6月22日(日) 2:30から作業して、3:50ぐらいから3日ぶりのジョギング。 今朝はいつもよりちょっと早く、夜が明けきる前から走った。 夜明けを見たかったのだ。 今の季節は、意図的に早めないとスタート時点から明るいのだ。 成城方面に行くか多摩川方面に行くか。 朝日に向かって成城方面に行こうと思ってスタートしたが、やはり濃厚な草木のにおいに浸りたいと思い、夏の大三角コースで多摩川方面に変更(笑) 10.2kmの爽快ラン。 疲れはあまりない。 もしかして、3日に一度の10kmというのは、今の自分にとって疲労と回復がちょうど釣り合っているペースなのだろうか。 走ったあとに披露が残るが、しっかり回…