森脇健児さんは、お笑いタレントとしてだけでなく、ラジオパーソナリティや俳優としても幅広く活躍されている方ですね。特に、「走る男」として知られており、マラソンや陸上競技への熱い情熱が印象的です。 【目次】 1.森脇健児さんプロフィール 2.森脇健児さんの魅力 3.森脇健児さんの主な活動 4.森脇健児さんのエピソード 5.過去の赤坂ミニマラソンの結果 6.まとめ 1.森脇健児さんプロフィール 基本情報 * 本名: 森脇 健児 * 生年月日: 1967年2月15日 * 出身地: 大阪府枚方市 * 身長: 171cm * 体重: 58kg * 所属: 松竹芸能 2.森脇健児さんの魅力 * スポーツマン…

2024.9.29 榛名湖マラソン完走 ３時間４５分１９秒（N） 年代別１１位／135人中 榛名湖走るって言うと、「え、あの激坂の？」「シーズン初っ端からキツくない？」etcと練習仲間からのこだまが聞こえてくる。 でも、好きなんだよなあ、榛名湖。 例年９月の最終週に開催される日本一標高の高い公認フルマラソン。 記録は全く狙えず、夏の走り込みのロング走として走る人も多い。 １周８㎞を５周回するので、自分も意識して４周回（３４㎞）で止めたこともある。 だからか、今年から、完走しなくても周回ラップの記録証を発行とランナー視点に応じた対応もされた。 メンタル的に周回コースの良い所は、距離の壁を感じない…

☆最近のトレーニング事情☆ 初のフルマラソン出場に向けて有酸素運動を中心にトレーニングの強度を上げているヒロ氏。 ９月はジムに17回行って、スタジオレッスンはU-BOUNDに4回参加して、BODY COMBATに4回参加しました。 うん、まあまあな感じ。 そして、ランのほうは7回走って58キロでした。 うーん、こっちはまだまだ距離も回数も増やしていかないと話になりませんねぇ・・・。 しかも、ハーフマラソンを走った距離も入れてるんでアレです。 まあ、ただhizaを中心に足にダメージが少なく走れているので、その点は良かったかと思います。 このまま無理なく距離も回数も伸ばしていきたいっすね～。 最近…

2024.10.1（火）のラン🏃 記録 トピックス ジョグシュー買い替えラン🏃 これまで履いていたペガサス39がかなりへたってしまったためシューズを更新しました。 概ね1年ペースで買い替えてますが、昨年はonのcloudsurferに浮気してしまったので、ペガサス40を飛ばして41の購入です。 購入レビューはこちら💁‍♂️ minomushi0713.hatenablog.com 新しいシューズということで少しテンション高めで予定よりも少し長めのジョグとなりました。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加中ランニング

アメリカ新聞NewYorkPost9/30 ズキズキする膝や痛むすねほどランナーの足を止めるものはありません。 11月3日のTCSニューヨークシティマラソンを前に、ニューヨーク大学病院のスポーツ整形外科医師に、ランニング中によく起こる怪我の予防と治療方法についてお話を伺いました。 ①「どうやって運動習慣を始めたらいいですか？」まず最初にすべきことは、主治医に相談して健康状態が十分であることを確認することです。ゆっくりと始め、徐々に増やしていくのがよいでしょう。 ②「どのような靴を履けばいいのでしょうか」優れたクッション性が最も重要であり、骨、関節、軟部組織への衝撃を軽減するために、足の着地をソ…

今作は自閉症の青年がﾌﾙﾏﾗｿﾝに挑戦する物語。実話を元に韓国で映画化された作品を日本でﾘﾒｲｸ。主演の二宮和也さんは俳優として…第62回文化庁芸術祭のﾃﾚﾋﾞ部門で「放送個人賞」を初めて受賞した作品でもあります。当時のｲﾝﾀﾋﾞｭｰ（ﾒｲｷﾝｸﾞ動画）で「ずーっと走っていた」と苦笑いしている二宮さんと「演技に入る瞬間をｸﾛｰｽﾞｱｯﾌﾟ」した内容で、天才肌と称されていた事が、とても印象的でした。 個人的には…📺「DOOR TO DOOR〜僕は脳性まひのﾄｯﾌﾟｾｰﾙｽﾏﾝ〜」（2009年単発SPﾄﾞﾗﾏ）の映像を先に見ていたので、ｼﾞｬﾝﾙとして両作品のあらすじが混ざって記憶していた事に気付…

みなさんこんにちは！9月30日の練習メニューを紹介します！・6.02 km、31:34、5:14ペース →5:34.9 →5:08.1 →5:12.0 →5:12.8 →5:20.3 →4:58.5 →0:07.5(0.02km)本日は久しぶりのランでした！ 30分走る目標だったので、走り切れて良かったです！ナイキ（NIKE）（メンズ）ランニングシューズ ジョギングシューズ エア ズーム ペガサス 40 DV3853-101価格：10,780円（税込、送料別) (2023/7/6時点)楽天で購入【ナイキ 4点 セット】ランニングウェア メンズ 上下セット半袖 パンツ タイツ ソックス 初心者 …

近頃燃油サーチャージがお高いので海外へは1年に1回位しか行かなくなってしまいました。その1回は知人2人が駐在しているタイを訪問しています。来月の訪タイが近くなったので、お土産何が良い？と聞い時に、バンコクマラソンに夫婦で参加すると聞きました。訪タイ予定日とは1週間ずれていました。友人夫婦はフルマラソン参加なので、一週間前は忙しい時期。それでもバンコクで遊ぼうよと言われたけど、それは申し訳ないので私が予定を変更して応援することに。幸い特典航空券での予約だったので3000円のキャンセル料のみ。おまけに海外航空券のセールで、バンコク往復は8万円(税金、空港使用料除く)からでした。予約を試みると羽田午…

2024.10.4(金)のラン🏃 記録 トピックス シャキッと10kmペース走🏃 ジョグでもよかったのですがなんとなく気分的にそれなりのペースで走りたかったので、マラソンペース走としました。 まだまだ早いペースに慣れておらず閾値に近い感覚でしたが、ビルドアップ気味に最後はキロ4まで上げて終えることができました。 このペースをジョグ感覚まで持ってこれることができれば良いのですが… ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加中ランニング

昨日は京都マラソンの抽選結果発表日！倍率2.1倍。なんだよ、そんな低かったのか？って思いながらもメール開いたら、一発目で結果が目に飛び込んできた。いきなり当落判明って、焦らさないシステムなのねww。 で、肝心の結果は…当選！ これで2020年以来の京都マラソン。コロナが蔓延しだして最後に開催された大会。それ以降は全て中止になったよなぁ…。 これで京都からの大阪マラソンと2連チャン！１週空けて琵琶湖、その次は２週空けて福井。 今回はじぇーてぃー化しとりませんww。なかなか、ヨキなスケジュールですなww。

京都マラソン2025 抽選結果のメールが来ました。 結果は 落選 大阪マラソンが当たったので 普通に京都マラソンも当たるものと思ってましたが 意外と落選 来年は大阪マラソンに集中します。 連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロボロな家の買取りならハウスコミュニケーションまで！

おはようございます、りんごです(･∀･)ゝ 楽天お買い物マラソン、始まりましたーー！！ さぁ、走ろう🏃🏃 なのですが… 今月は3回開催とのことで、 今回のお買い物マラソンは 10/10 1:59 まで 付与ポイントの上限5000P となるようです。 期間を10/11までにしてくれないと（5の倍数日を期間中に2回入れてくれないと）買い物計画立てにくくて私は好きじゃな…('A`)ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ とにもかくにも！ 今月のお買い物は注意が必要ですぞ！！！ というわけで、早速。 今回の楽天お買い物マラソンで購入したものの記録ですヽ(`∀´)ﾉ ↓9月のお買い物記録 www.ringo-time.com…

楽天で購入した可愛い布たちが転送されてきました〜！！！ お買い物マラソンの記録です。 まずは左一段目 色違いで綿麻 『マルチミックスストライプ』コットン リネン シーチング プリント素材：コットン85％リネン15％ 生地幅：約105cm男の子/女の子/キッズ/大人/綿麻/生地/入園/入学/ハンドメイド/手づくり/ウェアー/服/小物/インテリア/ 楽天で購入 この本に載ってる下のスクショのコンビネゾンを縫いたい！！！ パターンレーベルの子供服ソーイング（STYLE BOOK増補改訂版）女の子と男の子のいつもの服 | 図書 本 書籍 ソーイング 片貝夕起 子供服 100～150cm 36点掲載 実…

やっと、ようやく受け入れられる、ってか。 やれ、アホだ、幸せなクセに、幸せが怖いって、「家庭内別居」とかアホなコト抜かして、泣かせて。「もう喋らんし、飯も別に食う。」とか言って、結局その日の内にセックスして、次の日には一緒に散歩してる。 「帰れ！帰れ言うて帰るようなヤツは早よ帰れ！」 ジョゼと虎と魚たちの、ジョゼのセリフだが、昔の俺そっくりだ。初めて見た時、号泣した。余りにも俺に似過ぎてて。 黙れ、出て行け、ブロックする、もういい。 そんなコトしても愛情は測れない。 さて。 大学の頃２年付き合ってた女のおかげで俺は、究極の幸せ、みたいなのを感じた。 １８年間俺は全く誰にもこれっぽっちすらも理解…

youtu.be 寄付活動が商売道具に変わって嫌な気持ちになりました Konaの名物アンダーパンツラン 身売りしたのか買い取られたのか定かではありませんが Ironman foundationの中にサイトが移動しています 2022年以前は自サイト（underpantsrun.orgってURL持ってました）だったのに 嫌な予感がします 案の定、＄30の寄付でもらえるものは2024 KUPR Wood Underpants と名付けられた謎のパンツに限られ Tシャツや帽子は別途＄30が必要です 寄付活動が商売道具に変わって嫌な気持ちになりました 日本からの事前エントリーは萎えたので見送ります 10…

繁盛！ふんばり温泉！ カラーページありがとう！！ 鴨川羊介が持ちかけた交渉。 萬純とまん太 カドゥとJr. そして葉と花の親子関係の行方は……！ 相関図総崩れかもしれない第61廻！ マガジンポケット 講談社マガポケにて単話で購入する事が可能です。 前回 www.tokohya.work 現在サイト引っ越し作業中 SHAMAN KING THE SUPER STAR #61 第34廻「愛の深度 part18」 一夜にして大繁盛のふんばり温泉 結局何名のご宿泊？ 鴨川羊介の提案:友達になろうよ ジュニアくんの要望 なんでも知ってるたまおかみ 花組も自分達の考えで 小山田まん太と竜族の話 大人麻倉葉…

ニトリは、ポイントサイト経由で、お買い物をすることにより、利用額の+０．８％分ポイントをゲットすることができます。 ここでは、ニトリでのお買い物は、どのポイントサイトを経由するとお得なのか、1番安くお得にポイ活できるのかについて紹介したいと思います。 ニトリとは？ ニトリメンバーズ会員の特典 ニトリのキャンペーン ニトリアウトレット ニトリでよりお得にお買い物をするには、ポイントサイトを経由するのがおすすめ！ ハピタスはこんなに簡単にポイントが貯まる！ ニトリは、ポイントサイト「ハピタス」経由のお買い物がおすすめ！ ニトリとは？ ニトリとは？ ニトリとは、「お、ねだん以上。ニトリ」をCMのキャ…

【2024年10月】お買い物マラソン完全攻略！主婦が知るべき超お得な裏技大公開💖 こんにちは！3児のママ、かねちゃんママです😊 毎日バタバタしていても、お得情報はしっかりチェックしちゃいます！今回は、2024年10月4日20時から始まったお買い物マラソンの攻略法をご紹介します。これを読めば、あなたも楽天マスターに！👑 🏃‍♀️お買い物マラソンって何？基本をおさらい！ まずは、お買い物マラソンの基本をおさらいしましょう！ 期間：2024年10月4日(金)20:00 ～ 10月9日(水)01:59 複数のショップで買い物をすると、どんどんポイントアップ！📈 エントリーを忘れずに！✅ 我が家では、長…

楽天市場はどのポイントサイト経由がお得なのか比較してみました。 楽天市場はポイントサイトを経由することで、＋１．０％相当の換金可能なポイントをゲットすることができます。 ここでは、数あるポイントサイトの中で、楽天市場はどのポイントサイト経由がお得なのか比較してみました。 楽天市場のポイントサイト経由先別のポイント付与率比較 楽天市場のキャンペーンと併用可能！ 他の楽天グループでもポイントが貯まる！ポイ活におすすめ！ 楽天市場のポイントサイト経由先別のポイント付与率比較 ポイントサイト名 ポイント還元率 当ブログ特典 楽天リーベイツ（Rebates） ― 600円相当のポイント ハピタス（hap…