無意識

連日恩人の動画を見て、すっかり疲弊してしまったちょこです、どうもこんばんは。 私はこの6年間で相当数の精神が病んだ人を見てきたので、正直耐性はあると思ってたんですが、さすがに薬物で限界まで行ってしまった人はダメでしたね。 これまで数えきれないほどの内観セミナーやグループカウンセリングや心理ワークなどに参加してきて、それこそ精神科の閉鎖病棟に8回入院していた人とか、ここではとても書けないようなえげつないレベルの試練を何度も経験してきた人など。 とにかく、話を聞いただけで血の気が引くような病んでいる人を数百人単位で見てきたので、正直もう余裕だと思ってたんですよね。 でも全然余裕ではありませんでした…

自分にとって、無意識に口を開くと横開き、それをさらにひらったく横開きにすると、軟口蓋が上がって、のどは縦に開くようでした。それがわかってよかったです。

今まで良い影響を受けた言葉の棚卸しをしてみる 58 「無意識は優しいゴミ箱」 ジーク・モンド・フロイト博士 生きているという状況においては、嬉しかったり楽しかったりという経験もあれば、忘れてしまいたいような辛い経験もあるものです。 人間には顕在意識という普段意識している部分が5％～10％あるとフロイト博士は言われいます。顕在意識の下には普段使われていない無意識の部分が90％～95％あるとも言われています。私たちは無意識の中で、朝歯を磨き、顔を洗い何気なく毎日を過ごしています。 この無意識の世界は、自分ではコントロールできない部分。習慣的っていう表現が合うのではないでしょうか。脳は繰り返されるこ…

体調が悪いのは環境が悪いからだと言う。 今まで無意識にそう考えてきた気がする。 自覚がないから面倒なのだ。 無意識なのが困るのだ。 蕁麻疹が起こる。 それは大気環境が悪いせいではないかと想像して空気清浄機を買おうと思った。 しかし本当にそうか？ 気分がすぐれないのは周囲の生活環境が良くないからだと思っている。 自分の暮らし方がキチンとしてないからではないのか。 キチンとはどう言うことか。 身体の自律神経を狂わせる食物とか身体の動かし方とかそための時間とか考え方とかが同一化できていないのではないか。 例えば、苦しいのに無理に運動しようとかするともっと苦しくなるだろう。 そんな事をしているのではな…

見た夢をノートに記録している。 思い出して書いたりスマホにメモしておいたのを書き写したり。 その日思いついたことや印象的な出来事、ひいたタロットカードの意味も一緒に書く。 書くことが気持ちの整理になってたりただお風呂につかるような感覚であったり。 意識と無意識のことを探求したりしていると、夢が先で現実が後なんじゃないかと思ったりする。 その日の出来事を脳が夢の中で整理していると言われるしその役割もあるんだろうけど現実と夢の世界は相互に繋がっていて、同時に送受信してるのかもしれない。 もちろん時間の流れのある現実しか脳は認識できないので基本的に見た夢が現実になるということは日常的には起こらないの…

私たちは生きていく中で、さまざまな人と出会い、関係を築きます。 しかし、どれだけ大切に思っていた人でも、ある日ふと気がつくと疎遠になってしまったり、誤解が生じて関係がこじれてしまったりすることがありますよね。「なぜこんなことになったんだろう？」 「私が悪かったのかな？」 「もっと何かできることがあったのかもしれない」そんなふうに自分を責めてしまうこと、きっと誰しも一度はあるのではないでしょうか。でも、私はこう思うんです。 縁が切れるときは、その関係の「卒業のとき」なのだと。人間関係にも「卒業」のタイミングがある人生には、ステージがあります。 成長と変化を繰り返す中で、価値観や環境が変わり、それ…

Ａ. 息や身体がしっかりと使えていっていないとか、声の当てどころが変わってきているのでしょう。それほど高いところでもないところは、そのうち、そろっていくことでしょう。よくチェックして続けましょう。