回復

まだ6月中旬とは思えないぐらい気温が上がってきています。明日は猛暑日の予想がでており、その後も月末までは、毎日30度超えになりそうです。夜間もあまり気温が下がらないため、エアコンを使い体力の回復に努めてください。

咳はほぼ無くなったです しかし 痰 鼻水 が、残っております ズッキーニを 頼まれていたので あちこち探し回ってました やっと見つけたー 一本買う。 で、持って帰ってきてみたら 「3本いる」 「………へ？」 『3本』の部分を聞き逃していたので 明日買い足しに行くかもしれません ズッキーニどこに売ってるかな……。 外に出てると 止まらない鼻水が気になるが（家の中ではまだまし） 咳さえ出なければ大丈夫 ようやく……ようやく外に出られるぞぉぉ 長かったなぁ 二週間くらい苦しんでた 6月のスケジュール帳ほぼまっさら 書いてる元気が無かった さて私は明日も休みです ムフフ

今回は、脳の可塑性（かそせい）についてお送りします。 脳には可塑性という性質があり、回復に大きな影響を与えます。 皆様の参考になれば幸いです。 ＜脳の可塑性とは＞ 脳の可塑性とは、脳の機能が損傷や病気によって低下した場合でも、適切なリハビリや刺激によって回復し、元の状態に近づくことができる能力のことです。 これは脳が新しい神経回路を形成したり、既存の神経回路を修正したりして、損傷によって失われた機能を補う能力のことです。 例えば、脳卒中で脳の一部が損傷した場合、その部分の機能が失われますが、損傷した部分の周囲にある脳細胞が新たな神経回路を形成し、失われた機能を代償することがあります。 ＜脳の可…

中山さんは 現在80歳を超えられ 著書もあるが 世の人々に偉大な貢献をしている真実を語ると 罪に罰せられる という世の中になり それで動画を観ているがこれも続けて観るとすごく疲れるんですねだけど 疑問に思っていたことがわかり これからも回復に努めたいと思うちょいと反応のせいかな 頭鳴りが強めで 眠気も強いし 気だるい愛犬の場合 既に抜けたようだった 動物は早いんですねなんとか自分もうまく切り抜けたいと思う集中力が低下するせいか 今日は言葉がうまく出なくて…嬉しいことに 愛犬がビッコをひいて歩いていたけど なんだかよくなっている本当に 信じるものは 救われるみたいな…

【着て寝るだけで、フルリカバリー】究極の疲労回復ウェア《ブレインスリープ ウェア リカバリー》とは？ 睡眠が変われば、回復が変わる。そして人生が変わる。 「疲れが抜けない」「寝たはずなのにだるい」「身体が重いまま朝を迎える」――そんな悩みを抱えていませんか？ 現代人の多くが実感しているこの“疲労感”。実はその根本には、睡眠中の回復効率の低さがあります。 今回ご紹介する《ブレインスリープ ウェア リカバリー》は、まさに「寝ている間に、疲労を限界までリカバリーする」ために開発された、**次世代の“回復型スリープウェア”**です。 着て寝るだけ。これが“本当の休息”だった。 ブレインスリープが提案す…

パワポに限らずアプリで作業をしているときは、一定時間ごとに上書き保存しながら作業をすすめることが鉄則である。 しかし、調子がよくノリノリで作業をすすめているときなど、上書きすることも忘れて資料の作成に集中するのはよくあることだ。そしてそんなときに限って、テンポよく保存しないでアプリを終了させてしまったりする。 こんなときは、復元する方法が残されているのであわてずに対処したい。ただし、アプリの設定が「自動保存」になっていることが前提である。 まず、保存せずに終了したファイルをもう一度開く。そうすると、作業を開始したとき、または最後に上書き保存した時点の編集内容が開くはずだ。 その状態から「ファイ…

今日のテーマは…「レジリエンス」よッ！！「折れない心ってどう育てるの？」「どうやって立ち直るの？」そんな疑問に、ズバッと答えていくわよ〜ッ！！いくわよッ！！ 🧘‍♂️🌈この記事では、「レジリエンスって何？」「メンタルが強いってこと？」「どうやって身につけるの？」を、ぼうやとの“こころの回復力トーク”で、わかりやすく深掘りしていくわよ〜ッ！！ MBTIへのいざない―ユングの「タイプ論」の日常への応用 👦「オネェさん、“レジリエンスが大事”って最近よく聞くけど、それってメンタルが強いってことなの？」👠「そう思うわよねぇ〜。でも実は、レジリエンスって“折れない”より“折れても戻ってこれる力”なの！！…