雨の日は、何もできないのではない。できないことしか探していないから、雨の日が「何もできない日」になる。 It’s not that you can’t do anything on a rainy day.It’s simply that you’re only looking for things you can’t do, which is why a rainy day becomes a ‘day when you can’t do anything’. 今週のお題「雨」
【今日のスターシードメッセージ】 今日 このメッセージに出会ったあなたへ 何もできない 私はどうしたらいいのかな そんな思いを 一人で抱えていませんか 前へ進みたい気持ちはあるのに 身体が動かなかったり 何を選べばいいのかわからなくなったり そんな日もあります でも 忘れないでください 立ち止まる時間にも 大切な意味があります スターシードであるあなたは 答えを急ぐよりも 心が納得する道を選ぶために 今 この時間を過ごしているのかもしれません 何もできていないのではありません あなたの魂は 静かに 次の一歩を準備しています 今日は 大きく変わろうとしなくて大丈夫 深呼吸をひとつ 好きな音楽を聴…
自分でも 何がどうなっているのか さっぱり解らず ただ、 前を向いて がむしゃらに走ってきて、 息も途切れながら やってきたのは 本当の意味で 強い者だけが たどり着ける場所だった。 何となく 強くならないといけない そういう感覚はあったけれど どこまで？ 何が？ ゴールは？ ということが 解らなかった。 ようやく昨日 一気に 力が抜け 急に何もかもの 私に引っかかっていた フックが すべて外れ あ～ここまで私は 来ないといけなかったんだ と実感し。 自分がたどってきた道は 正しかったんだ と ありありと目の前に感じた。 確かに 強くないと何もできない。 強くあることが 一番 今私にとって 必…
味を感じられるのは、近所のスーパーで売ってるマグロの生姜焼き（多分刺身用の余りを焼いて売っていると思う）だけ。 好きな食べ物も、音楽も、本も、趣味の手芸も何もかもつらくて、できなくなる。テレビも見られない。 メンタルクリニック通院の始まり。
今日は何もできぬ日だった。朝、犬の散歩をしながら散ってゆく桜を見た。うちの犬は歩かないので抱っこ紐でだっこして散歩している。しかも人間の赤ちゃん用抱っこ紐である。めちゃフィットしていて本人（犬）も気に入っているのでいつか誰かに突っ込まれるかなと思いつつ使用していた。そしたらプードルを散歩している女性に声をかけられ「どこのメーカーの抱っこ紐ですか？」と聞かれたので、恥ずかしがりつつ人間用ですと答えたら「それすごくいいですね！犬の背骨にも負担にならなくて、今探しているけどどこのメーカーも負担になるやつが多くて…」とまさかのお褒めの言葉をいただいたのでそのまま使うことにした。確かに専用かと思うくらい…
はじめに 方法その１、何もしない(休む) 方法その２、音を流す(環境を変える) 方法その３、簡単な作業から始める 最後に はじめに やる気が出ない日は、無理に頑張らなくて大丈夫です。この記事では、そんな日に私がやっている3つの過ごし方を紹介します。 おはマナです。 最近雨続きで嫌になりますね。 天気も悪いからやる気も出ない。 そんな時のマナの過ごし方を書きたいと思います。 方法その１、何もしない(休む) まずはコレ。何もしないです。 健康な人はね、やんなきゃいけないことがある時はやれるんですよ。 生きるためにご飯食べなきゃいけない。生活のために働かなくちゃいけない。色々あると思います。 それが…
せっかく晴れの日曜だったのに、こころが晴れておらず。 小金井公園弓道場に遠征しようかという気持ちはあったのですが、身体が動かず、結局行けず。じゃうちにいて何かしたかと言われると、何もしておらず。身体動かさないと…と思えば思うほど、身体が動かず、気が付いたら夕方。 しかし、もったいない。読みかけの本もそのまま。サックスすら触らなかった。せっかくの土日休みを無為に過ごしてしまった。休みなんだから休んでいいんだというポジティブ思考にならず、何もしなかった、できなかったことを悔やみネガティブにとらえてしまう。週明けに備えて体力温存したと思えばいい、と思いこむ。にほんブログ村
※この記事は広告を含みます にゃんこたんです こんな感じでした昨日は、何もできなかった一日でした片頭痛がひどく、じっと閉じこもっていました 季節の変わり目によるものなのでしょうか…？ たんに天候が良くなかったための「思い込み」によるものなのでしょうか…？ 何であれ、頭痛に悩まされた一日でした 朝にブログを更新してから、横になり、昼にブログ閲覧して、横になり、夜にブログさわってから、就寝しました朝のラジオ体操もやっていない… 毎日のルーティンはだいぶ崩れています動きたくない… そんな一日を過ごしていまいました 今朝は、すっかり良くなりました 良かった、良かった、これでいつも通りに動けます 昨日の…
どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 なんだか最近やりたいと思っていることが多いのか、タスクが全然こなせていません… これ結婚している人とか（誤解がある言い方かもしれませんが…）ちゃんと仕事している人ってどうやってやり繰りしているんだろう？ 自営業だから正社員の時ほど仕事時間が長いわけでは無いのになんか時間がありません。 やりたいと思っていることがどんどんたまっていく💦 歳・病気のせいもあり、体力が無くなっているのは仕方がないとしても…行動が遅くなってるのかな？思考も遅くなってるのかな？？ もうちょっとなんとかしたい！ 【やりたい事】 アニメを観る 漫画を読む ブログの更新 投資先検討 …
※ GPT Image 使用 年末年始が近づくと、理由ははっきりしないのに、不安が強くなったり、何もできない気がして落ち着かなくなることはありませんか。 周りでは 「楽しみだね」 「ゆっくり休めるね」 と言われるのに、自分だけ取り残されたように感じてしまう。 うつ病を抱えていると、年末年始は特にそうなりやすい時期です。 この記事では、「元気に過ごす方法」ではなく、年末年始にうつ病を悪化させないための、 心を守る考え方をまとめています。 私は、うつ病の当事者としてこの状態と長く付き合いながら、管理栄養士として心身のケアを学び、同じ悩みを持つ方へ向けて発信を続けてきました。 このページを読むことで…
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