自律神経失調症

これも五月病なのか？ 久々に”繊細さん”を発動中です。 ＜5月病＞なんて言葉には無縁のただの専業主婦なんですけどね。夏を思わせるような暑さと、暖房器具をもう一回引っ張り出してしまった寒い朝を繰り返していたら体はだるいし気持ちは暗いし…。こういう時には難しいことを考えないようにしてはいるんですけどブログを書く手もしばらく止まってしまいました。こういうところが「心を整えるために日記を書く」のが向いていない理由ですな。本気で引きこもりたいときは日記ですら書きたくない。脳が言っている「ちょっと今は動けません！」

今朝は涼しい。おかげで窓を開けたらクシャミの連発となった。気温差に鼻腔粘膜が反応しているみたいだ。こういう時は自律神経失調症に陥りやすいので留意しよう。 ユスラウメの実 さて・・・ 今期、実付きの悪かった我家のユスラウメだが、更に追い打ちをかけるようにヒヨドリがお食事処としたために、収獲は極端に少なくなってしまった。 今のトコロ6粒という寂しさ。 トホホ状態と言える。 ま、ワガハイ的には好きでも嫌いでもないユスラウメの実の味だからイイんだけれど・・・むしろヒヨドリが我家の庭全体をお食事処と受け止めてしまっているならば、それが問題だ。 今に始まったコトではないけれど・・・マイドやって来るヒヨドリ…

こんにちは、Medica_Labnoteです。今回は、私自身も産後に経験して驚いた「アルコールを飲んでいないのに、匂いだけで 酔ったような気分になる」現象について、医療の視点からやさしく解説していきます。 ■「飲んでないのに気分が悪くなる」産後あるある？ ある日の夜、夫が缶ビールを開けた瞬間、ふわっと立ちのぼるアルコールの匂い。それを嗅いだだけで、「なんだか頭がフラッとする」「気分が悪い…」と感じたことはありませんか？ 実際にSNSなどを見ていると、 「産後、アルコール臭がダメになった」 「お酒の匂いを嗅いだだけで具合が悪くなる」 「飲んでないのに“酔った”みたいになる」 といった声がたくさん…

ふと気づく瞼のピクピク──見過ごされがちなそのサインに、体は何を訴えているのか。 こんにちは！ 浜崎鍼灸整骨院院長の浜崎 洋です。「気が付くと瞼がピクピク」「寝不足になると足が勝手に動く、ぴくつく」そんなご相談が増えています。自宅でできる温めケア＆ツボ押しも紹介♪詳しくは →自律神経失調症で体がぴくつく原因と対処法を解説

「体調が悪くても、何か始めなきゃ。動かなきゃ」 そんな風に焦る気持ちに押されて、無理してしまうことってありませんか？ 私は今、自律神経失調症の療養中です。 病気があって、思うように動けない日も多い。 それでも、「何かしなきゃ」「お金を稼がなきゃ」と焦ってしまって。 先日、夫に相談したんです。 「これからどうしようかな。自分に合う副業が分からないし、あれこれ手を出すたびに体調崩してるし…」 「傷病手当もあと5回くらいしかもらえない。焦ってるんだよね。何かお金になるものを探したいんだ」って。 でも、返ってきたのは意外なほど冷たい言葉でした。 「あなたは、熱しやすく冷めやすいんだよね」 「人の気持ち…

2025.05.17 今日は礼拝に間に合ったけど、 頭がフワフワしていて意識が、意識が、 世の中天国う～ 足が宙を舞いそう😵～ それでもわたしは教会に行くのだ😵～ 自律神経が乱舞してるう😵～ 「大丈夫かい」 「だ～い～じょ～う～ぶ～😵」 それでも倒れるほどではない😵～ 血液が上がったり下がったり上がったり下がったりの 感じが😵～(自律神経だから感じだけ😵～)。 特に環八から教会の玄関口までの緩やかな登り坂、 わずか5分の所がきつかった 教会の玄関口まであと１歩、あと１歩と、 ８mほどをふらりふらりと歩いてやっと到着 横のドアから入って、 エレベーターはあるけど ２階の礼拝堂に上がるのは疲れるの…

今年は春先の気温変化が激しく、体調を崩した方が多くいました。このようなとき効果的な対処法があればと、考えた方もいることでしょう。また、ただただ、じっと耐え忍んでいる方も意外に多いかもしれません。 そこで、梅雨どきのテーマとして「気象病と天気痛」を取り上げます。漢方薬では比較的に得意としている分野なので、漢方薬の話も織り交ぜながら、現在までわかっていることを資料にして説明してゆきたいと考えています。 もちろん、漢方薬だけでなく、栄養療法やセルフケア、そして日常生活での注意点などもお伝えする予定です。楽しみにしていてください。 テーマ ： 気象病と天気痛 内容 ： 気象病の疫学（罹患者数、症状など…