。 実際には何も問題がなかったのですが、なぜこのような妄想を未だにしているのでしょうか。緊張から解放されたいという願望なのでしょうか?』 とてもいい問いですね。あなたが言う「実際には何も問題がなかったのに、失敗する妄想をしてしまう」という現象は、心理学ではよく見られるもので、いくつかの理由が考えられます。 ひとつは、「緊張した場面=危険だった」と脳が記憶しているからです。脳は、あなたを守るために「同じ状況で失敗しないように」とリハーサルのように不安なイメージを繰り返してしまうことがあります。つまり、防衛本能の一種ですね。 もうひとつは…