方法

こんにちは。KAIKIです。 ・朝起きた時から体が重だるい ・すぐに疲れて仕事中眠くなってしまう ・体のだるさを解消する方法を知りたい こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・体がだるくなる理由 ・体のだるさを解消する方法をまとめました この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。 過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。 そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。 こういった僕が、解説していきます。 ・体がだるくなる理由 それは、身体に休める時間を与えていないからです。 なぜなら、人は睡眠をとることで体を回復させるからです。 この時間が少な…

対人ストレスを感じる理由が、 相手の行動を自分なりに判断してしまうところにあるのですから、 そのストレスをなくすには、その判断を変えていけば良いのです！ ①相手の行動を見て、相手がなぜそれをするのか自分なりの判断をする ②その判断に基づいて、自分で気持ちを作り出す ③その想いを疑うことなく持ち続ける ①は基本的にほとんど意識しておらず、 多くの人は、②の段階ではじめて自分の気持ちに気付きます。 ですから、その気持ちに気付いた時点で、 ①について、どんな判断があったのだろうか、と考えてみてください(^^) そしてその判断はほとんどの場合、 自分の経験が作り出した、自分なりの判断でしかないことを …

学習や運動、ダイエット、etc．．． 続けようと思っても三日坊主になってしまい長続きしないってことはありませんか？ 今回は具体的に習慣化をカタチにする方法です。 欲望を言語化する 小さく始める 時間と場所を固定する 人を巻き込む 欲望を言語化する 習慣化する（継続する）ことでどんな良いことがあるのでしょうか。 習慣化した先にどのような欲望があるのかを言語化してみましょう。 自分の素直な気持ちを言語化すればOKです。 心の奥底にある欲望を表現しましょう。 プログラミングを学習して収入アップ！ 運動して健康維持！ ダイエットで理想の身体を手に入れいてモテモテ！ 人間は感情で動く生き物なのです。 だ…

こんにちは、すのーです！ 今日簿記３級の試験を受けに行ってきました。得点８９点で合格でした！どこ間違えたのかはわかりません（笑） 簿記３級は１００点満点中７０点以上で合格です。 ここでは、簿記の知識０から得点率９割程度とり合格するまでの道のりを書いていきたいと思います。 所要時間 知識０の状態から簿記３級得点率９割程度に達するまでには合計で３０時間程度かかりました。勉強期間は１ヶ月です。 必要な本 私が受かるまでに使用した本は、「スッキリわかる 日商簿記」シリーズです。最初は初級から受けるつもりだったので初級の本と、３級の本両方購入しました。ですが、３級の本だけでも受かると思います。この本は、…

生涯学習という言葉は広く一般的になっており、人は誰しも昨日よりも今日、今日よりも明日には何か一つ、少しでも成長することが望まれます。そして、企業においても、人材育成は欠かすことのできないものです。これらの成長、育成の基本となるのが「学習」です。 そこで、今回は成長する、育成するための学習には何が必要なのかという点について書いてみたいと思います。

今週のお題「〇〇からの卒業」 こんにちは、もつにこみです。 もう、卒業シーズンですね。 ・やりたい事を出来ずに卒業してしまったな。・まあ、〇〇のタイミングでやればいいか。 そんな風に思ってはいませんか？ もしかしたら、その『タイミング』は2度と来ないかもしれません。 今回は、そうならない為にも『先延ばし』をテーマにお話をしたいと思います。 わかる事！ ✅先延ばしが成功しない理由✅やりたいことを実行する為には？✅適度に休憩を入れるメリット✅後悔のない選択を行うとは？ ◾️先延ばしする自分からの卒業 ＜好機なんてない＞ ＜その時にはその時の『出来ない理由』がある＞ ＜僕の実体験＞ ◾️やりたいこと…

こんにちは、もつにこみです。 『運』って皆さん信じますか？ ・最近運が悪くて困っている・スピリチュアルって胡散臭い 今回はそんな方々の悩みを解決したいと思います！ わかる事！ ✅運が良くなる方法✅運が良くなる思考術✅運を決定する3大要素✅運についての参考文献（2冊） ◾️運が良くなる方法&思考術 ＜後悔のない結果とは？＞ ＜実例をもとに考える＞ ◾️運を決定する3大要素 ＜選択的要素＞ ＜無意識的要素＞ ＜周囲の人間的要素＞ ◾️参考文献 ◾️まとめ ＜この記事誰が書いてる？＞ この記事を書いているもつにこみは、年間100冊程度の本を読んでいる本好き人間です。 今回はそんな僕が、過去の本や自身…

こんにちは！ 就活を研究し続けて７年目、書いた記事は８００以上の就活マンです。 今回は日本最大級の就活サイト「マイナビ」の使い方を解説していきます。 この記事を読んでる就活生の中で、すでにマイナビを使っている方も多いですよね。 ただ、マイナビのサービスって企業探しだけではないんです。 その他にも大手ならではのサービスが充実しています。 そこで今回、各機能ごとに分けてマイナビの使い方を徹底的に共有していくので、ぜひ最後まで読んでくださいね！ そもそも就活サイトとは？ 就活サイトの種類 総合型就活サイト 逆求人型就活サイト 就活エージェント型就活サイト 中小・ベンチャー企業特化型就活サイト 各種専…

無農薬のデコポンとレモンが手に入りました。 デコポンとレモン レモンを使って～ 「イタリアのすすめ」でいつも美味しそうなお料理を紹介してくださる ミケッタさんの（id:miketta-violinista ) ブログで知った みかんシュガーを参考に、レモンシュガーを作りました。 miketta-violinista.hatenablog.com 乾燥させたレモンの皮をフードカッターで粉砕したレモン粉末と 砂糖をMixするだけのお手軽さ～。 部屋中にレモンの香りが漂って笑顔になりました～♪ ミケッタさん、レシピのご紹介ありがとうございました。 ブレンダーからジャム瓶に移し替えましたが、専用の瓶に…

またなんか粗製乱造記事を見かけたもので。 kuruma-news.jp すべてにおいて内容が微妙なんですが、一応自分が乗ってた初代プリウス（一応1.5世代の後期型だが）について。 乗っていたので反論。 以下引用 しかし、同クラスのモデルよりも50万円以上高額だったことから、大ヒットには至りませんでした。 そこで、トヨタは2003年に2代目プリウスを発売。外観は初代の4ドアセダンから5ドアハッチバックに一新。ボディサイズを全長4445mm×全幅1725mm×全高1490mmと3ナンバーサイズに拡大し、初代以上の広い室内空間を確保したことで本格的なグローバルカーとしての販売を目指しました。 ハイブ…

はじめに 覚えてほしいこと やりたいこと - ブログ村の自動クリック 使用環境 事前準備 Herokuにアカウント作成 Herokuのインストール Step1 - terminal を開く Step2 - Homebrewのインストール Step3 -Heroku CLIをインストールする Step4 - インストールされているかを確認 Heroku実行用コードを準備 1. 必須 - Chromeドライバのパス変更 2. 必須 - requirements.txtでライブラリ指定 3. 必須- Prockfileでコマンド指定 4. 任意 - rentime.txtでバージョン指定 Gitに定…

こんにちは、小澄佳輝です。フライドポテトってやっぱり揚げたてですよね。しばらく時間が経ってしまったフライドポテトと言うのは、ふにゃふにゃになっていたりします。これはまぁおいしいんですけど、ベストではないんですよね。 つまりフライドポテトはできるだけ揚げたてを食べるようにしたいものなんですが、マクドナルドなどにいっても、揚げたてがすぐ食べれると言うのはかなり雲によって左右されることが明白です、ですから揚げたてを食べたときにはうんがよかったんだなぁと思って感謝しましょう。 揚げたてのフライドポテトを100%の確率で食べる方法としては自分でフライドポテトを作る方法があります。しかしこれはかなり大変で…

ミステリー小説において、遺族らの視点に立つ復讐のための殺人というストーリーは受け入れにくいこともある。だが本作は、そういう経緯があったのかと、事件の真相や話の展開に関心を持ち続けながら読了できた。殺意の有無、予期せぬ事態、不運な出来事。自分の身に何が起こるのかは分からない。ガリレオシリーズではお馴染みの理系色の強い難解トリックの謎が解けても、周到なアリバイ工作が施されている。天才物理学者・湯川学が推理し、容疑者の自供が始まるまでは、謎解きを試みても難しいであろう。 何故この男は無罪になってしまうのだろう。警察や司法への失望と憤り。常軌を逸する被疑者・蓮沼。卑劣で凶悪な人物。遺族らは、司法が裁け…

はい！長らくかかってしまいましたがようやく動画ができました… 2月23日に記事が完成したので、約1か月半ぐらい？時間かかりました｡°( ´:ω:` )°｡ www.muchicco.com 動画の紹介＋ReplayMODや動画編集についての備忘録として 結局新しく記事を作ることにしました～！ 全自動ポーション醸造機の解説動画 作るにあたって気づいたこと GeforceのShadowPlayで録画できない問題&解決策 ReplayModについて 動画編集ソフトについて 醸造装置全体の話 いらなかったんじゃないか？と思う点 あったほうがいいor改善点 まとめ 全自動ポーション醸造機の解説動画 ww…

「今日は風邪ですか？」「血圧はどうですか」など、なぜ病院で話したことを薬局でまた聞かれなければいけないんだと思ったこともあるかもしれません。薬局では、服薬指導とよばれる患者様に合った薬を適正使用してもらうために情報提供を行う義務があります。そのため、患者様の今の状態を確認する必要があるのです。一方で、面倒だなと思われる服薬指導ですが、患者様にもメリットがあります。状態を詳しく話すことで、薬の量や用法はその人に合っているのか、生活習慣に原因はないのかなどを客観的に判断し、悩みの解決に繋げられることもあります。今回は、服薬指導とその流れ、服薬指導の活用法について薬局薬剤師が説明したいと思います。記…

発芽率97％のアガベの種まきの時期と方法[チタノタ・ブルーBB編] 今回は4種類のアガベの種を蒔きました。 大したことはしていませんが、誰かの参考になればと思います。 今回蒔いた4種類のアガベ ユタヘンシス・エボリスピナ モンタナ チタノタ・ブルー ホリダ 今回蒔いた種のうちユタヘンシス・エボリスピナのみ個人で輸入し 他の3種は輸入種子を日本で購入しました。 その中でチタノタ・ブルーの発芽率が凄まじかったので簡単に記事にしておこうと思います。 アガベの種まきに必要なもの アガベの種まきに必要なものはこれらのものです。 アガベの種子 これがなければ物語は始まりません。 ネット（ヤフオクやメルカリ…

薄毛が気になる人や、髪を増やしたいという人は、亜鉛サプリメントがおすすめです。日頃の食事で摂取する亜鉛が絶対的に足りていないという人は多いため、亜鉛の確保策を考える必要があります。 効率的に亜鉛を摂取する方法として、亜鉛のサプリメントを使うというやり方があります。 たんぱく質を原材料にして髪は形成されています。たんぱく質の代謝を促進する効果がある亜鉛を摂取することで、髪の成長を助ける効果が得られることが、亜鉛が有用な理由です。 白髪が増えたり、髪が抜けやすくなったりする場合、その背景には亜鉛の欠乏が関わっていることがあるようです。 亜鉛は、人間の体の中では作り出すことができないので、髪を育てた…

こんにちは！おきたきおです。 CLIP STUDIO PAINT 「別名で保存」 「複製を保存」 という機能の似た二種類の保存方法が有ります。 「別名で保存」を選ぶと開いているファイルの名前が変わります。 「複製を保存」を選ぶとファイル名はそのまま、コピーが作成されます。 工程ごとにファイルを変えている場合は別名を、オリジナルファイルはそのまま、別の保険のファイルを作りたい場合は複製を選ぶと良いです。 毎日更新していますので読者登録お願いします。

札幌【占い.口コミ.当る.2021年】『札幌北区の占いの父』石原聖山(いしはらせいざん）が貴方の【２０21年干支辛丑（かのとうし)】を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談・夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・（令和3年)2021年4月10日（土） 石原聖山（いしはらせいざん）が貴方の『202１年!干支辛丑（かのとうし）』を的確に占う！ ●（information）－HTBの夕方ワイド番組「イチオシ!!」毎週月曜日に放送している人気コーナー「しあわせ散歩」で夢占館（ゆめせんかん）が2020年１１月３０日（月）午後４時紹介さ…