サウナ

夜勤明け、雨降りだわ寝不足だわで都心方面へ出て新規開拓する気力無し。 だがサウナでリフレッシはしておき隊。どうしたものかとニュータウン方面へ車を走らせる。 ５度目か６度目のリピートは「極楽湯 多摩センター店」。自分の中では、よみうりランドの「丘の湯」や稲城の「季の彩」と同じカテゴリーに分類される、半年に１回くらい訪れる施設だ。 例によって浴室に足を踏み入れてやっと記憶が蘇る・・露天風呂はなんとなく印象に残ってるよね。一段上のあつ湯温泉に金色の温泉炭酸泉。岩風呂温泉のぬる湯具合がいい。 内湯のメイン温泉は雨の日の水たまりのような黄土色の日替わり湯。「ももフロ」とあった。ニューアルバムを出した「も…

草加健康センター 当店の新作、トリプルメッシュサウナハットと基本同じ作りですが、コラボ商品は 更に上を行くスペックです。 bestsoundrecords.net✅詳細は上記リンクをご確認ください。 消防士等のジャケット素材と同じ難燃ワイヤーオックスフォード生地を採用。断熱性・耐熱性が更にアップしたガチサウナー向けモデル。 ハード＆ハードタイプ リバーシブル トリプル メッシュサウナハットです。3D メッシュを両面に使用してます。 通常のトリプルメッシュサウナハットはハード＆ソフトのメッシュ組み合わせに難燃素材を忍ばせた3枚構造ですが、コラボ商品はハード＆ハードで更に断熱効果がアップしてます。…

別に嫌いではないけれど…特に歩んでも来なかった道。 それが「サウナ」だった。 昨今のサウナブームにも、全く反応できていない。 ただ、今回の部分的オフライン生活において、 このサウナの感覚がちょっとだけ変化した。 この生活をするにあたって、 「大きなお風呂で癒されよう」ということはすぐ思いついた。 なので、大浴場でのんびりとしていたのだが… スマホがないにも関わらず、余計なことを考えてしまう。 仕事のことを考える…「いけない！」と思い直して、 また違うことを考える。 そしてまた、別のことを考えて…この繰り返しなのである。 お風呂の中で疲れ始めてきたところに…サウナを見つける。 最近、よく話題にな…

温泉とサウナに行く頻度を増やしたいです。 あわせてよみたい 温泉とサウナに行く頻度を増やしたいです。 今日はのんびりと過ごした日曜日であった。みなさまにおきましてはどのようにお過ごしでしょうか？ どうも、僕です。 今日は朝は１１時頃までだらだらと寝ていた。起きた後に飯を食い、ジムにランニングへ。トレッドミルでゴールデンカムイの３期をみながら４ｋｍほど走った。ゴールデンカムイはそろそろ３期も見終わるね。次は何を見ようかな。僕はNetflixでアニメを確認しているのだが、次は「スパイファミリー」とか「終末のワルキューレ」でも良さそうな感じだよな。ランニングが終わった後に、家の家事のもろもろを済ませ…

サウナハット 草加健康センターとベストサウナハットの初コラボ！トリプルメッシュサウナハットで登場です。 販売は草加健康センター施設となります。当方での販売・通販はございません。 ご了承ください。 サウナハット サウナハット https://bestsaunahat.com

こんにちは、まっぴよです！ みなさんは水風呂に入ったことはありますか？ 水風呂といえば、サウナとの組み合わせが多いかもしれません。 しかし、待ってください！！ しっかりと汗が出ていますか？体の表面だけが熱くてヒリヒリしているということはありませんか？ 汗もかいていないのに、体が熱いからといって水風呂に入ることはとても危険なようです。ヒートショックで、心筋梗塞や脳出血、脳卒中を起こすこともあるそうです。 怖いですよね・・・ これは、サウナの落とし穴だと思っています。まっぴよも間違えていました。 サウナの入り方について書かれている情報のほとんどが ”サウナ＋水風呂＋休憩” で、”ととのいましょう！…

昨年は、東京銭湯お遍路514湯完湯を記念して「都内おススメ銭湯・ジャンル別5選」をUPさせて頂きました。 yukatsu.hatenablog.com 今回、続いて関東6県（神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬各県）の銭湯も、無期限休業中の為、未訪問の銭湯を除き、組合非加盟、男女浴室入替銭湯の両浴室含め全て完湯致しました。関東銭湯完湯（ダジャレw）を記念し、巡った銭湯全235軒の中から、今回もランキング形式でなくジャンル別に個人的にもう一度行ってみたい銭湯として5選ずつセレクトしてみました。ご自宅や通学先、勤務先等お近くの方も、銭湯愛好家の湯巡りのお供としても、多少なりともご参考になる点があり…

濃厚接触者なので自宅待機中。 キックに行きたい。銭湯（サウナ）に行きたい。 それらを我慢して自宅に閉じこもり。

せとうち地域で戸建賃貸を運営しております。 たくみの戸建運営の軌跡は→こちら 過去の記事の引っ越しがうまくいっておりません。申し訳ないですm(__)mたくみのせとうち不動産事業（１）→こちら おはようございます。 たくみです。 本日は高速バス移動。おかやま遠征です。 GW期間に絡んでても山陽自動車道は大きな混雑は無いです。 意外に席も空いてる。 この高速バスって気を使うんですよね。 ２席使って体の大きな人でも予約出来るようにしたり 寝てるところを見られないようにする工夫をしたり 少しプレミアムな価格帯の予約もしてみたら良いと思うんだけどね。 今はみんな一律料金。 他のバス会社では長距離だといろ…

おはようございます。SHINGOです。ボクシングでSideFIREを目指しています。ボクシングジムやったらサウナと水風呂付けたいな。 昨日は16時間断食して7ｋｍロードワーク、ウォーキング1.5kmこなしました。10時間働いてよくやったと思います。素晴らしい。 体重 74.3kg 体脂肪 24.8% 内臓脂肪 12 16時間断食して走ったわりにわ痩せてないな、食べながらトレーニングした方がいいけど、目的が内臓を休ませるなんでOK。 それでは今日も一日頑張りましょう。 To-do 筋トレ ボクシング ウォーキング

いよいよGWも終わったので自由人には出かけるタイミングになった。 GW中は東京近辺でゴルフを楽しんだ（意外にゴルフ場はGW中はそれほど混雑しない）。高速の渋滞をみるととても高速を使って遠出する気になれない。 GW明けは逆に空いているので絶好の行楽日和。 週末に西穂高独標を登山。まだ雪が残る中の登山であったがアイゼンを使う場所は殆どなくさほど体力的にも消耗しない楽な登山。 北アルプスにはこれまで行ったことがなかったので今年の夏は少し頑張って北アルプスに遠征しようと思う。まだ山の位置関係、難易度が分かっていないので、これからが楽しみ。 山仲間と話していると自然に知識のひけらかし合いになり、それは嫌…

最終更新日時： 2022年5月17日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 この記事は1ヶ月毎日更新していきます。 目標毎日20,000歩のウォーキング2022年5月 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。 ライフログのまとめ記事

エステサロン美寿オーナーセラピストの麻里です😊 3月から隔週運営に変えて活発に動き始め、早2ヶ月以上経ち、今月もバタバタな毎日を過ごしております！🥹 エステのご予約たくさんいただけて有り難い！ プライベートも充実していて嬉しい！だけど"自分のためだけの時間"…いわゆる、おひとり時間がないと(主に心が)死んでしまう私は、、 明日から日曜日まで予約びっしりで、その後も月末まで予定パツパツなので、その前にどうしても自分を整えておきたく！今日は1日サロンをお休みさせていただきました🌱 朝から整体を受けに赤坂へ。 セラピストとみーさんは、最近、とても波長が合うお友達の1人です🥰 ▼とみーさんInstag…

どうも、お風呂好きの皆さんこんにちは！ビズンです。 多分この記事を見てるということはお風呂好きということですね！？（急にどうした）お風呂好きではなく、ただ気になってみてくれた方も、是非！ご覧になってください！ まず最初に、お風呂の名前だけ出しておきます！詳しいことが気になる方は、もっと下にスクロールしてくれれば、見れますよ！ ・キャナルリゾート ・アーバンクア ・竜泉寺の湯 ・湯吉郎 キャナルリゾート この温泉は自分が２番目に好きな温泉です！（急に二番目！？） この温泉は結構若い人がたくさんいるイメージです！結構建物内もおしゃれな感じで、にぎやかなイメージがあります！自分も友達とよく遊びに行く…

北海道旅行に行った。土日で気軽に行けないかという試み。 旨いものを食べ、年老いた親の顔を軽く見られれば良い。観光地に行く気もないので、土日で充分楽しめると考えた。 自分の住んでいる所から成田空港まで約2時間。そこから待ち時間が1時間半。飛行機が2時間。新千歳空港から札幌まで1時間。計6時間半は遠かった。 待ち時間などはもう少し短縮できるのだが、飛行機は乗り損ねると損失がデカい。過去一度乗り損ね、急遽取った飛行機で3万の追加出費をしたことがあった。余裕を持って向かうのでこれくらい見込んでおきたい。 改めて整理すると往復で13時間は大きい。読書やゲームで暇潰しをするのは得意だが、移動の座りっぱなし…

毎日風くんは優しいし、怒濤のように気づきとか言葉とかがどんどん降ってくるし、私の誕生日ももうすぐだし、風くん誕生日のBIG DAYも迫ってくるし、、、 絶賛テンパり中です！ その上いよいよ本格的に恋に落ちた状態で、眠れないし食べられないし、ヘロヘロになってる。 あかん、ちゃんと自分を整えとかないと上昇気流に振り落とされそう😱 今夜は余計な事しないですぐに寝ますっ💪 昨日のダンスクラス（キャンセル待ちだったけど、無事入れました✨）の後、サウナって、パウダールームで化粧水つけてる時に（私の手、風くんの手に似てるからなんか化粧水つけるの見てたら嬉しいな）って思ったｗ 足の形も髪質も似てるし、改めてそ…

はい 夜勤明けテンション このまえの土曜日、つまり二日前のこと。 朝６時に仕事を終えた筆者は、そのまま家に猛ダッシュ。朝の生活道路をきっちり法定速度でぶっちぎり、転がり込むように家に帰ります。えぇ、きっと法定速度に違いない。俺が法律だ。 なぜそんなに急ぐのか。何を隠そうLITさん、２時間半後には新幹線に乗らねばならないのです。詳しくはこの記事を読んでもらえればわかるんですが、 l-i-t.hatenablog.jp この日、健康診断と採用面接とコンサートのトリプルブッキングっていうね。それも夜勤明けそのままという、リアルに命削って生きてる感満載の日なんです。どうしてこんなに用事詰め合わせなのか…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ ２０２２年５月１４日 ＭｉｃｒｏｓｏｆｔＮｅｗｓ J-CASTニュース「どうして日本は生きづらい？ 「ありのままの自分」大切にするドイツ流「自己肯定感」高い生き方【尾藤克之のオススメ】 現地在住20年を超える著者が、ドイツで学んだ「ストレスフリー」生活の極意を解き明かします。結婚を機に、ドイツへ移住した著者は、ドイツと日本の文化・習慣・考え方の違いに触れ、毎日が驚きの連続だったと言います。ドイツ人の生き方の背景にあるのが「ありのままの自分」を大切にする「自己肯定感」の高さでした。 …

結婚式を終えた人の中にやっておいて良かったことを聞くと、上位に挙がるのが「シェービング」についてです。ブライダルエステに通う予定のない方も、シェービングだけは検討しているという方も多いのではないでしょうか。 シェービングは、メイクのノリを良くして肌が美しく見えるだけでなく、写真写りもきれいに見えます。しかしその一方で、注意しておかないと肌トラブルの原因になることもあります。 今回はシェービングを検討している方に向けて、シェービングで得られるメリットや注意事項について解説します。一般なブライダルシェービングの部位についても紹介するので、参考にしてもらえると嬉しいです！ シェービングって？部位は？…