自己理解

インスタのお仕事投稿における内側での葛藤の様子をダイジェストでお届け。 D→ディスティニーナンバーは行動パターンや衝動性、使命を表します🕊️なぜか..ついつい..などのパターンが分かるナンバー。 私のディステニーナンバーは7。 キーワードで言うと、本質、直観、個人主義、追求、、 そんなD7が暴れ出すとき。 それは・・・ そう、【投稿する瞬間】 私はいつも 『たくさん投稿作りたい！』『たくさん発信したい！』『自分の考えてること、学んできたこと、もっと沢山の人に伝えたい！！』(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))って気持ちで投稿を作るのに、 いざ作ろうとしたらor投稿しようとしたら【まてよ..】という刺客…

モヤモヤの正体 そうじゃない わかってもらえてない それ望んでない すっきりしない… 自分の価値観を捨て、世の中に合わせて生きてきた経験が うまくいったかいかないかは別として 「自分に嘘をつくことでしか生きていけない苦しみ」 というのがあります。 自分のやりたいことをしたいのに 他人に合わせて我慢をし 周りから望まれるように振る舞い 自分の意見をごまかし 認められたい欲求に突き動かされ 理解されないことに怒りを感じ やりたいことができてない自分に焦り 先も未来も恐怖と不安だらけで そんな自分を受け入れられなくてますます憤る だから 『〇〇られたい』という欲求で何かを求め続け そして悪循環してい…

「この悲しみは私のものだけど 私の全てではない」という言葉を知っていますか？ 誰でも、喜怒哀楽を人生の中で経験します。 時に、その感情にどっぷりと浸かってしまい、そこから動けない時もありますよね。 Dさんは、そういうことが日常の中で多発していました。 特に、なんでも自分で背負い込んでしまい自分を責める気持ちや八方塞がりのような気持ちを度々感じていたそうです。 これ、とってもしんどいですよね💦 そんなDさんですがLIFE questの中で、感情の扱い方や人との境界線の保ち方について学び、実践していくうちに ある時ふと気がついたそうです ▽ ▽ いつものように胸が苦しくなるような思いを感じていたの…

「セルフブランディング」って考えたことあります？ 2024W30 (2024-07-22 / 2024-07-28) このブログでもどこかのタイミングでこの言葉を使ったことがあるような……と辿ってみると、「私のドメイン遍歴」だった。各ウェブサービス上に表れる・現れる「私」という表象を取り纏めるような意味合いでの「ブランディング」という言葉であった。ブログを書いている「私(1)」、写真を撮っている「私(2)」、Tumblrでこういう画像を収集している「私(3)」、それらはみんな「私」のサブドメイン、みたいな。 この週、ダヴィンチマスターズで聴講したクリエイティブディレクターの村松秀俊氏の講演では…

スピリチュアルな個性論：「個性は永遠に存続する」を探る こんにちは、神門です。 今回は、スピリチュアリズムやスピリトロジーの基本となる信念「個性は永遠に存続する」について考え、まとめてみました。 1. はじめに 私たちの人生は、絶え間ない変化の連続です。生まれてから死ぬまで、私たちの体は成長し、老いていきます。心も日々の経験を通じて成熟し、考え方も時とともに変化していきます。しかし、このような絶え間ない変化の中にあっても、私たち一人ひとりの中に、変わることのない何かが存在するのではないでしょうか。それが「個性」です。 今回は、「個性は永遠に存続する」という考え方について深く掘り下げていきます。…

また頭の中が猛スピードで物事を考えだし、1つの主張が生まれたので吐き出して記録にしていこうと思う。 本日の主題 「不安、辛い、鬱だって人ほど自分を知れ」 どういうことかと一言でいうと、＂人間（自分）を理解せよ＂である そして、人間を理解するために知るべきことは本能と行動心理の主に2つだと考える 人間は認知バイアスや周囲の環境によって選択が偏る（選択させられる）ことが非常に容易な生き物だ。 またそれらの習性が生まれた要因として人間がどういう歴史を歩んできて、本能が形成されてきたのかを理解することは、人間＝自分を理解することと同じといっても過言ではない。 現在の人間は車やテレビ、パソコンやスマホを…

私は、自分が何なのかよく分からない。 自分のことを理解しているようで理解していない部分があって、それが何なのかもよく分からない。 心身共にボロボロになるまで働いて、命の危険すら感じて、「私はこの会社のために、この仕事のために死ねる？」と自問していた。「ここで死んだら何のために今までこんなに必死にやってきたんだ。ここで辞めるのは悔しい。けれどもうこの状態から解放されたい」そんな思いを抱えながら、結局、会社を辞めた。心も身体ももう何年も前からとっくに限界を超えていたんだ。 会社を辞めてから、少し時間に余裕が出来たせいか、今までの自分を振り返ることが多くなった。そして、私は、今まで自分自身と向き合っ…

「根拠のない自己否定」から解放される自信を取り戻す7つの方法 鏡の前に立ち、自分の姿を見つめながら、「私には才能がない」「私は失敗ばかりしている」「私には価値がない」とつぶやいたことはありませんか？ もしそうなら、あなたは決して一人ではありません。 研究によると、日本人の自己肯定感は国際的に見ても低い傾向にあり、特に若い世代でその傾向が顕著だといわれています。しかし、ここで立ち止まって考えてみましょう。この「根拠のない自己否定」は、本当にあなたの人生にとって意味のあるものでしょうか？ 自己否定の罠：実在の人物から学ぶ 世界的に有名な作家、村上春樹さんは、自身のエッセイの中で、作家としてのキャリ…

面接官してますが、不採用には理由があります。「経験不足な人」「経歴がミスマッチな人」が最も多い理由ですが、意外と知られていない理由があります。それは「すぐ辞めてしまいそうな人」。理由と対策をリプ欄に書いておきます。「伝え方がわからない」という人は参考にしてください。 【理由】採用には想像以上に経費がかかります。転職サイトの掲載料、転職エージェントの報酬額。即戦力でなければ、研修費、人件費。企業にとって採用は大きな「投資」です。すぐ辞められると経費を回収できずに赤になる。だからすぐ辞めてしまいそうな人は敬遠される。 【対策】「継続性」を伝える。「ずっと御社で頑張ります」みたいな精神論ではなく、順…

こんにちは、こんばんは。 アンチスピリチュアルの私ですが、スピリチュアルど真ん中に生きているのでスピリチュアル用語を自然と覚えてしまいました。 せっかくなのでスピリチュアル用語一覧と詳しくブログを書いて入れければなと思っています。 今回はあ行の簡単解説です！ スピリチュアル用語一覧はこちら アカシックレコード アセンション アファメーション アストラル体 アンシェントメモリーオイル インナーチャイルド インスピレーション 宇宙意識 ウィッカ ウォークイン エネルギー エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア） エーテル体 エンジェルナンバー エンパス オーラ オラクルカード (adsbygoo…

はじめに 「私は死のうと思った。そして生きることにした。」 この衝撃的な一文で始まるシルヴィア・プラスの『ベル・ジャー』は、半世紀以上経った今もなお、読者の心を強く揺さぶり続けています。1963年に出版されたこの半自伝的小説は、1950年代のアメリカ社会を背景に、若き女性の内面世界と精神の闇を鮮烈に描き出しています。本作は、女性の自己実現と社会的期待の狭間で揺れ動く主人公の姿を通じて、私たちに普遍的な人生の真理を問いかけます。 『ベル・ジャー』は、単なる一青年の精神的崩壊を描いた物語ではありません。それは、社会の抑圧的な規範と個人の自由意志の衝突、そして自己探求の苦悩を描いた深遠な人間ドラマな…

婚活において「理想のパートナーがすぐそこにいるかも！」と考えると、なんだかワクワクしませんか？でも、ただ待っているだけでは、チャンスを逃してしまうかもしれません。婚活の成功のために大切なポイントについてお話しします！ 1. 自己理解を深めること 婚活を始める前に、まず自分自身を理解することが大切です。どんなパートナーを求めているのか？どんな結婚生活を送りたいのか？自分の価値観やライフスタイルを見つめ直すことで、より適した相手と出会いやすくなります。 例えば、「安定した生活が欲しい」「趣味を一緒に楽しめる人がいい」など、具体的にイメージすることで、自分に合った相手との出会いの確率が高まります。 …

現在50歳女性です。 更年期＆適応障害（うつ）になりました。 鬱は頭の中で考えている事の整理、言葉にして伝える事がとても困難な状況で、わたし自身の自己理解、自己覚知のために 、これまでの過程と、これから元気になるまでの記録を書きたいと思います。

こんにちは！『えでゅあ』です。 ２０２３年、小学６年生の夏休み後から突如学校へ行くことができなくなり、不登校に息子がなってしまいました。そんな息子を理解し、一緒に解決策を探すために日々奮闘しています。この記事は自問自答を繰り返す毎日を私なりに形として残し、同じような悩みを持っている方と共有したいと思い執筆しています。前回の記事はこちらです。 edua.hatenablog.com 前回の記事からの近況や新たに行動したことをお伝えしたいと思います。 優しさは持っている！ 承認欲求を私たちは求めている 自己実現欲求を満たせ 優しさの再認識 優しさは持っている！ 先月始業式も始まり、９月がスタートし…

ブログが全然書けない。 飽き性だからなのか、怠け者だからなのか、早くもネタ切れなのか。いや、そんなことはない、書きたいことは山ほどあるよ。書けないのか、書きたくないのか、面倒くさいのか。 いくつか記事を下書きに保存してあるけど、何だろうな、それらを投稿しようという気になれない。どうしてだろう？ そもそも人にあまり自分の本音を話さないし、慣れないことをやり始めたからちょっと疲れたのかもしれない。 自己理解を深めるために、自分自身と向き合うために、自分のグリーフ（母の死）と向き合うためにブログを始めたのに、もしかしてこの方法も合ってないんだろうか。 まぁ、いいや。 慣れないことや今まで向き合うのが…

私は日々、多くの高齢者と接し、彼らの生活を支える中で、ふと自分のことを相手にどう伝えるべきか、考えることがあります。 特に、介護の現場では、人と人とのコミュニケーションが非常に重要であり、誤解を生じさせないための伝え方が大切です。しかし、ただ「誤解なく伝える」だけでなく、「自分を魅力的に伝える」というのは一歩踏み込んだ難しい課題です。 自分をどう表現するか、その手法や考え方は様々ですが、今回は「誤解なく、かつ魅力的に自分のことを伝える方法」について、一緒に考えてみましょう。 まずは自分自身をよく知ることから始めよう 誰かに自分を伝える前に、まずは自分自身をよく知ることが重要です。私たちは日々の…

こんにちは、たけうちです。 はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 僕はこのブログで、不幸から抜け出して本質的な幸せを手に入れるには自己実現4ステップが大事だと提唱しています。 ①自己理解②自己受容③自己成長④自己実現 この4つのステップを段階的に踏んでいくことで、不幸を手放し、自分の幸せに向かって進んでいくことが出来るのです。 さて、この中でも一番初めにくる自己理解ですが、この自己理解が始まらないと僕たちの自己実現に繋がっていかないため、非常に重要な要素となっています。 ですが、どうして自己理解から始めないと不幸から抜け出せない…

アセンションの旅とは何か？ 日常生活におけるアセンションの実践 アセンションを助ける具体的なツールとテクニック アセンションの旅の中で直面する挑戦 アセンションの旅とは何か？ 皆さん、こんにちは！今日は「アセンションの旅」というテーマでお話しします。 アセンションとは、文字通りには「昇ること」を意味しますが、ここでは精神的、感情的、そしてスピリチュアルな成長を指します。 日常生活の中で、私たちは多くの挑戦に直面しますが、それらを乗り越えることで、自己の内面を深く理解し、より高い意識のレベルへと進化していくことができます。 日常生活におけるアセンションの実践 アセンションの旅は、特別な場所や状況…

はじめに 魔法のような現実が織りなす壮大な物語。ガブリエル・ガルシア・マルケスの傑作『百年の孤独』は、単なる小説を超えた人生の教科書といえるでしょう。この作品は、私たちに歴史の重みと個人の運命、そして人間の本質について深く考えさせてくれます。 『百年の孤独』は、コロンビアの架空の村マコンドを舞台に、ブエンディア一族の7世代にわたる栄枯盛衰を描いた物語です。1967年に出版されて以来、世界中で読み継がれ、現代文学の金字塔として高く評価されています。本作は、ラテンアメリカ文学のブームを巻き起こし、マルケスにノーベル文学賞をもたらしました。 この小説が私たちに問いかけるのは、人間の本質的な孤独や、歴…