鬱

今朝から頭がすっきりしない。スパッと起きれない。仕事のことが頭に重くのしかかる。そういう状態で教会へ行った。信仰が満ちあふれるとかいう話。頭に入っていけない。 天候のせいかもしれない。朝肌寒く雨がぽつりぽつりと降っていたので、上っぱりを着て傘を差して出かけたら、昼から晴れて暑かった。 気分が晴れないまま床屋に行って髪を切ってもらった。それでもスッキリしない。こういう時はどこかに出かけるのが良いのだが、あいにく今日は洗濯しないと洗濯物が溜まっている。 しょうがないのでバスに乗って帰った。目的地に降りてコンビニに寄ってサンドイッチとグレープティーを買ってアパートについた。ハーッ大きくため息をついて…

こんにちは。 ビジコン１次審査の結果待ちでソワソワしている朱華です❤︎(。☌ᴗ☌｡) 本日はカテゴリーにもある「転職」に関する記事で悩む人たちへ参考になればと思い、真面目に執筆いたします。 転職の秋ともよく言われますが、新型コロナウイルス影響で市況が変わり、会社の業績が悪化したり、沢山の企業で在宅勤務が導入されたりと働き方や自分のキャリアも同時に考える機会が増えたのではないでしょうか。 観光、飲食、製造といった業界で解雇や雇止めを行うニュースを目にする機会も多かったのではないでしょうか。 人材業界人として“正しい情報”を伝えたく思いますが、解雇や雇止めを受けた人達や業績悪化などで転職先を探す人…

精神科・心療内科ランキング ↓ランキング上げたいのでよろしくお願いします↓ ↑やる気に繋がりますのでポチっとお願いします↑ 皆さんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ あぁ今日も暑い。 朝出勤すると事務所の玄関に こんな感じでダンボールが積まれていました。 特に気にする事もなく午前の訪問を終え、事務所に帰ってくると 僕の机の場所にダンボールが数個移動していました。 ・・・・・。 はっはーん。 これは僕に組み立てろって事だなと、振り返るとニヤリと笑ってる社長と目が合いました。 はいはい分かりましたよと。 実はこーゆうのは得意な方で車から電動インパクトを持ってきて作業。 チュイーン！チュイーン…

皆さんこんにちは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「小学校3年生の時のメンタル状況(過去編・1985年・9歳)」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、自分が小学校3年生の時のメンタル状態についてまとめてみました。当時の自分が感じていた自信と不安感についてまとめてみますとこんな感じになります。 小学校3年生の自分が多少自信を持っていたもの→学校の勉強 小学…

仕事のストレスでメンタル不調→病気休職をとることになってしまった―。 そんなとき、「このまま会社に残るべきか」「思い切ってやめてしまうか」と悩む方は多いのではないでしょうか？ 筆者も二十代半ばに適応障害と診断され、一年休職→復職した経験があります。 また、人事で働き、休職から復帰された方達もたくさん見てきましたので、その時の経験も踏まえながら、判断のポイント8つをお伝えできればと思います。 また、「復職できるか不安…」という方も、大丈夫です。 ポイントを掴めばきちんと復職（その後休職せず）できますし、飛躍のきっかけにすらなると思います。 病気療養はつらく、自己肯定感が下がりがちになってしまいま…

↓ランキング上げたいのでよろしくお願いします↓ ↑やる気に繋がりますのでポチっとお願いします↑ 皆様初めまして(*- -)(*_ _)ペコリ 先日社長から「今の時代はブログとかトィッターとかせんと話しにならんからやっといて」といわれて始めました( ´艸｀) うちの訪問看護は精神科に特化しており、男性も常駐している少し変わった訪問看護です。 訪問看護というと「病院から退院した人をフォローするとこでしょ？」とか「家で過ごしたいけど何か医療的なことが必要な人が受けるやつでしょ？」とか それはそれで間違いありません(笑) ですけど皆さん、訪問看護の奥は思っているより深いんです！ そんなことをこれから少…

結論 自身のスキルを証明するものがなく、また仕事の責任が増えたことで負荷がかかって抑うつ気味になっている。 成長が伸び悩み、また初期のように感じられなくなった。そしてコンピューターサイエンスの学士を持っていないことも引け目に感じている。 詳細、考えたこと 自身のスキルを証明するものがない。例えば基本情報技術者試験であったりとか、くわしくは知らないが今だったらAWSの資格とか。 そのことにより、このまま実務で身に着けた小手先の技術で今後大して成長しないまま生きていくんだろうかという焦りがある。 なにも無策でいるわけでは無く以前挫折したAtCoderをぼちぼちやり始めている。とりあえず過去問を解い…

新型コロナウイルスが流行る前、学生時代の友５人で一泊旅行したのを最後に会うことができなかった友達。ちょくちょく電話で話していたのですがまさか脳腫瘍の手術を受けてたことなど、つゆ知らず。 近くに住んでいる知り合いから聞いてびっくりした。 電話したら７月に大学病院で手術（５mmほどの腫瘍）を受けたそうで仕事は休んでいるようだ。手術は無事成功したようですが話していて少し気になっていた・・・（眠れないと言う友） 昨日散歩に行くけど、行かないか？と誘った。もし酷い鬱なら断るだろうと感じていましたが行くと言う（ホッとした） ゆっくり彼女のペースに合わせながら歩いた。やはり心療内科にも通っていた。いろんなこ…

The Unsaid, 109min 監督：トム・マクローリン 出演：アンディ・ガルシア、ビンセント・カートヘイサー ★★ 概要 息子を亡くした臨床心理士と母を亡くした少年。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 負の気持ちを断捨離。SNSなんて、皆キラキラしたとこしかあげないんだから、落ち込まなくて良いのだ。 こんなタイトルが出てきたので、珍しくクリックしてしまった。 www.msn.com フェイスブックやインスタユーザーが、自殺願望に近い感情を抱いたり、摂食障害になったりする確率が高くなっている、と指摘されている。 マーク・ザッカーバーグ氏がどうかはさておき、 あらあら。たしかにSNSを見て、人のキラキラした投稿を見て気分が落ち込むという話はよく聞くし、実際にそういう人も多い。 どっぷりにならず、…

9日目 昨日は日中シャワーを浴びて体が疲れたのか、午後もずっと息が苦しく。 早めに就寝したけど、うとうとしていると看護師さんが現れて酸素を準備している。 どうやら眠ってる間に酸素の値が落ちたみたい。仰向けだめよーと言われる。 1人で寝てる分にはマスク外していいですよと言われたので外して寝させてもらった。 酸素のおかげか、横向きのおかげか、マスク無しのおかげか、よく眠れたようで朝には息苦しさが無くなっていた。 よかった。 朝から採血。治療の効果を確認するみたいです。 レントゲンも。 熱は無いし、肺もよくなってるといいなぁ。 ウイルス体の外に出したいから頑張って水分摂ろう。だけどちょっと便秘。動い…

こんにちは。 2歳と0歳の兄弟を育てています。はてなブログを始めて1ヶ月。 探り探り毎日投稿してきました。スターやコメントいただき、励みになりました。 ありがとうございました。 今回は1か月を振り返ってみたいと思います。 ブログを始めた理由 ～1ヶ月経ってみて～ ブログを始めたメリット３つ 文章を書く練習になる 気分転換になる ブログ運営側の心理を学んだ デメリット３つ 自分のキャパを圧迫する存在に スマホ依存加速 肩こり 1ヶ月でもっとも読まれた記事は？ 第1位 「中古マンションを即決で購入した話」 第2位 「楽天お買い物マラソンで買ったもの」 第3位 「ママのスマホになりたい」 第4位 「…

誕生日(10月8日)の鬱もあり、また、冬季鬱障害もあり、調子が良くない。 そんな時、モコさんが、ちょっと出かけないか、のお誘いが。 急な変更は苦手だが、今の私には必要だから、誘ってくれたのだ。 ありがたい。 自分のことがわかっているようでわかっていない。 そこをモコさんと話すことで、何に引っかかっているのかわかってくると、呼吸ができるようになる。 私のモヤモヤをキャッチしてしまう人たち(エンパス気質が強い人)が、楽になる。 二重の意味で私のモヤモヤをハッキリさせることは大切なのだ。 合わせて、自分の買い物もできて、美味しものも食べられてサイコーだった。 それは、さて置き、モコさんと話して、腑に…

心の中の「ダメ」を「トク」に変える

ダンジョンエンカウンターズ初プレイ。凄え。この時代にこんなゲーム出すかね。いや、この時代だからこそ出せたのかもしれない。 ゲーム内容はめちゃくちゃシンプル。とことん突き詰めた結果があれなのだと思うけど、とにかくシンプルでストイック。 なんか、JUDGE EYESなんかの後にダンジョンエンカウンターズやると、派手な演出とかが軟派に見えてくると思うけど、それは多分錯覚で、ダンジョンエンカウンターズが硬派すぎるんだと思う。 なんだろうなあ、とっつきにくさは折り紙付きだけど、ある程度やってみたら面白いと思えるかもしれない。逆に、どんなに頑張っても、人によっては面白くないかもしれない。 こういうゲームは…

どうも、三条です。 はてなブログの更新はなるべく辞めようと心がけていますが、ドス黒いものがたまりまくっているので、午前3時にパソコンを開いてしまいました。 以前と似たような話になりますが、この半年間で心底染み込んだ教訓があります。 時給の低い仕事はリスクでしかない。 安心して文化的な生活を送りたいなら、絶対に続けてはいけない。 ということです。 なぜ、リスクなのか？ もちろん、時給が低すぎて将来の見通しや生活基盤を築けないというのは大前提ですが、他にも色々なリスクがります。 今回の清掃の仕事（１０月末で辞める）を続けてきた半年間で私に起きた変化と生活↓ ・外反母趾になり、足の形状がすっかり変わ…

はてなブログ10周年特別お題「好きな◯◯10選」 はてなブログ10周年特別お題「好きな富野作品10選」 10 密会 アムロとララァ 美少女漫画家木崎ひろすけ氏や美少女ゲームのイラストレーター大槍葦人氏を挿絵に起用しためちゃくちゃキュートなララァとめんどくさそうな白人男性としてのシャア・アズナブルが見れる常軌を逸した小説。 大槍葦人さんがゲームでそこまで売れてない時期に起用したというのがすごい。芸術。 短い文庫一冊で機動戦士ガンダムやニュータイプのことがだいたい分かる。 9 オーバーマンキングゲイナー 引きこもりでネット格ゲーチャンピオンの主人公メガネ男子が悪堕ちしたラスボスという2002年に時…

私が最近読んだおすすめのツイートを紹介する。 2021年の9月分。 山口歴さん個展「LISTEN TO THE SOLITUDE」@ OIL by 美術手帖 pic.twitter.com/40RWGuC1yR — 小久保タクミ (@ta9359bo) 2021年9月1日 pic.twitter.com/P54ZUxByrO — 西 (@Q27600) 2021年9月2日 哲学は、世間では鬱的なものとの結びつきのもとで捉えられているっぽいが、事情はまるで逆で、やればやるほど元気になる類の活動なんですよな。 — ワタシ・チャン (@chan_watashi) 2021年9月2日 サンリオ「キャラ…

明日から⛰…げえ🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮金が無さすぎて鬱、ずっとお金のこと考えて計算してる、今日から家計簿始めた。