心理

だいたい、問題が起きたり悩んで しまってる時に人間がやるのは たたかう にげる ぼうぎょ の3パターンのどれかです ここで言う たたかうって言うのは 問題や悩みに対して解決するために 行動して向かって行く事です 例えば、会社で同僚と仲が悪くてギクシャク してるのを、そのままにせずに自分や相手 の事を良く知り、そして仲が改善できるよう に行動するとかです たたかうだからと言って はがねのつるぎで、切り刻んでやる とかではなく こんぼうで、ぶん殴ってやる とかではなく ひのきのぼうで、ドリルせんのか～い をするとかでもなく 問題や悩みに対して解決するように 行動する事です なので、たたかうはどんど…

今日もどこかで「〇〇はこうすべき！」「××なんてやめるべき！」という意見に多くの反応がある。 しかし現実に人の行動がその影響で変わることはほとんどない。なぜなのか。実は簡単なからくりである。 まず、バズった意見の「いいね」が5桁あったとする。するとRTは４桁、リプライ、コメントは３桁になる。多くのバズツイート、現在のポストはこんな感じになる。ではそのツイートの通りに影響を受けて行動してくれる人はというと、５人もいれば超超御の字だ。 駅前でビラを配ることを思い浮かべるとわかりやすい。自分たちのチラシを受け取って事務所に来てくれる人はおろか、足を止めてもらうのにも苦労する。 しかもその発信を拡散し…

あるところに皆が困っている悪者がいました。そいつの退治を腕の立つ者に頼みました。その者はその悪者を退治する為に、一般の民衆に自分達に協力することを求めました。 皆の協力のおかげで見事悪いやつを打ち取りました。しかし、その後も腕の立つその人は自分に従うことを求めていきました。 最初は明確な反発だけ取り締まってしていたのが、次第にエスカレートし、少しでも自分の言ったことと違うことをすると激高するようになりました。 とうとう皆はその締め付けに耐えられなくなり、別の有力者に討伐を頼みました。そしてついに迷惑者となったかつての腕の立つ者に最後の時が来ました。 「なぜ正しいはずの自分が悪として倒されるのか…

一週間ぶりのブログになります。 一週間書かないのは、流石に久しぶりの感覚です。 ・・・ いや言うて二週間前も一週間弱空いてますわ。 何やこのブログ。 こんにちは、こんばんは、おはようございます👦 ”そすう”でございます👧 親友の数は、周りと比較しても、多い、と思っている。 そすう的な親友の定義は、「帰り道の20-30分くらいの道中を、全く気まずい気持ちにならずに帰れる友人」というものである。自分の中での定義なので、軽っっwwwて思う方が大半かも知れないが。友人も、親友も、多い方であると思う。 そしてその”親友”の子たちとは、よくサシ飲みに行く。二人で、遊び、食べる。一週間のうち1-2日、一か月…

こんにちは、たかひです！ 自分はダメな人間だと感じてしまうことは、誰しもが一度は経験する感情です。 しかし、このようなネガティブな自己評価は、私たちの幸福感や成長を阻害する要因となります。 この記事では、自分をダメだと感じてしまう人々に向けて、自己評価の罠から抜け出す方法についてお伝えします。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 自己評価とは何かを理解しよう まずは、自己評価とは何かを理解することから始めましょう。 自己評価は、自分自身に対する評価を意味します。 多くの場合、これは自分の能力や価値を測るも…

心の中で・・・「起立、礼、着席」 ということで、皆さん初めまして！ 臨床心理士・公認心理師の”ルンタ”と申します。 この度は、ご興味を持て頂き誠にありがとうございます。 私は、児童福祉施設と地方公務員の場で心理臨床をしてまいりました。 主に児童分野の仕事を携わることが多かったです。 今のこのご時世、子ども達の取り巻く環境はめまぐるしく変わっていき、様々なストレスや問題にさらされている方も多くいることと思います。 そんな中、私にできることはあるのかと考えていく中で・・・ ★子ども達に心理学の発信・啓発をしていきたい！ と日に日に思うようになっていきました。 今の教育指導要領に「心理学」はありませ…

はい、重ねてみて下さい。 この他にも答えがありますが、 こんな答えが出てくる人もいます。 この答えは、「混乱」「不穏」を表しています。 簡単に言えば頭の中が、ぐちゃぐちゃになっています。 認知症も精神障がい、発達障がいも「脳」が関わっています。 私の場合はこんな感じのテストを、妻に定期的に行っています。 妻も私も障がい者ですが。苦笑 身近にあるもの、絵、図形などで心理テストができます。 場合によっては「認知症」「発達遅延」などを身近に感じることができます。 【注意点として】 心理テストはいろいろありますが、言葉・数字を用いたものが多いと思います、年齢を問わず絵を描いてみる、描かせてみる。「その…

デジタル化とAI（人工知能）は、現在、最も大きな関心事になっています。アナログからデジタルへの移行、手作業から自動化へ、世界は大きく変わろうとしています。デジタル化が進んだ社会、AIが何でも自動でやってくれる世界に変わった時、人類はいったいどうなるのでしょうか。

ちょっとやりすぎじゃないですか！ という声もありますが、 これで喜んでくだされば結構なことです。 昨夜の発売以来、いやそれと同時というぐらいに大盛況です。 実質、教材代金がタダになるどころか プレゼントを得るための「為替ハンター」のようなものですから この機会を逃さないで下さい。 ご信頼下さる意欲的な皆さまにご繁栄がありますように。 素直に行動下さる方は、 これで素晴らしい２０２４年を迎えることになると思います。 過激な年末謝恩の「為替ハンター」 今すぐご覧ください。 https://ematome.net/hunter/ これで行動しない方がお気の毒と思いますが、 皆様には、色々な人生があり…

この記事は「フィヨルドブートキャンプ Advent Calendar 2023 Part 1 」の3日目の記事です。昨日はhiromisugieさんの「Kaigi on Rails 2023 のデザイン #kaigionrails」でした。 はじめに フィヨルドブートキャンプ（以下FBC）のオンライン忘年会内で開催された、「FBCビブリオバトル」に参加しました。『SOFT SKILLS ソフトウェア開発者の人生マニュアル』について発表した感想や反省を書きます。 FBCについて知りたい人、ビブリオバトルについて知りたい人、来年の参加を迷っているFBC生に読んでいただけたら嬉しいです。 発表者 プ…

今まで良い影響を受けた言葉を棚卸ししてみる 24 「考えよう。答えはある」 へーベルハウス CMのキャッチフレーズ 旭化成へーベルハウスのCMから。地震や災害に強い建物のヘーベルハウス、狭小地住宅も得意とする住宅メーカーのCMのキャッチフレーズ。考えよう。答えはある。 人は悩みを持って生まれてくると心理学で習いました。そして、悩みは答えとワンセットで生まれてくるものとも。 悩みを持っている今はがスタート地点だとすると、階段を昇っていった先に答えが待っている。階段を昇って行くために、毎日は訪れる。小さな段差で少しずつ。昇って行くためには、一歩昇る方法を考えないと。高い一段だったら、低い踏み台を使…

すま けい・ さようなら、そしてこんにちは 幻劇場 2007年 11月14日～12月2日 舞台 ギリシャから「異人の唄」アンティゴーネ 作 土田世紀 演出 鐘下辰男 新国立劇場 中劇場 2008年 ３月４日～８日 舞台 舞台朗読劇「天切り松 闇がたり」第二夜 残侠～作 浅田次郎 集英社刊より 原作 浅田次郎 台本 中西良太 構成 演出 中嶋しゅう ５月31日～６月１５日 舞台「うみわたれ」作・演出・構成 今村ねずみ THE CONVY SNOW 青山劇場 ６月19日～７月17日 旅公演 北海道～（他各地）～長崎 顔 カオ かお こんなシーン 出演 瀬下尚人 石坂勇 舘形比呂 徳永邦治 黒須洋壬…

過敏性腸症候群と管理栄養士の関わり 私達管理栄養士は、食事や栄養の管理を通じて、患者さんの健康をサポートする専門家です。しかし、食事や栄養だけではなく、心の健康も患者さんの体調や生活の質に大きな影響を与えます。特に、過敏性腸症候群（IBS）という病気においては、心の健康が重要な役割を果たしています。IBSは、腹痛や下痢、便秘などの消化器の症状を繰り返し起こす病気で、世界の5～10％の人が罹患しています。IBSの患者さんの約3分の1は、不安やうつなどの精神的な症状も併せ持っています。消化器の症状と精神的な症状は、IBSの患者さんの医療利用や生活の質に影響を与えますが、精神的な症状の方がより重要な…

この記事にはアフィリエイト広告を利用しています 本日の課題家族に「片付けができない人」がいる。そんなストレスから解放されるため、自分だけの聖域を作りたいと思う。まずは自分が捨てる技術を習得し、領土内の物品管理力を高めていきたい。 他人の行動を変えるのは不可能で。自分が変えられるのは、己の考え方や行動だけです。 私の家族はなぜ部屋を片付けないのか? そんなことは考えるだけ無駄なのです。 今日は、汚部屋の住民と快適に暮らすための方法を模索し、習慣化していることを紹介したいと思います。 我が家は汚宅の域を脱していませんが、ゴミ屋敷からの復旧を果たしました。次元が低すぎますが、片付けができない家族に悩…

昨日の続き。勉強しながら書いてます。。。 ヒトはこれまでに積み重ねた知識（レキシコン）をこれまでの経験で得た構造（スキーマ）で整理し、その枠組みで目の前の事象を解釈する。そのスキーマが優秀であればあるほど、新しい知識がその構造に取り込まれて知識量は飛躍的に増えていく。しかし、どのようなスキーマも万能ではなくて、そのスキーマでは説明できない事象が目の前に現れた時、ヒトはそれをどう解釈するかの判断を迫られる。スキーマを変更することを認知心理学の用語で「再構築化」とか「概念変化」と言うらしい。で、これってすごい難しいことなんだってさ。今まで正しいとされてきたことを一旦全否定するわけだから。例えばユー…

出会いと思い出 愛することは理解すること 理解することは愛すること 認める心 信じる心 支える心 育てよう 健全育成 愛のスコール ようこそ完全愛へ 安寧愛より 愉快愛と共に 貫く愛心愛 愛好愛を込めて 寄り添う愛嬌愛 ときめく恋愛愛 励まし合う愛 崇高な童心愛 愛の塊＝自然笑顔＝笑顔満開 夢体系 水産学磨きをする＝農芸化学磨きをする＝生命科学磨きをする＝児童学磨きをする 経済学磨きをする＝音楽磨きをする＝商学磨きをする＝幼稚園課程磨きをする 教育学磨きをする＝地理学磨きをする＝国際関係学磨きをする＝小学校課程磨きをする 業界体系 ニッスイ＝極洋＝マルハニチロ＝こどもの森 三菱商事＝JVCケン…

kakikenです。 一流と二流以下の差は、読みと決断する勇気だと思います。 土曜期待した注目馬。 騎手を見て、つくづくそう感じました。 では土曜の重賞予想を振り返ります。 阪神11Ｒ チャレンジＣ 芝２０００М （予想） 現時点で今年の馬場は未知数ですが、近年傾向からは圧倒的に先行決着が多いレースです。 そして基本的に荒れないレース。 さらに外国人騎手を買えば当たりやすいレース。 これらを加味して予想します。 このレース一番ハマっている馬が ⑥ガイアフォース 前走天皇賞で狙った馬です。このレースは野芝実績のある馬が好走傾向にあり、中でもセントライト記念好走馬は狙えます。この馬はセントライト記…

【No.】 ３４４ 【ストレッサー】 心を蝕むパワハラの数々 【内容】 テレビでパワハラ報道を見る度に、過去に受けたパワハラ被害が、現実に起こっているように頭に蘇ってきてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 過去は今さらどうにもならないので、自分のためにならない思考に対して気にかけないという脱フュージョンの手法を使ってみる 【ストレッサー型】 ３ クヨクヨ過去悔恨型 【解説】テレビでパワハラ報道を見る度に、心が痛むとともに、過去に受けたパワハラ被害がいろいろと頭に蘇ってきてしまいます。過去に起こったことは、今さらどうにもならないので、脱フュージョンの手法で、何とか対応してい…

おはようございます。 きょうのあなたが笑顔で元気に過ごせますように毎朝６時に140文字のエールをお送りしています✨ 言葉、おおらかさ、親しみやすさがポイントの日。明るく朗らかで肯定的な言動を心がけましょう。その際は笑顔とユーモアも乗せて。"足元" を整えれば自然にできます。今は人ゴトよりも自分ゴト。今のあなたは幸せ？大丈夫？皮肉や反発も凶。素直に謝れ感謝出来る人は大吉。"予定"や"準備"にもツキ有。 ～＊～＊～ 今日は短めです。 ごめんなさい！ それではまた。 みなさま、良い週末をお過ごしくださいね。 ＊＋＊＋＊＋＊ このうらないについて「どんな日になりそうか」「どんなことを意識すれば、快適な…