練習

本日（5/17）、2024年春から路面清掃を行なっている赤穂市の交通公園を、親子連れと思われる三人の方が自転車3台で訪れて、自転車の練習をしてくれました。Today (May 17th), a family of three, riding three bicycles, visited the Akaho City Traffic Park, where road cleaning has been carried out since spring 2024, and practiced riding bicycles. 年齢が4-5歳前後と思われる二人の子供達は、大人の男性が乗る自転車と一…

陸上競技場練習🏃🏻走る、跳ぶ、投げると小学1年〜中学3まで各パート毎に目的意識高く良い練習ができました。 ご支援頂いた保護者、コーチ陣ありがとうございます。 ▼▼体験申込フォームを作りました▼▼ 下の画像を押してもらうと、体験申込フォームが開きますので、入力し送信下さい。追って、ご連絡します。 ▼▼公式LINEでは、体験に関する質問等もやりとりできます。まずは友達追加していただき、ご質問等をトークいただければ、こちらから返信します。よろしくお願いします。 ▼▼ YouTubeチャンネルも！ぼちぼち始めました‼ ▼▼ 高評価やチャンネル登録していただけると励みになります。陸上の楽しさや仲間を増や…

stand.fm ラジオの配信やってきます！！！ 久しぶりすぎて緊張が stand.fm 無事に終わりました。相変わらずのリアルタイム更新ブログ。笑 Xに載せられなくて申し訳ない。開けない＞＜ 久々にみんなと話してドキドキした。まずみんなが来てくれたことがありがたい。 途中やばって吐き気はきたが乗り越えた。 興奮しちゃうのか？やっぱり自分のペースを守れてない気がする。 みんなに急かされることもなければ楽しいコメントばかりなのになあ。 自分で自分を苦しめちゃアカン！ けどとても楽しかった。 久々の感覚、すごく笑った気がします。 ついつい長めに配信しちゃったし・・・幸せもんですね。 改めてリハビリ…

子どもが陸上の練習をがんばっています。マラソンのラップタイムを監督は声で伝えてくれますが、子どもはまったく聞こえません。トラックを何周も連続で走りますが、今自分が何秒で走れているのかわかっていません。1周あたりの目標はある中、自分が何秒かわからないのは苦行です。競技場にあるようなタイムを表示するものもありません。真っ暗な中練習するので、指で伝えるのも難しい。 走れる距離も長くなってきて、本人からの「一周あたりの時間を知りたい」と要望もあり、小学生でも簡単に使える、初心者向け、夜でも画面が光る、操作が簡単、そのへんを探して購入しました！ 夜間の練習が多いので、走っている間中光るスマートウォッチみ…

こんにちは！ 最近、ちょっとした驚きがありました！ 長女ザルは１年生になった頃 長女ザルは小学１年生になった頃に 友達が自転車に乗ってるのを見て、自転車の練習をやり始めました。 なので、長女ザルは小学１年生の６月くらいに、 コマなし自転車に乗れるようになりました！(・ω・)ノ １ヶ月くらいはほぼ毎日練習した記憶があります。 でも、乗れるようになった後も、走行は安定せずグラグラで・・・（笑） 結局、夏くらいにしっかり乗れるようになりましたね(´-∀-｀；) 次女イヌは「自転車は２年からやる！」 この春から小学２年生の次女イヌですが、 １年生の頃に、何度か、 自転車練習する？ と聞いても、 ２年生…

自主練1時間45分（16:15～18:00） これまでのレッスン・自主練・筋トレ雑感まとめはこちらから https://as.underwater.jp/?utm_source=hatena&utm_medium=social 子供達のパーソナルレッスンが行われている関係でコースを移動しつつ実施 最初の1時間半は深めだけど壁から離れたコースでした ウォーミングアップラップスイム バタ足50m 平泳ぎ50m サイドキック25m 昨日より喉が塞がる感じの咳発作多めだけど、終わりの方で落ちついてきた感じ 半径2メートルでできるメニュー 片脚ずつウィップキック お尻で持って来る意識 お尻～ももの外側に…

⚾ 5月5日(火) 通常練習 日時 5月5日(火) 8時～12時 場所 蘇州科技大学（体育場） 天気 晴れ 気温 28度 1 練習内容 1 ランニング 2 準備体操 3 ショートダッシュ 4 キャッチボール 5投球練習 6ゴロ捕球、ノック 7バッティング練習 2練習の様子（クリックで拡大） 準備体操 ショートダッシュ ショートダッシュ ショートダッシュ バッティング練習 バッティング練習 ステップ入れたゴロ捕球 ステップ入れたゴロ捕球 バッティング練習 ステップ入れたゴロ捕球 バッティング練習 バッティング練習 ノック ノック ノック おまけ ランキング参加中野球 ランキング参加中中国（Chi…