今日は久しぶりに大宮の個室サウナに行ってきました! ひとりでゆっくりできてよかったー! 初めて行ったときのレポはこちら pleasant-day.jp サウナにはいろいろな効能があると言われてますけど、 私が行く理由の主なものとしては 「ハイヤーセルフさんとお話ししていろいろ相談してスッキリする」ためです。 ※スピリチュアルが苦手な方は 「自分と向き合って自問自答してスッキリする」と読み替えてください! 同じ意味です。 瞑想したり自問自答したりするのは別に家でもできるんだけど、 サウナで体も気持ちよくなってる時のほうが、そのモードに入りやすいからね。 だいぶスムーズに自分の深いとこまで入れるよ…