整える

新緑の5月が終わろうとしています。 今月はいろいろなことが重なり旅ができませんでしたが、近場をちょこちょことでかけていました。 さて、ひさしぶりに京都市内にある御金神社にお参りへ。平日だったのにもかかわらず、ものすごい人でぎゅうぎゅう。なので、お札の返納だけすませて神社をあとにしました。 金運で有名な御金神社。これまでは海外観光客といえばアジア系しかいなかったのですが、今回ははじめて欧米系外国人も半分ほどいてびっくり・・。ついに知名度が一気に広まってしまったようです。 御金神社 さて、御金神社をでて京菓子の「京都くりや」さんに向かいます。10分ほど街中を歩くと到着。こぢんまりとした綺麗な店内。…

日々、忙しく過ごしていると心と体が休まらずストレスが溜まります。けれど、こればかりは回避することは難しいですよね。そうなるとどうしても浪費に走りがちになります。特に用もないのにコンビニに寄ってはあれもこれも買い込んだり、なんとなく見ていた通販サイトで直感的な買い物をしてみたりと、、、。それだと、心に余裕を作る暇も無くなってしまいそうです。本記事では、お金と心を同時に整えて無理なく浪費をやめて、自分らしい暮らしを手に入れる考えを紹介したいと思います。 感情をコントロールして浪費を抑える よくありがちなストレス解消のパターン なんとなく買いの習慣を改める お金と心を整えて無駄遣いを防ぐ お金の使い…

はじめまして。40代の主婦です。 子育てのスキマ時間にランニングをしながら、日々の思いや気づきを気ままに綴っていけたらと思います。 ようやく子どもたちが中2・小6・小4に成長し、少しずつ自分の時間を持てるようになった今日この頃。 母となって止まっていた“自分の時間”を、いま少しずつ取り戻している感覚です。 子どもも大切。でも、自分のことも大切にしたい。 そんな想いから「何か始めたい」と思い、いつでも・どこでも・ひとりでも始められそうなランニングを、８年前にゆるっと始めました。 走る事で、心と体が整い、自分をちょっと好きになれる気がします。 同じように子育て中のママや、同世代の女性、ランニングを…

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毎日、お天気がよくて気持ちいいですね。5月は爽やかな日が多いので見逃せません。窓を開けながら、掃除と片付けとしたかったことを少しずつこなしています。さて、ここ数日でしたことといえば・・ ・新しいキッチンリネン・ベッドのダニ対策・Wi-Fiの買い替え・履いていない靴の処分・シュレッダーで紙類を処分 キッチンリネンは使いやすいように小さくリサイズ。半分にカットしミシンで端を整えました。 麻のリネンを2枚にカット てぬぐいを2枚にカット ベッドのダニ対策として3ヶ月ごとに「ダニ捕りシート」の取り替え。 ダニ捕りシート、イラストかわいい👶 ダニ捕りシート ママのための置くだけ簡単ダニシート【10枚入り…

まずは睡眠時間を確保したいですね。必要な睡眠時間は人それぞれのため、必要な分だけしっかり取って大丈夫です。

「朝の時間を大切にすると、1日が変わる」そんな言葉を聞いたことはあるけれど、実際はバタバタしているうちに仕事が始まって、気づけば夕方——。 私も以前はそうでした。 でも、毎朝たった5分だけ「整える時間」を取るようになってから、1日の進み方が大きく変わったんです。 あれ、今日何するんだっけ？ あのファイル、どこに置いたっけ？ 気になっていたことが頭に残ったまま… こういった「小さな引っかかり」が減るだけで、気づけば仕事のスピードも、気持ちの余裕も変わっていました。 この記事では、 朝5分でできる、仕事を整えるシンプルな習慣 無理なく続けられるルーティンの作り方を、実体験ベースでご紹介します。 今…