回復

入院しているおじいちゃんですが、病状が安定して点滴が外れました。 病気が完全に治ったわけではないが、これ以上治療しても治る見込みはなく、苦しいなどの症状は無くなったし、食事もとれてるし、話も出来て（ちょっと変なことも言いますがｗ）元気がある。との先生の判断ですね。 そして、今入院しているのは、緊急の患者さんも扱う総合病院なので、早めに自宅療養か、介護施設などへいくかの行き先を決めて退院してほしい。 との話がありました。 ちょっと急な話に近いので、主人がケアマネさんなどに連絡してくれていますが、ちょっとバタバタです。 入院前のように、歩けるわけではないので、家に帰ってこられても無理があります。 …

📘 回復は、「できた日」より「続けた日」が力になる 特別な一日より、今日を積み重ねる。続けられた分だけ、回復は確かなものになる。 💬 深掘りメッセージ 回復を続けていると、「もっと頑張らなければ」「もっと早く変わらなければ」と焦ることがあります。 ですが、回復の資料や支援の現場では、長く続けることの大切さが繰り返し伝えられています。 一日だけ頑張ることはできても、それを続けることは簡単ではありません。 今日飲まなかった。今日も生活を整えた。今日も支援につながった。 そんな一日一日の積み重ねが、やがて大きな回復になります。 回復は、劇的な変化を目指すものではありません。「今日も続けられた」という…

腰痛をきっかけに気づいた、我が身の「貧相化」 先日、腰痛をやらかしたのをきっかけに、自分の「食事」や「補給」を見直してみることにしました。 実は以前から、なんとなく食べる量が足りていないのではないか……と感じていたのです。" data-sfc-cb="" data-complete="true" data-processed="true" data-copy-service-computed-style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration…

📘 回復は、「焦らないこと」も大切な力 比べるより、自分の歩幅を大切にする。続けられた分だけ、回復は確かなものになる。 💬 深掘りメッセージ 回復を続けていると、「あの人は順調なのに。」「自分はまだできていない。」と、誰かと比べて焦ってしまうことがあります。 しかし、回復のスピードは人それぞれです。 長く時間がかかる人もいます。何度も立ち止まる人もいます。それでも、自分のペースで歩み続けることが何より大切です。 回復の資料や支援の現場でも、無理をせず、自分に合ったペースで回復を続けることの大切さが繰り返し伝えられています。 焦る気持ちが強くなると、できていないことばかりに目が向いてしまいます。…

先日、初めて 河内晩柑を買ってみました。 河内晩柑は、前々から 見かけて気になっていた柑橘のひとつ。 自分のルーティンのような 慣れ親しんだ感覚から 一歩踏み出して 新しいことをしてみる ということを意識しているのですが、 まだ食べたことがなくて 気になる食べ物などは 時々 チャレンジするようにしています。 とても 小さなことですが、 案外 楽しくて 毎回新しい発見があります。 ※画像はお借りしました。 河内晩柑は、ほろ苦くて 和製グレープフルーツとも 呼ばれているそうです。 次男は、少し苦い と言って ひと切れ食べました。 長男は、八朔のようだね、美味しい、と言いながら 美味しくいただいてい…

2026.7.7. こんばんは！シロマルです。 前回の記事では、 「あなたはどのタイプ？夏バテしやすい人の特徴と対策」 について解説しました。 前回の記事はこちら⇩ 【夏バテ②】あなたはどのタイプ？夏バテの原因別対策を保健師が解説 - シロマルのちょっと得する暮らし日記 「気をつけていたのに夏バテになってしまった……」 そんなこともあります。 夏バテは誰にでも起こる身近な体調不良です。 大切なのは、無理をせず早めに回復すること。 今回は、夏バテになってしまった時の回復方法について解説します。 目次 夏バテから回復するための3つの基本 食欲がない時におすすめの食べ物 疲労回復を助けるビタミンB1…

またまた息子くんのＰＣからＧＰＵがいなくなった。 dadax2025.hatenablog.com ゲームをしていたら、突然ゲームが落ちたそうな。で、確認したらこれ、 デバイスマネージャー見るとやっぱり「！」マークがついてる。 しばらく前からサスペンド状態からブルー画面になるってのを繰り返していて、おかしいとは思ってたのよね。 アプライドへグラボ持って行って、見てもらったけど正常動作。 しかたがないので翌日本体ごと持って行ってみてもらったが原因不明。 ＢＩＯＳアップデートもしたし、グラボドライバーも再インストールしたけど変わらず。お店預かりで調べてもらうことにした。 今日連絡がきたのだけれど、…