人の内面には、過去の出来事によって生まれたさまざまな心の傷が残っていると言われています。 それは、痛みや悲しみ、辛さ、怒り、憤り、傷ついた気持ちなど、当時感じたままの感情です。 長い間、私は自分の心の傷に触れたくありませんでした。辛く苦しい感情には蓋をして、できるだけ感じないようにして生きてきたのです。 しかし今振り返ると、それは決してよい方法ではありませんでした。 当時の私は、無意識のうちに生まれた痛みや悲しみ、怒りといった感情を見ることが怖く、それらに向き合うことができなかったのです。 きっと、出来事そのものがあまりにも辛く、そのとき十分に感情を感じることができなかったからでしょう。 苦し…