本来の自分

わたしという人間を振り返ったとき、子ども時代に社会から受けた制限や価値観が、人格形成に何らかの大きな影響を与えていたことは否めません。わたしは、この重苦しく、画一的な社会の中で生きることが、子どもの頃からずっと苦しくてたまらなかったのです。 当時から「人は何のために生きるのか？」「本当の幸せとは何か？」という問いが、わたしの中に絶えずありました。 しかし、何より私に深く影響を与えたのは、やはり両親の存在だったのだと思います。 わたしの両親は、わたしを本当に大切にしてくれました。子どもだったわたしにも、その愛情はしっかりと伝わってきましたし、大人になってからも変わることなく続いていました。ただ、…

わたしたちは、生まれる前、満ち足りた愛と至福の「ワンネス（すべては一つ）」の世界にいました。そこには、欠けたものなど何ひとつなく、すべてが調和し、完全でした。 けれども、この地上に生まれ、成長する過程で、わたしたちはいつしか“自分のものではない感覚”を身にまとい、ワンネスから分離したように感じるようになりました。 その「ワンネスから離れた感覚」は、やがて「何かが足りない」「自分は不完全だ」といった思いに変わり、心の中に虚しさや苦しみを育てていきます。 わたし自身、若い頃はこの失われた感覚を埋めるために、なにかを探し求め続けていました。 それは人によって、お金や成功、地位、健康、成長、愛を与えて…

幼い子どもたちは、誰もが自然と「ワンネス（すべてはひとつ）」の中で生きています。 しかし成長とともに「個」という意識が芽生え、次第に分離の世界へと引き込まれていきます。 わたしたち人間はこの世に生まれてから、知らず知らずのうちに多くの規制や制限、さらには自分のものではない価値観を身にまといながら生きています。 たとえば、生まれ育った家庭に代々伝わる独特の価値観や、親の人生観・教育方針など、 「医者や弁護士になれば成功できる」 「公務員なら一生安泰」 「家業を継いでほしい」 ……といった親の願いや期待が、わたしたちの内側にいつの間にか深くしみ込んでいきます。 さらに、両親の心理状態や未解決の感情…

わたしが初めて「ワンネス」の体験をしたのは、30歳の頃、禅の道場で坐禅をしていたときのことでした。 その日は、特別に何かを求めることもなく、ただ静かに心を落ち着け、リラックスした状態で坐っていました。すると、ある瞬間、「すぽん」と抜けるような感覚が訪れたのです。 今ふうに言えば、それは急激に“波動が上がった”という表現がふさわしいかもしれません。 そのとき、自我の感覚がすっと消え、肉体の存在すら感じられなくなりました。まるで五感を超えたような、不思議な境地に入ったのです。 そして、わたしという存在が完全に溶けてなくなり、宇宙の根源的なエネルギー、根本波動と一体になったように感じました。 「自我…

先日、 ロミロミプラクティショナー・kumikoさんが ついにご自宅サロンさんをオープン♪ 埼玉県富士見市 kupu kupuさんで ロミロミ初体験🏝️✨ お家のドアを開けてすぐいい香りに包まれて お部屋に入ると、ハワイ、海をかんじて ふわ〜っと心身が開いてゆきます✨ これまたはじめての体験 一糸まとわぬ、生まれたままの姿に やさしい布で包まれて ゆだねるひととき 自然児に還る解放感！ あまりの心地良さで 何度も寝落ち💤 自分のいびきで起きてはまた寝…😪 kumikoさんの掌、ぽっかぽか🌞 バタバタの日々の中で、大切なことを思い出させてくれました🌿 昨年は、現地でロミロミ、リトリートもされ そ…

さて、こうして自分の中のパーツたちと親しんでいくんです。パーツたちは、長年、私たちに、欠点や短所、症状として扱われ、放置され、抑圧され、嫌われてきました。だから、場合によっては、対話しようとしても心を開いてくれないかもしれません。 そこを辛抱強く、丁寧に、こちらから押し付けるのではなく、彼らが伝えたいことを聞いていくんです。 というのは、彼らは私の一部であり、自分を愛し大切にするというのは、とりもなおさず、彼らを愛し、大切にすることだからです。 頭でわかってそれでおしまいということではなく、時間と労力と自分に持てるだけの共感を込めて、自分の中の彼らに話しかけて、交流していくことなんです。 まる…

このあたりは、毎日、ゆりかもめさんがたくさん✨ さっそうと、翔ぶお姿に、心がスカッとします(^^)/ ～～～ 梅の花がちらりほらり、開花 いろんな蕾が、ふっくら 一歩いっぽに、確かな巡りをかんじる今日この頃です✨ 春は、さまざまな転機がありますね。 どんな時も 振り回されず、乱されず、 心身をととのえて ははは😄と朗らかに、自身を生きてまいりたいです✨ 瞑想をほんの数分でも、日々の習慣にしてゆくことで 自分自身の内側や、出会う世界の変化 実感しています🧘 苦しみのループから抜け出す方法が分からず 生きることが辛く、自分自身を傷つけていた日々 この道に出会い 苦しみから幸せをかんじる日々へ ゆっ…