方法

何年も悩まされていた耳鳴りが治って もう３年以上過ぎました あちこち老化現象が出ているのに 再発していないのはえらいなあ と思うのです 自然に治った訳ではありません あのロングセラー ピップエレキバンを貼りました https://amzn.to/4dPtyLk どこに貼ったかというと 耳たぶのつけねのあたり 耳たぶの裏側になります ちょっとくぼんでるところ 首から上には貼らないでくださいと 注意書きにはあるのですが… 私はいわゆるストレートネックらしく 首が がちがちになることがある スキーで転倒して ひどいムチウチになったことがあるのも 影響しているかも…(この時は鍼で治りました) で ある…

算数は色んな裏技がある。正方形の中におうぎ形を２つ重ねた際に重なる葉っぱ型の面積は正方形の面積の0．57倍、図形の周りを円が転がる際に円が通った部分の面積は、中心が通った長さ×円の直径、など知っておくと速い方法がある。 しかし、こういうのは使える条件を正確に知っておかないと問題によっては不正解になる。前者だと円周率が3.14の場合に限るし、後者は円と図形の間に隙間ができない場合に限る。 だからまずはどんな類題でも使えるやり方を身につけるのが学習の王道だ。王道のやり方が身についてから裏技を習得するのが順序としては正しい。 個人的には、入試本番でも裏技のやり方は見直しをする時に利用するに留めるのが…

「夕方になると目がショボショボ…」「パソコンやスマホの見すぎで目元がどんより…」 そんな“眼精疲労”の悩み、放置していませんか？目の疲れは、実は肌荒れや肩こり、集中力の低下まで引き起こす原因に💦 この記事では、眼精疲労が肌・心・体に及ぼす影響と、今日からできる目元ケア＆リフレッシュ法をまとめました。「目が楽になると肌もキレイになる」——ぜひ試してみてくださいね😊 💡眼精疲労がもたらす美容と健康のダメージ パソコン・スマホ作業が多い人は、1日に約10時間以上も画面を見ているとも言われています😱目が疲れると… ✅ 目元の血流が悪化 → クマ・くすみ・むくみ✅ 自律神経が乱れる → 睡眠の質ダウン✅…

🍃【保存版】リラックスも脂肪燃焼も！煎茶の効能と美味しい飲み方まとめ｜歴史から楽しみ方もまるっと解説🍵 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 📜 煎茶の始まりと歴史は？ 煎茶のルーツは、中国から伝わった抹茶文化からの進化系です。江戸時代中期、永谷宗円（ながたにそうえん）という京都の茶農家が、茶葉を蒸して揉みながら乾燥させる製法を開発し、これが「煎茶」の始まりと言われています。 それまでは抹茶が主流でしたが、煎茶は点てる手間がなく、急須で簡単に飲める手軽さがウケて、たちまち庶民の間に広まりました！ ✔ 今では、日本茶の生産量の約8割…

☕【体ぽかぽか＆デトックス】白湯の効能と美味しい飲み方まとめ｜毎日の取り入れ方までじっくり解説！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 📜 白湯の始まりと歴史って？ 白湯は、ただのお湯…と思いがちですが、実は**古代インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」**にルーツを持つ、れっきとした健康法のひとつなんです！ アーユルヴェーダでは、白湯は**「体内の毒素を排出し、内臓を浄化する飲み物」**とされ、朝一番に飲むことがすすめられています。日本でも古くから、お腹に優しい・胃腸に負担をかけない飲み物として親しまれてきました。 ✔ つまり白湯…

✨【体リセット&美ボディ習慣！】話題のオートファジーのやり方＆効果まとめ🔥 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 🧬 そもそも「オートファジー」ってなに？ 「オートファジー（Autophagy）」とは、ギリシャ語で**「auto＝自分」「phagy＝食べる」→“自食作用”**という意味。 かんたんに言うと、**“細胞が自分の中の不要なものを分解・再利用する体のクリーニング機能”**のことです。 この機能が働くと、 老化した細胞 余分な脂肪やタンパク質 ダメージを受けた細胞の部品などを**お掃除して、新しい細胞に生まれ変わらせる✨*…

人間のやることなので、すべてが完璧ではありません。 また、完璧だとしても時と場所により不具合が発生します。 何事もすべてが正しいなんてことはありません。 また、すべてが悪いってこともそうはありません。 大切なことは、『やってみる』ということと『継続していく』こと。 で、不具合があれば原因を究明して『修正』していくこと。 いけないのは『失敗したからやめる』と原因も究明せずにやめることと、現実を見ないで『そのまま継続させていく』こと。 それだともったいない。 せっかくそこまで作ったのですから、なんとか活かすことはできないものか？ なのでやめるってのはまずは外したい。 といって、なにも変えずに従来通…