整う

自分は、 うまく話せない日がある。 テンションが合わない。 言葉が出てこない。 何を話していいか分からない。 そういう日って ひとりでいたほうが楽、 と思いそうになるけど 実は逆のときもある。 誰かといて、 別に盛り上がらなくてもいい空気のほうが 楽なことがある。 話さなくてもいい。 無理に笑わなくてもいい。 気を遣わなくてもいい。 ただ、 同じ空間にいるだけで 心が落ち着くことがある。 人ってたぶん、 会話より先に 存在で安心するんだと思う。 今日は そんなことを思った。 話さなくてもいい距離感の話は、 プロフィール欄に少しだけ置いています。 必要なときだけで大丈夫です。 翌日 12時 メル…

１月27日（火）最強・最長寒波といわれた寒波もようやく緩んだような晴天に。週間予報によると木、金とまた大寒波が来るようで、「大雪に注意」はこの先も続くらしい。こんな晴れた日は久しぶりだ。晴れているうちに...と、いつもより早い時間に散歩に出た。青空と雪化粧した山々、きれいだ。 晴れた日、雪化粧した山々先週末は仙台へ戻る予定だった。ところが寒波に居座られて大雪警報、移動中に動けなくなるのもこわいので急遽やめにした。仙台へもどってカミさんと一緒に過ごすことがわたしの一番のガス抜きだ。近況を報告し合ったり、一緒に外食したり、買い物したり、散歩したり。カミさんのおしゃべりを聞いているだけのときもあるが…

今日は、連絡を返すだけで疲れた。 別に、難しいやり取りがあったわけじゃない。 揉めたわけでもない。 謝ったわけでもない。 ただ、 返信して、返信して、返信して、 それだけで気持ちが削れていく日だった。 たぶん自分は、 文章を書くときに余計なことを考えすぎる。 この言い方でいいか。 冷たく見えないか。 変に距離が近くならないか。 相手が嫌な気持ちにならないか。 そういうのを全部気にして、 一回文章を打って、 消して、 また打って。 気づいたら、 ただの一言を返すのに 必要以上に時間を使っている。 そして、返したあとも落ち着かない。 「あの言い方、変じゃなかったかな」 「絵文字いらなかったかな」 …

今日は、別に何も起きてない。 嫌なことがあったわけでもないし、 大きなミスをしたわけでもない。 むしろ平和だったと思う。 仕事も一応終わった。 連絡も返した。 変なトラブルもない。 それなのに、 夜になると、心だけが疲れている。 体はそこまで重くない。 眠いわけでもない。 でも、気持ちはもう動きたくない。 こういう感じ、たまにある。 説明できないけど、確かにしんどい。 誰かに言うほどでもないけど、 放っておくと地味に削れていくやつ。 たぶん自分は、 “ずっと薄く気を張ってる”時間が長いんだと思う。 激しく頑張ってるわけじゃない。 ただ、ずっと構えてる。 仕事中も、 ちゃんと返事しなきゃとか、 …

こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職期間は4ヶ月と2週間。 また、リワークには約4ヶ月通いました。 復職して１１ヶ月が過ぎました。 もはやＮｏを付ける意味はないが、つけてみた。 気になった方はカテゴリのうつ病（再発）を見て下さい。

正直に言うと、 自分はそこまで「話したいタイプ」じゃないと思っていた。 誰かに悩みを打ち明けるのも、 あまり得意じゃない。 話したところで、 何かが解決する気もしなかった。 だから、 「一人でなんとかする」 それがいちばん早いと思っていた。 でも、 あるとき気づいた。 解決したいわけじゃない話が、 意外と多いことに。 答えが欲しいわけでもない。 アドバイスされたいわけでもない。 ただ、 頭の中に溜まっているものを、 一度外に出したいだけ。 そういう話って、 意外と自分でも気づかないうちに、 溜まっている。 仕事のこととか、 人間関係とか、 誰かに話すほどじゃないけど、 放っておくと重くなるやつ…

実はウィジャボードも上達させたい。部屋も身支度も小綺麗に整えればちゃんとしたのと会話が出来るんだって。 | 5ch | ヘミシンク 総合スレ ：レス462 これは西洋版こっくりさんの事か。私はする気はないけれど「部屋も身支度も綺麗に整える」のは、何においても重要だと思う。