自己愛

ニラヲチリハビリメイク かづきれいこ https://keizo2421.hatenablog.com/entry/2024/05/23/124939 リアル形成外科・お受験・京阪神が舞台の小説 https://www.amazon.co.jp/%E8%BF%94%E5%93%81-%E3%81%82%E3%81%82%E7%A7%81%E3%81%AF%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%80%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84-%E5%BA%83%E5%B7%9D%E6%81%B5%E4%B8%89/dp/4909491 癌…

こんにちは、「ここのところ、寝ても寝ても眠い」もっぷです。 季節の変わり目のせいか、寝ても寝ても眠気が収まりません(;^_^A 冷えているのか、なにか栄養素が足りないのか。 はたまた睡眠の質に問題があるのか。 早く順応して元気にいきたいもんです(*^-^*) ところで。 みなさんは、自分のことを好きですか？ 自分に対して躊躇（ちゅうちょ）なく「好き」って言えますか？？ もっぷは、ある時期から自分のことが「好き」じゃなくなっていたらしくて(;^_^A あ。 もの心つく前は、無条件で自分が好きだったと思うんですよ。 だって、そんなの考えること自体なかったんですから・・・。 ところが、大人になるにし…

心理学者の加藤諦三先生の本。ラジオ番組『テレフォン人生相談』で数多くの悩める人（中には精神的に不安定な人もいる）の相手をしてきただけあって、鋭い。メンヘラというか、ナルシストについての説明。偽物の自己愛。自分にも当てはまるところがいくつかあり、健康的な自己愛をもって生きようとする上で参考になると思った。 どんな人もある程度は世界を歪めて捉えている。育ってきた環境などによって物の見方は偏るから、同じ物を見ても自分と相手が同じ解釈をするとは限らない。そして普通の大人であればそのことに耐えられる。でもナルシストは耐えられない。私は私のことが好きで、だからあなたも私のことが好きに決まっている、放ってお…

自分のなかの違和感や繊細さ、生きづらさをMAXに感じていた頃、 ある時から私は 朝に夜に 祈るようになりました。 祈りといっても、私は無宗教ですし、宗教的なものではなく、 その時々に感じる感覚を信頼して、水に、体に、命に、ご先祖様に⋯、 生かされているこの命に、感じるまま感謝をささげる そんな感謝の祈りでした。 そして ある時から、自分を見ている大きな意識を感じるようになりました。 何かをやろうとするとき、始めるときには、とても勇気がいります。 時に、自分を否定したり卑下したりする声も聞こえてきます。 でも、大きな生命そのもの視座は 自分という存在をありのままに見ています。 判断することもなく…

すべてのものを識別して、良いものを守り あらゆる種類の悪から遠ざかりなさい。 新約聖書 テサロニケ人への手紙 第5章 21～22節 この世の偽物は、まるでそれ自身が真実で絶対的なような佇まいをしています。 網の目にかかった獲物にマインドコントロールを仕掛けて、あなたの心を支配し 行動・思考・感情・情報などを制御し、最終的にはあなたから金銭や財産を搾取し 同じ被害者を増やすために、その働きに加担させるサイクルに組込んでいきます。 人間は「変えられないもの」「変えにくいもの」に対し、ストレスや焦りを感じて 偽物＝悪魔の囁きに引き寄せられてしまうことが多々あります。 他人の心や、自分の消せない過去な…

★断酒 みんチャレアプリのおかげで「家飲みしない」が続いている。今週は外食しなかったので、ずっと飲んでないということになる。途中すごい飲みたい日があったのだが耐えた。たぶん酒が飲みたいんじゃなくて、単純にのどが渇いていて、そんな時はチューハイを手に取る習慣だったから酒を思い浮かべたのだと思う。のどが乾いたら冷たいお茶でいい。杜仲茶というものを買ってみた。甘いような苦いような、変わった味。体にいいらしい（あと痩せるらしい）ので、取り入れていく。 ★筋トレ これもみんチャレで、運動したら報告し合うチームに入り、今週は毎日できた。youtubeで続けられそうな動画を見つけたので、それを見ながら下半身…

森田療法（神経症の精神療法）について調べていた時に出会った言葉。どんな心もそのままに、目の前のことをやっていく。それでOK。モヤモヤがあってもイライラがあっても、それはそれとして靴を揃えることはできる。皿を洗うことはできる。ただ生活をやっていく。心がすっきりすることは目指さないらしい。「全治とはどのような姿か」を定めないのが森田療法の特徴であるため、全治に関して伝えることは難しいというか伝えること自体が要らない、と聞いて驚いた。心がどんな状態であろうと全く問題ない。自分の手足を動かし生活をやっていく。確かに人生はそれだけでよいのかもしれない。自分の心は今ポジティブか？ネガティブか？見張ってたら…

ごきげんよう♪ 魂の旅路の案内人、藤次郎です✨ 今日のヒーリングテーマをお届けします💖 本日のオラクルカードは、 「クリスタルウィズダムオラクルカード」より、 『RHODOCHROSITE』〜ロードクロサイト〜でした。 𓈒𓏸𓐍 私はあなたの内に眠る 痛みや深く刻まれた傷にそっと寄り添い、 解放の時が来たと告げる者。 私はあなたの心に流れる 感情のエネルギーを感じ取る。 それは、あなたが今まで 無意識下に抑え込んできた 痛み、恐れ、悲しみ、後悔。 それらの感情は、 あなたが前に進むことを妨げ、 心を重くして来たのでしょう。 けれど今こそ、その痛みを解放し、 あなた本来の力を取り戻す時です。 . …

パンを買いに行く前に部屋を温める。珈琲のためのお湯を沸かす。未来の私のためにできることを少しずつする。 このやさしさにみえるなにかは醜悪な自己愛にほかならない。私はやさしい人になりたい。 出勤以外の日もバイト先にいく。ティラミスを食べるたびにその語源のことを思い出してすこし元気になる。

「誰かが理想とするわたしにならなくていい」 これは最近思うことなんだけど、誰かの理想を演じる必要はないってこと。人は常々他者を判断しています。時折、他者に対して「こうあってほしい」と理想を抱くことがある。それは全くもって当人のエゴが全開なのだけれど、中にはその理想を押し付けようとする人もいる。「あなたはこうありなさい」「あなたはこうあるべき」「こうすればもっとよくなる」「もっとこうした方がいい」。様々な言葉を用いて「本来のわたし」を理想（エゴ）へと近づけようとする。それに背いた行動をとれば、見るも無残に機嫌を損ねる。「現在のわたし」を身体を使って否定している。 十代の頃から、わたしは「誰かの理…

自傷行為の理解と援助 作者:松本俊彦 日本評論社 Amazon 依存症臨床研究の専門家として知られる松本俊彦先生が、自傷行為の臨床研究も専門にしていたことを知る。自傷行為を「誰の助けも借りずにつらさに耐え、苦痛を克服する」ための対処方法と置き、それがアルコールや薬物への耽溺へと隣接するアディクションとなりえる。その解釈自体はよく分かる。自分ごととして。 自傷する若者のなかには、「将来はモデルになりたい」「芸能界デビューをする」「人とは違った生き方をする」などと、一見すると自己愛的ともとれる発言をする者もいますが、その背伸びした仮面を１枚剥がせば、驚くほど自分に自信がありません。自己評価の低い人…

この冬、注目の火ドラ★イレブン枠で放送される「御曹司に恋はムズすぎる」。 主演を務めるのはKing & Princeの永瀬廉、そしてヒロインには元乃木坂46の山下美月。初共演となる2人が、笑いとキュンを届ける新感覚ラブコメディに挑戦します！超わがままでナルシストな御曹司と、現実主義で庶民派の女子社員が織りなす恋模様には、笑いあり涙ありの展開が盛りだくさん。 この記事では、ドラマの見どころや注目ポイントを深掘りし、視聴前に知っておきたい情報を徹底解説します。「どんなストーリー？」「キャストの見どころは？」といった疑問を解消しつつ、この作品の魅力を余すところなくお届けします！ 【目次】 ■御曹司に…

『narcissu』 同人ノベルゲーム界に死生観という点で、余りにも大きな爪痕を残した偉大なる作品。 そんな作品をようやっとプレイ出来たので、 その感想を…このタイミングで。あの冬を思い出しつつ並べていこう。 ・DLリンク（作品DLページ:steam） https://store.steampowered.com/app/264380/Narcissu_1st__2nd/ ・作品詳細データ サークル『ステージ☆なな』より2005年8月に発売。同サークルの作品には、『雨のマージナル』、『冬のポラリス』等がある。 2000年までの作品は泥酔しながら作ったとしか思えないモノなのでやらなくても良い。 …

サーキットブレーカー 昔みれてたのに見れなくなった作品多すぎる もうサブスクは古い 時代はTSUTAYA。 時間ちゃんとつくっていい映画みてこ アマプラの映画とかにいく 平日に３本くらいみちゃおう そのくらいのゆとり残してく目標 ネトフリも明確に、次サブスク再開したときに見る作品をリストに決めておいて、見る 見終わったら解約する サブスクの正しい形がようやくわかってきた。身体ベースの。 とりあえず契約してあるからいつでも見放題みたいなのはマジで良くない 身体性が拡散する、レイヤーが分離して薄くなる、技巧的になる 身一つ。 ここ１年でみたやつ なんとなく記録 よかったやつ ・僕ヤバ 完全にワタモ…

こんにちは、ドクダミ淑子です。 はあちゅうさんが、最近ずっと病気らしく、メソメソしています。 メソといったらコレだろ・・・ すごいよ!!マサルさん - LINE スタンプ | LINE STORE まぁ、マサルさんの話は置いておいて。 はあちゅうさんは「嫌なことだらけで泣きそう」というタイトルのブログを更新しています。 嫌なことだらけで泣きそう | はあちゅうオフィシャルブログ「お買い物日記」Powered by Ameba 私、今気持ちが結構つらいです。 体調不良とかで予定変更や 自分の実力を出しきれない日が続いて、 それが重なって、 胸がきゅーってなってる。 これが12/2（月）の午前ね。…

愛と優しさの象徴として知られるローズクォーツは、10月の誕生石でもあり、恋愛成就や美と癒しのパワーストーンとして定番となっています。今回は、ローズクォーツの語源やルーツ、世界や日本での歴史をご紹介します。 ローズクォーツとは？ ローズクォーツの概要 ローズクォーツの組成 ローズクォーツの歴史 古代文明とローズクォーツ メソポタミアとアッシリア ギリシャ神話のローズクォーツ アフロディーテとアドニスの物語 ゼウスの祝福 ローズクォーツの癒し効果 心のヒーリング ストレス軽減とリラクゼーション ローズクォーツとチャクラ ハートチャクラへの影響 チャクラバランシング 日本のローズクォーツ 日本におけ…

（長文です） 「パーソナリティ障害」が疑われる人は案外と多く社会の中に普通に生息している。 もっと認識が一般的に広まって、付き合い方とか対策とかをなるべく多くの人達が共有できたらいいと思う。 とっくに知っている人、対策を分かっている人は出来る限り広めてほしいと願う。 ネガティブキャンペーンとか批判とかではなくって、お互い傷つけあうことを少しでも減らすためにはまず、理解が必要だと思う。 理解した上で、どうするか。 そこが難しいし、遅れているし、認識不足によって要らぬ怪我人が増えてしまう。 そういうわたしも10年前は「パーソナリティ障害」というものを知らなかった。 知ったきっかけは、とあるパーソナ…

自称サイコパスの面白い、特徴とは？【なんJ、海外の反応】 自称サイコパス――その響きだけで何とも言えない薄暗い興奮を感じる人もいるだろう。だが、現実の彼らがどういう人間なのかを深掘りすると、実に奇妙で興味深い特徴が浮かび上がってくる。まず、なんJではしばしば「自称サイコパスは本物のサイコパスではない」という声が飛び交う。海外の反応を見ても、同様に「サイコパスという言葉を使う人間は、むしろそれを利用して他人を操作しようとするナルシストか、単なる目立ちたがり屋だ」と指摘する意見が多い。実際、自称サイコパスは往々にして自己陶酔的で、自分を特別視する傾向がある。彼らは映画やドラマで描かれるクールで計算…

彼女が髪に触れる仕草、あなたは意識したことがありますか？ ふとした瞬間に、髪をかきあげたり、毛先を指でいじったり。そんな何気ない行動の裏に、実は彼女の複雑な心理が隠れているのをご存知ですか？ まず、多くの女性が無意識に髪を触るのは、異性に好意を伝えたい時なのだそうです。特に、気になる相手の前では、つい髪に手が伸びてしまうもの。髪をかきあげて、首筋を見せたり、指で毛先を弄んだり。そんな仕草は、「私の魅力に気づいて」というサインなのかもしれません。 例えば、初デートの時、彼女がよく髪を触っていたら、それはあなたに好印象を持ってもらいたいという彼女なりのアピールかもしれません。「この髪、綺麗でしょ？…