会社に籍を置きながら長期に渡って休むこと。
状況まとめ 就職活動まとめ 退職してからのムーヴまとめ 状況まとめ 「高業務負荷（筆者の主観）」＋「家庭の事情」のダブルパンチで、頭が働かなくなったり、気分が落ち込む「適応障害」になり、1年半休職した後に症状が寛解したので、職業訓練校に半年間通い、卒業間近の今、就職活動を始動した。 就職活動まとめ 労働者としての性能は高くないと認識し、戸建て、車、子供、外食など「世間のあたりまえの消費」を軒並みキャンセルした筆者がたどり着いたのは、月10～15万を業務負荷低めな会社で稼いで、地方に移住して生活コストを下げつつ、自給能力（将来的には養鶏と野菜をやりたい）と、物々交換など地域コミュニティとの連携で…
退職依頼を人事に提出した翌日、前回同様人事から早急に打ち合わせを行いたいと返信が来た。私の体調を気遣って人事から連絡をしないようにしていたのかもしれないが、5月末に再度連絡すると言っていたのに、こちらから連絡をしないと向こうに何の動きもない。こちらは5月末のタイムリミットに神経を擦り減らしていたのに、タイムリミットすら忘れているようであった。4月初旬に退職の以降を伝えた際、倒れた直前だったにも関わらず「活躍して欲しい」と人事から言われた言葉がずっと頭に残っていた。この状態で活躍？無理だ。 状態が安定しないので、面談での人事の発言で自分の決断が揺るがされるのも嫌だったし、私に言われたからやる、ま…
ここ1か月くらいは気持ちも落ち着いていて、休職のきっかけになった出来事も少し客観的に考えられるようになっていたと思っていました… 泣きたくなる気持ちもほとんど無くなり、友達とも普通に話せたし、将来のことを考えて動き出してもいいのかもと思い始めていました… それゆえに、久しぶりに気分が不安定になり、何もないのに急に涙が出てしまった日はとても動揺してしまいました🥲 不安や焦りやイライラなどネガティブな感情が湧いてきてしまうので1人になるために自分の部屋に逃げます。 頭痛が酷い日や鈍い痛みが数日続くこともあったので、心身ともにまだまだ完全に安定しているわけではないようですね…🥲 お医者さんからは「我…
こんにちは、Izuki（衣月）です。 今日は、どうしても皆さんにお伝えしたい「とても嬉しい出来事」がありました。 クラウドファンディングの挑戦を始めてから、少しずつサイトやSNSでの発信を進めてきましたが……なんと本日、第一号の支援者の方が現れました！！ 本当に、本当にありがとうございます。 応援の気持ちが、どれほど支えになるか 支援いただいた金額の大小ではありません。 「あなたの活動を応援したい」というお気持ちが、何よりも心に沁みました。 このプロジェクトは、私にとってただの出版活動ではなく、 同じように苦しんできた方に向けた“再出発の架け橋”です。 だからこそ、初めてのご支援は、 "この想…
こんにちは！ユメと申します！ 今回は...私が休職して1年4ヵ月経過しました。この期間で自分がどう変化したのかや、やったことを書きます。 主に自分の気持ちの整理が目的ですが、休職している人、仕事が辛い人、休職が気になる人の参考にもなれば。
トリンテリックスの服用量増加によって、睡眠が浅くなり精神的病状が悪化した私は予約していたメンタルクリニックのアポイントを早め、医師に相談し、睡眠導入剤のゾルデヒム錠を処方して貰った。また頓服薬の効果が薄らいでいることを説明し、ロラゼパムの量を増やして貰った。休職して約1カ月半、病状は良くなる所か、薬を増やすことで現状を維持するような状態である。 薬剤師から睡眠導入剤のゾルデヒムは幻覚を見る可能性があると注意された。この薬の効果は抜群だった。3時間しか寝れない状況から、休職初期の疲労困憊で昏睡していた時期と同じような位よく眠れた。幻覚という表現が正しいか分からないが、意識がある内にイメージが具現…
こんにちは！ユメと申します！ 今回は...サイドFIREを目指す私の資産運用成績（2025年5月分）を公開します。 頑張って集計しました。
動ける日は散歩に出かけたり、プールへ行き泳いだりする。しかし翌日動けなくなるパターンが多かった。ベッドから起き出すのがしんどくて頓服薬のロラゼパムを飲み忘れると、不安感と絶望感に襲われ本当に身動き不能になる。定期的に通っている精神科医に現状を相談し、思うように回復が進んでない現状を踏まえトリンテリックスの服用量を増やすことになった。 今まではトリンテリックス錠を四分の一にカットして夕食後に服用していたが、それが二分の一になったわけである。ロラゼパムにしてもトリンテリックスにしても致命的な副作用を感じたことはなく、問題なく服用を続けていた。強いて言えばトリンテリックス服用後は眠りが浅くなったと感…
『仕事でストレスを抱えて休職するあなたへ』 これまで気丈に明るく振る舞っていたんですね。 周りに心配をかけないように。 そんな状態になるまで、心ではずっと苦しい思いをひとりで抱え続けて。 毎日毎日働くということは、日々成果を出していくために集中し続けることの繰り返しで、帰宅してもなかなか切り替えが難しい時もあるでしょう。 夜が来たと思ったらもう朝が来て、片付かない気持ちのままに出勤しなければいけない。 時間に追われて、なかなかゆっくり休んだり、心を整理したり見つめることもしづらいですよね。 真面目なあなたなら、尚更だったことでしょう。 それにこの一年、前任者の方の産休で思いがけず責任者となって…
組合員に対する懲戒、休職について交渉していた旭電業（株）と和解しました。会社は本件懲戒処分について不利益取り扱いをしないことを約束。近日中に復職できることとなりました。 【労働相談は】誰でも１人から加入できる労働組合プレカリアートユニオン〒160-0004東京都新宿区四谷4-28-14パレ・ウルー5Fユニオン運動センター内TEL03-6273-0699 FAX03-4335-0971メール info@precariat-union.or.jpウェブサイト https://www.precariat-union.or.jp/ブログ https://precariatunion.hateblo.j…
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