何もしない

サワディかなぴー(^O^) ※更新日時は不定期になります。 昨日の記事のブックマーク、スターまた記事をご覧くださっているみなさんいつもありがとうございます。 ザボン犬さん、ラオスのカオチ―もベトナムのバインミーのように食べ比べしたくなりました。JOMAはそう言えば検索したらハノイでも出て来ました。 家系金融の企画立案者さん、具沢山でおいしかったですよ。２種類とも味にハズレなかったです。C国人はチェンマイでも評判がよろしくないです💦 さて、ブログを見て下さっているみなさんも国内外の旅行に出かけられる方がいらっしゃると思います。 旅先でどんな風に過ごすかは、行き先や目的、年齢（体力💦）、コンディシ…

雨が降ると、なぜかおだやかになる時がある。 時計の針も少しゆっくりに感じ、心の声が聞こえやすくなったり。 外に出なくていい理由、がんばらなくていい理由。 雨のせいにして…( ´艸｀) 本を開いても、読み進まなくてもいい。ぼんやりと雨の音を聞くだけで、心が整っていく。 何もしない時間は、無駄じゃない。 動かない時間も、大切な時間。雨の日は、それを思い出させてくれる。 だから、雨が嫌いじゃない。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ…

こんにちは、迷走主婦です！😃 なんだか朝から頭が痛くて、頑張っても動ける気がしなかった。たぶん天気痛ってやつ。薬はあまり効かない。 痛みを言葉で表現するのは難しい😓それほど、痛い。 暑かったし。 窓は少し開けてたけど、カーテンは閉めたまま。 部屋の中は薄暗くて、ちょっとだけ静かな洞窟みたいな感じ。一日中、ベッドに横になって、ただただ天井を見上げてた。 何も聞こえない。ときどき遠くから聞こえる車の音。 もう夕方かぁ。 布団から出てみる。 なにもしてないけど、なにもしてないことが、今日はちょうどよかったのかも。仕事してる夫には悪いなと思うけど。 こういう日があると、明日はちょっと頑張れる気がする。…

自分を置き去りにしないで セルフケアって“回復”なんだと思う 満たすことからしか、やさしさは生まれない “何もしない”時間を、価値のあるものとして受け取る “私は何がしたいのか”を取り戻す アートが教えてくれた、“今の自分”の見つけ方 おわりに 自分を置き去りにしないで 最近ふと、フィンランドの本屋さんで見かけた日記帳のことを思い出しました。シンプルな装丁に、“今日、どんな気分だった？”というような問いが毎ページにそっと添えられていて。それは「何をしたか」ではなく、「どんなふうに感じていたか」を記録するものでした。 忙しい日々の中、自分の感覚を置き去りにしたまま1日が終わることがあります。けれ…

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？。 よく晴れて、少し暑いくらいです。 私は今度の休日に、あれもしてこれもしてと思って日々過ごしています。 しかし、実際は仕事と情報過多、ストレスフル。 パートタイムで働く私ですら毎日時間に追われ、心身ともに疲弊します。 私は、週に1日、何もしない日を設けることで心身のバランスを保っています。 「何もしない」とは、睡眠を十分にとり、好きな音楽を聴き、 スマホやパソコンから離れ、誰とも話さない。そんな一日です。 最初は罪悪感もありましたが、慣れてくると至福の時間です。 心身の疲労が回復し、ストレスが軽減します。 集中力や創造性も高まり、睡眠の質も向上し免疫力も高ま…

ラーメン 醤油、味噌、塩 辛みそ、担々麺、麻辣湯 どれも好き うどん、焼きそば、パスタ 好き 蕎麦 にがて おいしいお蕎麦を食べてみたい 幸せって 足元にあるんだって 学校が地獄だったから 何にもしない 大好きなパソコンに向かう 何も無い日が 貴くて仕方ない ただフラフラ 好きな場所へ行く 余った時間で買い物に行く それだけで幸せ 何もしなくて 誰にも会わなくても 幸せなのかもしれない 猫がいれば ハッピー計器振り切るけど

自分には 何かが 足りなくて 足りなくて 足りなくて と思っていた 充分あった 比較しなければいいだけ 何となく顔を洗って すっきり ゲームがしたいわけじゃないし 手芸の道具を揃えたいわけじゃないし 野球が観たいわけでもない 何となくやっていたことを やらなくなると 時間がいっぱいできる ちょっとした音 息をする瞬間 何も考えない時間 子供の頃から 足りない部分ばかり指摘され 欠けたピースを探し回る そんなん何処にも無いわ 何かやらなきゃいけない わけじゃない