トランプ大統領の関税政策により世界中で株価が暴落し、不安で眠れない人も 多かったのではないでしょうか? 不安は常に我々を苦しめます。 不安は恐怖のようにいらない感情だと思われがちですが、恐怖同様、我々を 守るために不安は存在します。 恐怖の感情がなければ、猛獣や毒蛇、争いによって命を落としたことでしょう。 不安は我々に考えるチャンスを、行動するきっかけを与えます。 どんなときに不安になるのか考えてみてください。 重要なプレゼン前に不安になる。 テストでいい点がとれるか不安になる。 ピアノの発表会で不安になる。 まだまだたくさんあるでしょう。 不安になるのは、脳が今のままで大丈夫なのか?成功する…