精神疾患

こんにちは、つかさです！さて、今回は障がい者手帳のデメリット＆取得時の葛藤についてお話します。 ちなみに前回は手帳のメリットをお伝えしておりました。まだ読んでない方は、ぜひこちらからどうぞ^^↓ tsukasa-mama.hatenablog.com 3.手帳のデメリット：戦略的に受け入れた「コスト」 4.「お手帳様」いかがでしたか？ 3.手帳のデメリット：戦略的に受け入れた「コスト」 ・手帳取得時の事務作業：初回の手帳の申請には、医師の診断書や書類の提出が必要です。この初回の申請は、「手帳が取得できるかどうか。」「取得できるなら何級になるのか」といったことが関わってくる、非常に重要な申請です…

こんにちは、つかさです！今日は、我が家の「最強のカード」についてご紹介いたします^^ ↓ はじめましての方はこちらもどうぞ ↓ tsukasa-mama.hatenablog.com 1.我が家の「最強のカード」についてご紹介！ 2.手帳のメリット：お出かけ大好き家族を支える「VIP特典」 3.いかがでしたか？ 1.我が家の「最強のカード」についてご紹介！ 「我が家の最強のカード……ゴールドカード？ブラックカード？ いえいえ違います。それは『障害者手帳』です！ え、手帳が最強？と思われたかもしれません。 でも我が家にとって、これは家族のQOLを爆上げし、家計を守り抜く、まさに最強のVIPパスポ…

お疲れ様です。 ここ二日、三日で大きく生き方を変えています。 まず自分の主軸になるのは何かと思ったのは、やはりどう足掻いてもピアノなんですね。 プロピアニストになれるわけでもないけど、上手くなりたいんです。 だから部屋を、今までいろいろレイアウトしましたけど、やったことの無い新しいレイアウトにしました。 それは自分の優先度、ピアノ＞小説＞テレビ これをそのまま体系化しました。 そうしたら上手く初めて機能したみたいで、ここ二日間はまた原点回帰とは言わずにそのままです。 ここ四日間はピアノにかなり重きをおいています。 月光第一楽章もほぼミスもなく通しで弾けるようになり、戦場のメリークリスマスも坂本…

前回ブログをアップしてから 久々に 体調を大きく崩しておりました 夜になると熱 約２０年続く歌う仕事を休んだのは 今回で２度目 喉が痛くても歌えるワタシが休む… 前に休んだ時は 休むことが嫌で嫌で、悔しくて… 今回はなぜだかあっさりと諦めて他の方へお願いすることができたのです なぜって 弱った自分を見せることが怖くなくなったからですｗ 前回は体調不良ではなく 精神的に崩れた時でした 今日はその時のお話をひとつ☆ うつ病なのか 何かのトラウマが原因なのか それとも… 訳もわからずでした でも「行かない方がよい気がする」 また「行くなと止められている」 そんな状態だったのですね 無理して行った日も…

まだ就労移行支援へ通所する申請日数は週4日だ。今日は通院日ということもありお休みの日にしていた。ギリギリ午後まで寝て起きてゴロゴロしてしまった。調子が悪かった。昨晩からよくなくて風呂に入れていなかったのだけど出かける前にどうにかサッとシャワーだけ浴びることができた。どうして私はこうも調子が安定しないのだろう。精神的にも「調子が落ちて…」というと必ず理由を求められるのだけど、それがわかったら私はもっと健やかに生きている。教えて欲しい、逆に、なぜ私は調子を崩しているのか？ でも心当たりが全くゼロではない。一つには土曜日にワインをがぶ飲みしたこと。ヨガの後に血行が良くなったせいか気持ちがくしゃくしゃ…

皆さんは何時に起きてますか？ 私は最近、平日に起きる時間が7時半ごろになってしまっています。 目覚ましは、良くないと思いながら何段階にも設定していて、最初に鳴るのは6時45分です。 スマートウォッチも付けていて、何回も腕がブーブー言うのですが止めてしまいます。 意識を失って何度も寝てしまっているのではなく、起きなきゃなぁと思いながらぐだぐだして、そこからなかなかベッドを出ないと言う…。 主人が出社する日は、8時半ごろに家を出ます。 在宅勤務の日は、9時少し前から仕事開始です。 私自身が仕事をしていてお化粧とかするわけじゃないので、7時半でも間に合っちゃうんですよね。 出社の日はあまり余裕がない…

はじめまして、ヨルベといいます。大学生で、一人暮らしをしています。 考えていることをアウトプットできるようになりたいなぁと思い、ブログを始めてみました。 私のこと まず、私は発達障害(ADHD)やうつ等のために去年から通院し、お薬を処方してもらっています。 幼少期から生きづらさはあったのですが、親になかなか言い出せず、大学生になってから一人で精神科/心療内科に行きました。 今はオブラートに包みながらも診断結果などを気軽に相談できるようになりました🌱親にもそのような傾向があるので共感できるみたいです。 他にも思い当たる点としては、感覚過敏、HSP気質、心因性発熱、月経困難症、パニック発作、なども…