自律神経失調症

こんにちは！ユメと申します！ 今回は...私が休職して1年10か月経過しました。 体調と気持ちの変化がありましたので、半年ぶりに休職記事を書きます。 私生活の状況も書きます。

出口が見えない日々 ここに記しているのは私の物語ですこうやって記してみると自分の人生がとても整理されてより 自分のことがわかるようになります そして あなたにはあなたの物語があるはずですそれを振り返ってみてあらためて思いをはせてみるとあなたの物語がハッキリしてきます 自分のことを知る ということが意外にも「強く生きる」ことにつながります 自分のことを知らないと周りに答えを求めたり 周りに流されたりしてしまうもので自分がどうしたいのかを知らないまま人生を生きることになります さて 私の人生は「人のせいにしない」というテーマで大きく動き始めました それはそれは新鮮で 力強い日々が始まったのです 孤…

リワークに通い始めてから約1ヶ月が経ちました。 1ヶ月と言っても週3しか通っていないので、まだまだ周りの様子を伺いながら参加している感が否めません(笑) 泣いて帰ってくることもありますし、結構エネルギーが必要で負荷が強くかかっていると感じる時もあります。 定期的に診察もあり、どういう過ごし方をしていたか、どんなことがあったかなどを看護師さんに話します。 今回、ばーっと話をした後に看護師さんから「一番気になることは何でしょう？」と聞かれ、答えられませんでした。 先生の診察でも、はっきりと何か言ってもらえた感覚がなく、自分も何が問題なのか伝えられず、何のために通っているんだっけ？と悲しい気持ちにな…

鉢植えブドウの秋（猛暑を越えて痛みまくったピノノワール） 朝晩の冷え込みを感ずる季節となった。とはいえ、ココは神奈川県南部地域なので、幾つかの読ませていただいているブログと比べると、大した冷え込みではないのだ。 冷え込みネタで書くほどのモンじゃない。 「季節の変わり目は、体調不調に注意しないといけない」と、口癖というか自分に言い聞かせるように祖母は言っていた。明治生まれの人の常識は、今を生きる我々と比較出来ないほどに医療が遠く、出来る術が限られていた前提。確かに祖父母のお付き合いのあった方々は、彼岸の時季前後から葬儀が多くなった。かえって真夏や真冬の方が葬儀がなかった。 祖母は経験則や、親の代…

リワークプログラムが始まり、あまりブログを書くエネルギーが残っていませんでした。 10月中旬から週3から始めたリワークプログラムですが、開始から1週間が経ったということでブログに感想などまとめたいと思います。 まず、とにかく緊張しっぱなしです。 はじめましての方々と意見交換をしたり、ワークショップをやったり… これは慣れるしかないのでしょうが、いつも緊張しながら家を出発しています(笑) リワークプログラムの時間は ・正解や間違いといった評価は無くみんなが安心して話せる場であることと ・自分をよく見せようとか上手く話そうといったことは考えなくていいこと という説明を受けました。 …でもそれがなか…

垂水の某公園。 こんにちは。某地方自治体選挙も終わりまして、当院の目の前に広がる駅前ロータリーも静けさを取り戻しました。名前の連呼から演説内容に至るまで、めっちゃ聞こえるんで敵わんでしたけど、もう年内は無いのかな？。 汗もそんなにかかない、せいぜい汗ばむ程度で済む季節になりました。やまない雨もないし、終わらない夏もないのですね。最近は何も考えずエアコンのスイッチを入れるのもやめましたね。汗かきの自分には助かりますが、空気が乾燥しだしたのかドライアイで目薬をさす機会が増えたかと思います。 今は少し懐かしくなりつつもある今夏の猛暑ですが、色々今だに影響があるそうで、昨今のクマ騒動もどんぐりをはじめ…

昨日はあれからすぐ平熱に戻り、今日はブワッと悪寒がした時に計ってみたら36度9分で、それもすぐに下がったりまた上がったり忙しかった。 …でも言うてそれほど具合悪い感じはしない。まだフワフワするけど。 川越まつりの日に雨宿りをさせて貰った丸広百貨店で買って来た亀の最中缶。 これで3種類(まーた物を増やして…)。 変わらず美味しかった。 もうそろそろ日付が変わるけど、1時半頃には寝たいと思う。結局睡眠が一番の薬だよな。