シンギングボウル

冬らしい寒さが続いておりますが お外でも、晴れの日は、日向にいると ぽかぽかで氣持ちがいい今日この頃です🌞 太陽さんて本当にすごいな…(¯―¯٥)と 改めてかんじ、感謝です🙏 ✨ 2月瞑想会〜てらすははは〜のお知らせです🧘 春に向けて、目覚めの準備を、一歩いっぽ重ねていらっしゃる、たくさんのいのち🌱 それはとどまることなく 今この瞬間 進みつづけていますね✨ 私たちもまた 一瞬一瞬、生まれ変わっていますね✨ この道に出会い 生きる苦しみを抱えつづけていた日々から 自分を好きになれ、一つひとつにありがたみが沁みるよろこびの日々へと ゆっくり変化しました🌱 1日1分でも、瞑想で、日々、本来の自分に…

今日はシンギングボウルを鳴らしているあいだ音が何かを整えてくれるというより呼吸が、深く深くなっていくのを感じていました。 意識して深呼吸をしようとしたわけでもなく力を抜こうとしたわけでもありません。ただ、音の中に身を置いていたら気がつけば、息が奥まで届いていました。 「整う」という言葉はどこか外から手を入れてもらうような響きがありますが今日の感覚は、少し違っていました。 音が先に何かをしたのではなく呼吸が変わりその呼吸に、心と体がついてきた。そんな順番だったように思います。 息が深くなると考えごとは自然と遠のいて何かを判断しようとする気持ちもいつのまにか静まっていきます。 音は「整えよう」とは…

〜〜〜 1月24日（土）は、きもぷらさんをお借りして 1月瞑想会〜てらすははは〜でした mahasamadhi.hatenablog.com お地蔵様のご縁日📿✨ お寒い中、ご参加・分かち合ってくださり、また、やむなくお休みされ、御心を寄せてくださり、お問い合わせをくださったり、皆さま、本当にありがとうございます✨ Kさんと、まずはたっぷり対話 深いお話、互いに止まらない〜 これも流れ✨よし！ そのリラックスが お互いのその後に響いてきます やさしい瞑想法（入門編） 姿勢を整えて、ゆっくり呼吸 イメージの中での旅 解き放たれ、心も身体もゆったり 穏やかな旅路 日頃、心が揺れても、乱れても また…

今日は、 シンギングボウルを鳴らしているあいだ 音が整えてくれるというより、 呼吸が深ぁくなっていく感じでした。 何も言葉はいらない 夜がただ、静かに深まっていく。 そんな音でした。

あちらこちらで、木々の蕾が少しずつふっくらと、かわいいです✨ 春に向けて一歩いっぽ準備中と想うと 心も身体もゆるんで、呼吸が深まって つい笑みが浮かんで 季節の巡り、いのちの巡りをかんじる、今日この頃です 12月14日に認知症と転倒予防教室フラミンゴさんをお借りして 開催させていただきました クリスタルボウル（YUKIさん）とシンギングボウル（私）のコラボイベント 第4回目、3月開催のお知らせです✨ Sound Healing Time #4 for inner harmony KAZUMI & YUKI 〜扉を開く〜 今回のテーマは「扉を開く」 厳しい冬の寒さを越えて、芽吹き花開く春へ 私た…

今日も、祈り、歩く かわいい子がぴょんと✨ お写真を撮ったところ この子の向こう側に、たくさんの、まぁるい光が 光の反射といえますが すべてはメッセージ 私たちは、みんな、いのち・光 ありがとう、いのち・光 合掌🌈 それぞれのいのち、それぞれの内なる光、つながるすべてのいのち・光 かんじる、あたたかな旅を、ご一緒しませんか✨ 🌈1月瞑想会〜てらすははは〜ご案内です✨ mahasamadhi.hatenablog.com 🌈生きる苦しみから、生きるよろこびへ。必要な方々に届きますように✨ mahasamadhi.hatenablog.com 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター…

音というものは、不思議です。耳で聴いているようでいて、ほんとうはもっと奥、言葉になる前の場所に、そっと入り込んでくるように感じます。 シンギングボウルの音を鳴らしていると、「整えよう」と意識しなくても、自然と呼吸が深くなったり、ふっと力が抜けたりすることがあります。 それはきっと、音が何かを正そうとするのではなく、「そのままで大丈夫」と、静かに語りかけてくるからなのだと思います。 私たちは日々、ちゃんとしなければ、がんばらなくては、と自分に言い聞かせすぎているのかもしれません。 音は、評価も判断もせず、ただ、そこに在るだけ。 だからこそ、まず心がゆるみ、それから身体が、そおっとついてくる。 サ…