自分と向き合う

今日水無月（6月）も終わりです。そして、2025年の前半が終わり、明日から後半になります。 卯月（4月）に生活が一変し、結果として無理を重ねることになってしました。そして迎えた皐月（5月）、無理を重ねたことでの影響が続きました。また、意志を持って生きていましたが、意志を忘れるくらい追い詰められました。 そして、水無月（6月）、自分の軸を思い出し立て直しに向けるときと考えていました。先の週末に、5月末を思い出す機会がありました。 すごく前に感じました。5月は追い詰められ、6月は開きなおりではありませんが、自分の今のありのままの発言ができ、自己受容ができたようです。 水無月（6月）のテーマを振り返…

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

「どうしたら 勉強ができるようになりますか？」 そんな質問をされることがあります。もちろん素直に聞くこと。すぐ行動に移すこと。最後までやり遂げること。このあたりは、とても大事です。 でも、それだけではありません。実はそれ以上に大切なのが「自分を冷静に見る力」 です。 ・今の自分の実力はどのくらいか。・何ができて、何ができていないのか。・間違えたのは、どこで、なぜなのか。 それを冷静に受け止める力があるかどうか。ここを間違えてしまうと間違った努力をしてしまいます。 「自分、けっこうできるかも」と思ってしまう。あるいは「何もしてないけど なんとなくいける気がする」という根拠のない自信。（「ワンチャ…

最近、「なんで私ばっかりこうなるの？」って思うこと、ありませんか？😇 実はそれって、運でもタイミングでも相手のせいでもなくて—— “自分の思いぐせ”や“当たり前”が、無意識に現実を作ってることがあるんです。 たとえば、 「私は頑張らないと価値がない」 「迷惑をかけたら嫌われる」 みたいな“前提”が、心の奥にひっそりあると、 つい無理したり、遠慮しすぎたりして、 結果、「しんどい現実」が出来上がってしまうという…💔 でも！ここが大事なとこ！ 考え方（＝前提）をちょっと変えるだけで、行動も現実も変わりはじめるんです👏 つまり、外の世界を変えたいなら、 まずは“自分の内側”をちょっとのぞいてみるのが…

こんにちは。 空 - kuu - と申します。 感情、身体の声、魂、無意識、人の奥底。 目には見えない、まだ感じられていないもの。 外を繕っているものの、本当の声。 ないを、あるに。 『まだ形になっていないものを形にする』をコンセプトに活動しています。 こちらでは、文章を通じて あなたとあなたの魂 感情と理性 表面と深い場所 間をつなぐものとして、 あなたがあなた自身を活かせるような、 そんなお手伝いが出来ましたら幸いです。

自分と真剣に向き合います。 私も内観します。 と言って一ヶ月以内に辞める人98％。 欲しいのは何か。 手っ取り早く今の状況から抜け出せる答えとお金だけ。 都合良くない？ 長い間、自分を放置して切羽詰まるまで逃げ続けたくせに、この期に及んでまだ自分を粗末にするの？ 98％の人は本気で自分と向き合う気なんてありません。 自分がどうしたら今の状況から抜け出してラクになれるか、その答えを他人から教えて欲しいだけです。 そんな人間には潜在意識も協力しませんよ。 だから、どれだけ問いかけても答えなんて出てこない。 だって覚悟を決めてないし、本気じゃないんだもの。

マンダラチャート、ご存じですか？ 目標達成や問題解決に役立つ、視覚的なフレームワークのひとつです。 中央に目標を置き、周囲にその達成に必要な要素を配置することで、全体を俯瞰しながら思考を整理し、行動計画につなげていくことができます。 参考： [大谷翔平選手の目標設定シート（外部サイト）] www.kaonavi.jp マンダラチャートは、目標を明確化し、必要な行動を可視化できるため、思考がスッキリ整理され、行動に移しやすくなるのが特長です。 あの大谷翔平選手も高校時代に活用していたということで、ビジネス、勉強、日常生活など、さまざまな分野で注目されています。 --- 私も以前からその存在は知っ…