鬱病

最近ずっと体調不良やらなんやらで更新が出来なかった。 と言うのは、言い訳だと思う。 ちょっと前に身体検査をした。 結果、身体的な異常というよりは精神的な問題だった。 いや、たぶん検査前から自分でも分かっていたんだと思う。 ずっと寝れなかったし、何を食べても吐いて、泣いて 感情を塞いで部屋から出るのが怖くて けど少しづつ慣れなきゃいけないと思って まずは生活リズムから取り戻さなきゃと8時に起きて24時には寝て 気持ちを自分の中で閉じ込めて解消できるほど強くないのは分かってる だから、こうやって吐き出させてもらいます。 、叶うならもう少し自分の気持ちに正直になってみようと思う。 自分が泣くよりも自…

また母は「人としておかしい」「迷惑かけるな」という。 だから何も言わないから。理解してほしいなんて、もう思わないから。 そもそも、普通の人には理解できるものじゃないって分かったよ。 私自身、こういうのが恥ずかしい考え方って分かってるし、話すのが辛いからもう一人でいいや。 ちょっとでも分かってくれたと思って色々話した私がバカでした。 今まで姉に全て相談してきたけど、もう話さない。 苦しくなるのは私だけでいい。迷惑かけない。一人でも大丈夫。 今ままでありがとう。ごめんね。 私なんかで悩まなくていい。もう一人でやらないと。生きないと。立ち向かわないと。 絶対治してやる。一人で。誰にも迷惑かけない。絶…

「醜形恐怖症」って響き、とてもかっこ悪いよね。 恥ずかしい。バカじゃないのって思う。病気（笑）って感じ。 分かってるからこそ辛い。何で私なの？何でこんなに弱いの？ 助けてほしい。どうしたら治る？しんどいよ。こんな感情やだよ。 心から笑いたい。幸せになりたい。強くなりたい。泣きたくない。 これが「私」なんだ。こんな弱いのが。 こんな私を愛してほしい。本当の私を愛してほしい。認めてほしい。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通学に行きたいのも、「頑張りたい」「ちゃんと高校生したい」 「友達だってほしい」からなのに、母は 「通信も無理だったのに何言ってるの？」としか思ってない。 ちゃんと治し…

なんだって〜！？ 鬱病かと思い検索したら、男の更年期障害かも？と出てきました。 やはりクリニックに行って診察した方が良いのか？ 自己判断するのはキケンだそうですよ。 自分もそう思いました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)|…

「カジュアルに悟ろうよ」 生命であるアナタに、『いま』伝えたい三つのこと。 https://www.amazon.co.jp/dp/B08NSTC7Y2 近頃はマインドフルネスっていうものが定着してきていて、一般的にも目立ちはじめていますが、それはきっと「本当の自分を発見する」よいキッカケになると思う。そしてそのまま大きく飛躍を遂げる者は、ある段階から「本格的なヨーガ・瞑想を５年」とか、「坐禅修行を１０年」続けたりすることもあるんだけど、実際にそれほどまでの月日をかけて鍛練しないと、涅槃を深く知る（悟ること）は、絶対にできないのだろうか？〓【今の時代、悟りはもっとカジュアルに】〓◆ ボクらは今…

今日は眠れるかなぁ～ というのも今日は一日気分がすぐれず、 ずっと横になっていました。 もうこのまま寝てしまおうと思い、 睡眠薬を服用し、 お昼からこの時間まで寝てしまっていました。 なので夜眠れるかめっちゃ不安です。 これだけ寝て今は精神的にも、 身体的にも正常に戻りました。 今日は日常で起こるうつ病の 症状を書いていこうかと思います。 １．倦怠感 ２．睡眠障害 ３．手足のしびれ ４．やる気が出ない １．倦怠感 ちょっと動いただけで、ものすごい疲れます。 体が重く、何もできなくなってしまいます。 薬を飲めば何となく動けるようになります。 ですが午前中だけ。 午後は全く動けなくなってしまいます…

2022年6月6日、僕は激怒した。 今年から社会人になった。 研修が半年間もあり、先輩や上司の方も優しいホワイト企業に就職した。 同期は10人程度。 6月初め、 2ヶ月も研修を受けていればなんとなく仕事のできるできないは見えてくる。 仲のいい同期（男子）が僕以外で3人いる。 3人とも仕事ができる方だが（うち2人はNo1.とNo.2）、僕はそうではない。 まだ研修の段階だが、なんとなくそう感じた。 同期も僕も、コミュ力はあるので仲良くなるのは早かった。 2ヶ月が経った現在、No.1が俺をいじり始めた。 いじられるのは一応慣れている。某破壊系Youtuberの笑いが好きなのでツッコむことも可能 し…

【日時】2022.6.30.19:00～ 【会場】東京オペラシティ・タケミツホール 【出演】ｱﾚｸｻﾝﾄﾞﾛﾌ・ｶﾝﾄﾛﾌ（ﾋﾟｱﾉ） ＜Profile＞ 22歳で挑んだ2019年チャイコフスキー国際コンクールにおいて、フランスのピアニストとして初めて優勝。16歳で、ナントとワルシャワのラ・フォル・ジュルネ音楽祭から招かれシンフォニア・ヴァルソヴィアと共演して以来、数多くのオーケストラからソリストとして招かれ、とりわけゲルギエフ指揮／マリインスキー劇場管弦楽団とは定期的に共演を重ねている。これまでに、ピエール=アラン・ヴォロンダ、イーゴリ・ラシコ、フランク・ブラレイ、レナ・シェレシェフスカヤら…

マクロ経済学では国内総生産など、統計を使って各種の指標を作ることが大事である。資金循環表では資金のフローとストックを各種相互作用を見ながら掴むことが重要である。労働統計では失業率など統計で労働者の様子を掴むことが肝要である。経済成長では各種、各合理性の資本蓄積を見ながら全体的成長を把握することが大事である。短期モデルではケインズモデルに学び乗数効果など、に配慮を払いながら観察することが大事である。中期モデルは企業の独占力に注意を払いながら貨幣ショックなどで、移動することを観察することが大事である。ニューケインジアンモデルではミクロからの数式の導入をしながらマクロモデルを繰り広げることが大事であ…

昨日はメンタルクリニックに行ってきました。 診断は“うつ病”でした。 やっぱりか～となった反面、人生2度目の鬱病にショックを隠せません…。 先生曰くうつ病患者60％は再発するんだとか。 話には聞いていましたが、またやってこられると辛いです…再発しないでほしかったぁ…。 一応、甲状腺の病気の可能性もあるため心電図と採血も行いました。 発達障害の話もすると一応もう一度ＡＳＤとＡＤＨＤの簡単な診断票みたいのを記入しつつも先生曰く「聞く分にはＡＳＤは強い。ＡＤＨＤの可能性は薄そう」とのこと。 ここでもやっぱりか～。いや、まぁ前の病院でもＡＳＤ診断もらってるからそりゃあそうなんですけどね。 お薬もたくさ…

猛暑でも朝晩は涼しい海風が吹くので比較的過ごしやすいところに住んでいる私は日中でもエアコンを稼働することなく2階の窓を全開にして団扇で扇ぎながら過ごしています。1階の窓は防犯上開けっ放しには出来ません。田舎と言えども危機管理は必要です。午前中はブログを書いたり家事をしながらダラダラ過ごし、午後はアイスノンを抱えてベットに横になりジ～っと佇んで映画やドラマを見ています。段々眠くなって転た寝、気づくと2～3時間があっという間です。 夕方からのっそり起きて行動開始です。夫が気にしている鳥の糞をチェックしに外へ出ます。玄関前ポーチ、車、外構フェンスに落ちていた糞を水圧で流します。車によくある茶色の糞は…

暑さのせいで脳みそも身体も溶けて、液状化する自分を想像する。 眠る前にメモ書き程度の、日記を残そうと思う。 そういえば、明日か今日は、確か兄の誕生日だと、この文章を書きながら思い出した。 普段、自分に兄がいることさえも忘れてしまう。 もう何年も会ってないし連絡もつかないし、どこにいるかも分からない。おめでとう、どっかの兄よ。 そうそう、職場に気になっている人がいたが、そういえば兄に似ている気がした。メガネをかけていて穏やかだという点で。無意識に重ねてしまったのかもしれない。 気になっている人がいた。と、過去形なのは 自分の持つ感情が、よく分からなくなったからだ。 元気をもらえる、楽しい＝だから…

みらいのパパはだれ？ 脚本：中村修 ストーリィボード：加瀬充子 演出：赤根和樹 作画監督：中村旭良 www.youtube.com 赤根和樹監督の天空のエスカフローネ、見よう見ようと思いながら、俺、４０歳になってしまった。 あと、今回は割と出番が多かった同級生役の白鳥由里さんも世代的にアイドルでしたね…。まあ、あかほりさとる作品も全部見てなかったりするので。俺の９０年代はまだ終わっていない！それはそれとして新作アニメも見る！ というわけで結局過労で無職のうつ病障碍者になってしまい、何のために学業をしていたのかわからないのだが、学生時代はガリ勉であんまり見たいアニメを見てなかったのでいまだに９０…

こんにちは、くもりです。 私は、セミリタイアを目指しています。 その中で、結婚して普通の家庭を持ちたいと思ってたりします。セミリタイアと家庭を持つこと自体は矛盾していないのですが、本人の能力が低ければ両立はかなり難しいです。 私の総合的な能力は決して高くないので、セミリタイアしながら、家庭を持つことはできません。 自分の中で、理想と現実の間でギャップが大きくなると、時々死にたくなります。 これは、中学生くらいからの癖なのですが時々死にたいと思っていました。決して、自殺を行動に起こすことはなかったですが、いつも漠然と思ってました。 自殺したいと思う時は、大抵悩みがある時でした。でも、今、思い返し…

どうも。大抵の方は始めまして。少数の方はお久しぶりです。だいむねです。 最近暑いですね。熱中症になるとお金かかるので暑さ対策しましょう。 2,000ポイント欲しさにそれを超える損害を出す必要はないです。無理のない節電ライフを送ってください。 とまあ、暑さの話題で氷を溶かすが如く、アイスブレイクを行いました。文才のなさは分かっていただけたとは思います。これでも文系大学卒です（偏差値40台後半）。 今回は自分の持ってる障がいと僕の価値観についてです。 と言うのも、障がいを患ってよかったなって思ったからです。 障がいは治りません。だから障がいなんです。そして、精神障がいは目に見えない。だから理解も遅…

鬱病はメンタルが弱いなんて事は絶対ない！ゼッタイ無い！格闘家の方ほど鬱病になるケースがあります 私が思うのは必死に何かに向かって全身全霊を賭けた人が 心が疲れてしまってパンクするものだと思います 人の為にと思う人、何かの役に立ちたい人ほど鬱病になりやすい そして人の期待に応えようとして必死になったけど応えられなかった人 また逆に必死になって期待に応えて燃え尽きてしまう人 鬱病はけっして心が弱いからではなく「強い」からかかってしまう病気だと思います 目次 格闘家の場合 １. K－１武尊の場合 ２. RIZIN朝倉未来の場合誹謗中傷が原因の場合も 実業家 ３. 青汁王子（三崎優太）の場合 朝倉未来…

精神疾患とは、いわば心の怪我です。 包帯だらけの怪我人を見て、怪我人に鞭打つような態度をとる人は少ないと思います。 しかし、こと精神疾患となると、見た目は健常者と変わらないため、「怠けてる」「甘えてる」などという印象が強くなりがちです。 しかし、科学では精神疾患が存在するのは認められているため、精神疾患について正しい理解と知識が必要です。 たとえば、鬱病などを抱えた人に、「頑張れ」という言葉が禁物なのは、まだ理解してない人が多いです。 そして、精神疾患の人だけではなく、人はそういう言葉を聞くと基本的には傷つく場合があると、多くの人の理解も同様に足りないからだと思います。 昔は伝染病患者なども、…

「後悔するだけ無駄」 酒と後悔は常に需要がある話題。 既にズブズブのアルチュウに なってしまっている自分には 呑まないという経験を することはできない。 過剰に呑んできたという 過去があるだけだ。しかし、呑んだからこそ、 今まだマシな人生かも知れないと 考えることもできる。呑んだからこそ、 知り合わなかった人や コトに出会えたかもしない。呑んだからこそ、 色々楽しい経験が できたのかもしれない。「もしも」も 「仮にも」もクソもないが、 呑んでいなかったら もっともっと 悲惨で凄惨な人生に なっていたかもしれない。 「シラフがもたらす悲劇」 年がら年中冷静なままで、 辛い時にツラいと本音を吐き出…

かっけえ… 20歳になるのが本当に受け入れられないのでなんとかして現実逃避しようと思ったけど、できることといえば誕生日前にg32することくらいだったので諦めました。 現実は変えられないのでせめてもの救いを求める意味で、今回は「10代のうちにやっておくべきこと」を全て完了し、10代に未練を残さずに前を向いて成人を迎えようという記事です。 成人年齢が18歳になったせいで20歳って意味で成人って使うとおかしくなるのガチでゴミだろ 今回はCoCoSiΛというサイトの、『10代のうちにやるべき10個のこと。大人の後悔ランキングをご紹介！』という記事からやるべき事を引用させて頂きます。 (https://…