瞑想

前回の記事をお読みくださった方々ありがとうございます。 今回は1週間くらいで咳や喉風邪を 自然治癒で治してみてどうなったかの結果報告となります。 前回のまとめ ✩ 自然治癒を選んだ理由 咳や喉風邪は今年は多くて数回病院に通いました。でも、もうこれ以上、 病院には行きたくない。できるなら、自然治癒で治したい と思うようになりました。 ● 第5チャクラが通っていない…かも？ ひらめきが来ました 「この咳、喉の不調…… 第5チャクラが詰まってるのかも？」 第5チャクラ（喉のチャクラ）は、 「自己表現」「コミュニケーション」「発信」と深く関わっている場所だといわれています。 最近の私の状態は 引っ越し…

（続きです） 駅と電車というたとえをお話してきました。構図として何となく理解していただけるかと思いますが、実践として駅というあり方を実感できない、忘れてしまう、電車に巻き込まれてしまうそいうことがあって、そこにルアンポー・スメードーの『It’s like this』、アチャン・チャーの「マイ・ネー」という言葉があるよ、ということをお話しました。 現代の膨大な情報量、「（情報の）暴飲暴食」とコメントに書かれた方がありましたが、全てに対応できない以上、（情報に触れるかどうかの）選択ということはあると思います。耐えられない、持ちこたえられないと分かっている電車には最初から触れない。皆さんも分かってお…

【令和７年６月２５日】 スッキリオアシスでは、心地いい感覚を原理原則で学べるのスクールを開催しています。そのクラスの１つ、『Breath for RECOVERY』をご紹介します。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 ６月ももう終わりですね。 梅雨真っただ中ですが… 暑すぎないですか！？ って、これはもう夏なのでは…(^n^; 熱中症もしっかり予防しないとですね。 暑い夏の水の飲み方のブログを貼っておきます。 飲み方をちょっと工夫すると、お腹に優しく喉の渇きを潤すことができます。 暑い日々を…

（続きです） 《参加者からのコメント》 これまで自分の心を観察してきて、意見とは、その時の自分が世界を切り取ったものなのかなという気がします。今の私と10年前の私、去年の私、体調の良い時、悪い時、同じ1日でも午前中の私と違う意見になっているなと思うことがあります。 自分の意見に距離を保つことができている時もあるように思うのですが、自分の意見と自分が一体化している時は、相手の意見と相手も一体化しているように感じる場合もあり、苦しくなることがあります。 そんな時は「この意見を持つことで、自分は何を守ろうとしているんだろう？」「この人がこう考えるには、それなりの理由や歴史があるはず」ということも忘れ…

先日、計３０名の方に滝行体験でお越し頂きました。 天光寺では滝行の前に、真言を唱えたり、お百度参りを行ったり様々な修行を行っております。初心者の方でも体験可能ですので、皆様のご参加お待ちしております。 川の前で瞑想をして頂きます。 真言を唱えます お百度参りを行います

（続きです） よくまとめていただき、ありがとうございます。 近くにいる人との関係が一層難しい。その通りだと思います。 そして最後の「『そうかもしれないし、そうではないかもしれない』という柔軟な姿勢を大切にし、『反応しない』という在り方を目指していきたいと考えています」という部分、アチャン・チャーの「マイ・ネー」という言葉を思い出しました。 《参考》 マイ・ネー（ไม่แน่）、Not Sure 、確かな事は無い。Not stable、安定している事は何もない、 それは無責任とかではなく、電車をガッとつかんでしまう時「それは究極の意味で不確実ですからね」とおっしゃっている言葉。諸行無常の「無常」…

今日は久々に、アオサギさんとお会いできました✨ かわいいね☺️ ありがとう〜＼(^o^)／ 〜〜〜 6月21日夏至、そしてお大師様（弘法大師空海）の御縁日、の佳き日に、 埼玉県ふじみ野市のサロンさん・黄色いちょうちょさんにて 出張瞑想会＋オールドチベタン シンギングボウル・トリートメントdayでした✨ 11時42分に夏至マックスパワー サロンさんへの道のりで、私も、パワーマックス！ のすがたを前日予想していましたが 記憶辿ると うっかりすっかり オンタイムは、ふじみ野駅のお手洗い🚺️におりました😆 いのちの巡り、ありがとう～😄 道中、出会えたかわいいお花さん エネルギーの節目ごとに、オーナーさ…