自分に力がないというむなしい気持ち。あるいは、力はあるが、やってもしょうがないというむなしい気持ち。
先月末から、どした！？ってくらいメンタルが揺れた。虚無感というか、無力感というか。なんとも言えない感情にゆらゆら。この虚無感、無力感は私の根っこにある問題でいつかは本気で向き合って引っこ抜かねばならないと思っている。（めちゃくちゃ根っこにあるので、処理したつもりでもまた生えてくる。）ついにこの春、その時が来たのかと覚悟したけどなんだかんだ予定が詰まっていてそれを所持したまま慌ただしく予定をこなすことに。不安定なまま生活するって色々もったいない。日々を存分に楽しめないから。そしてそのままにしておくと、どんどん膨らむ。これは、気付いた分だけまだマシな方でとても忙しい人は麻痺したまま気づかないままど…
こんばんは、 favorite-lifeです。 好きな物、好きな人に囲まれ、 好きな仕事で楽しく悠々自適な 日々を送る。。。 そんな生活に憧れています。 ーーー いかがお過ごしですか？ 花粉飛散が気になりますね。 隠された意図を知りたくもない 話をする人って居ませんか？ ある人とお茶を飲んでると 中高年売春の映画の話された。 何でそんな話をするのか？ 新聞に「茶呑み友達募集」と広告を 載せると売春の合図になるらしい。 昨今新聞に広告出すと どの位お金が掛かるのだろう？ 女性は自分で稼げない 寄るべない存在だと 言いたかったのか？ 愛情もない 同世代の口の臭い男となんて 苦痛でしかないやん そん…
自分が目指す自分の理想像をずっと探っていた。 歳をとっておばぁちゃんになったら 可愛いほんわかした感じの人になりたいな と思ってこのブログのタイトルにしたけれど そこに至るまでのミドルエイジの自分の姿が いまいち想像できないでいた。 仕事はずっと今の仕事（医療職）でしか 稼げないと思い込んでいた。 定年まではいまの仕事をしていると疑わなかった。 けれど本当は何がしたい？ どんなことでお金をもらえたら幸せ？ 投資で成功したい？ 花が好きだから花屋でバイト？ 文章を考えるのが好きだからエッセイスト？ 逆にほんとうは専業主婦になって 子育てに集中したいとか？ うんぬんかんぬん…。 この１年、悩みに悩…
人の目を気にし、不安と疑惑の中を揺れ動きながら、自己を卑下して引きこもりがちになる、比較的軽く体系的ではない妄想。（中略）自分自身に問題があると思い争いから逃げようとする。何をしても失敗しそうな漠然とした将来への不安、周囲から避けられ見捨てられるのではないかという不安を抱き、周りの物事を自らに結びつける関係妄想が主である。「１分で精神症状が学べる３０４ 松崎朝樹著」より 日常で、無力感を味わう事が結構あります。 自分には、何も出来ないと思い詰めることもありました。 そのようなときに、心療内科を受診すれば、「無力妄想」と診断されていたかも知れません。 等身大の自分という意識が持てないときには、自…
悲しみや孤独、無力感は、人生において非常に辛い感情ですよね。 これらの感情を抱えることは、決して恥ずかしいことではありません。 実際、多くの人が人生のある時点で、同じような感情を経験しています。 あなたが感じていることは、決して特別なことではなく、むしろ人間としての自然な一部なのです。 誰もが抱える孤独感 悲しみや孤独、無力感は、時に私たちを深く襲い、心を重くすることがあります。 特に、人生の大きな変化や困難な状況に直面したとき、これらの感情が強くなることがあります。 失恋、仕事のストレス、親しい人との別れ、または自分の将来に対する不安など、さまざまな要因が私たちをこのような感情に導きます。 …
皆さま、こんにちは！ ベストセラー作家で20年以上心理カウンセラーをしている根本裕幸氏のお弟子 みなさんのココロを抱きしめる、北の大地の母❤️ ぐーたら大好き！心理カウンセラーのゆり子です。 温泉リトリートの翌日は快晴でした 北の大地は急に寒くなってきて、温泉の温かさが体に沁みます。 先日は紅葉を眺められる温泉へ王子🤴と行ってきました。 彼がロックマンであなたがちょっとお疲れでしたら、温泉へ行きましょう。 ぬるま湯にでも浸かってマインドをリセットするといいですよ！ さて、本日は温泉リトリート第４弾「心を癒す温泉リトリート４〜手放した自分の中にある無力感〜」をお届けします。 前回の話は以下のリン…
ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 ネットフィリックスの日。 夕方から活動を始める無気力状態。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 北村一輝さん ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエットランキング参加中節約・貯金 cosemon100.com
ランキング参加中イベント ランキング参加中家族 テーマ：Live１３★久保 仁美さま ご提供クラファンリターンにかける想い開催日：８月２７日(火)２１時スタート！ゲスト：久保 仁美 〈YouTube Live〉 www.youtube.com ー 本日の目次 ー 🌈クラウドファンディングは、ようやく審査通りました♪ 🌈8月27日㊋夜9時は、ゲストさまに来ていただきます♪ 🌈クラウドファンディングは、ようやく審査通りました♪ クラファン期間：９月１日㊐～９月３０日㊊ パパママこどもみんなの心を守る！家庭心理支援を当たり前の社会にしたい 詳細はクラファンページに載せています。是非目を通していただけ…
「どうしようもない」が口癖の人には、いくつかの心理的な要因が考えられます。 1. 無力感や諦め 最も一般的なのは、無力感や諦めの気持ちです。直面している問題が大きすぎて解決できるとは思えなかったり、何度も努力しても失敗を繰り返してきたりして、もうどうすることもできないと感じるようになっているのかもしれません。 2. 責任逃れ 「どうしようもない」と口にすることで、責任から逃れようとしている場合もあります。問題を自分のせいにしたくない、あるいは、自分が介入しても事態は変わらないと考えているのかもしれません。 3. 周囲への助けを求め 周囲への助けを求めようとしている可能性もあります。「どうしよう…
「しょうがない」が口癖の人には、様々な心理状態が隠されている可能性があります。いくつか例を挙げ、それぞれの心理状態について詳しく説明します。 1. 諦め 物事がうまくいかないことや、自分の思い通りにならない状況に対して、諦めの気持ちを抱いている可能性があります。努力しても結果が出ない、あるいは努力すること自体を放棄している状態と言えるでしょう。 2. 無力感 自分の力で状況を変えることができないと感じているため、「しょうがない」という言葉で現状を受け入れようとしている可能性があります。自信喪失や自己肯定感の低さに繋がっている可能性もあります。 3. 逃避 問題や困難から目を背け、楽な方へ逃げて…
www3.nhk.or.jp
kentaroupeace.hatenablog.com
twitter.com
www3.nhk.or.jp
www.dailyshincho.jp
ja.wikipedia.org
www.asahi.com
news.yahoo.co.jp
shiba710.blog34.fc2.com
