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不安神経症
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不安神経症

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茄子凪さんのアラサー珍道中•15日前

不安神経症とわたし

今回は、自己紹介の記事でちょびっと書いた 「不安神経症」のことについて書いていこうと思うよん。 まず、「不安神経症」というのは 不安神経症（不安障害・強迫性障害）というのは、不安や恐怖の感情が、普段の状態とは異なって過剰に付きまとってしまい、日常生活に支障をきたしてしまうことです。過度のストレスや疲れなどをきっかけとして、感情のバランスが崩れてしまい、理由に不釣り合いな不安と恐怖が出つづけてきてしまうのです。 不安神経症｜万代メディカルクリニック｜新潟市 ということだそう。 私も今しっかり調べてみて「確かに・・私だ・・・！」となりました(笑) 私がどういう経緯で心と体のバランスが崩れていったか…

#不安神経症#休職#ニート#のんびり行こうぜ

ネットで話題

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375ブックマーク「ポケモンGO」がうつ病や不安神経症を改善する　精神医学の専門家「前例ない効果」www.huffingtonpost.jp
260ブックマークうつ病や不安神経症と高い知能に関連性があることが示唆される（米研究） | カラパイアkarapaia.com
20ブックマーク不安障害 | 不安神経症 | パニック障害とは 治し方 - メンタルヘルスONLINEwww.k4.dion.ne.jp
19ブックマーク【パニック障害・不安神経症】誰にでも起こるかもしれない事。 - Every day is a new day.www.jyunpuumanpan.com
19ブックマーク不安神経症（全般性不安障害）とはどんな病気か｜症状や原因・治療｜六訂版 家庭医学大全科 - gooヘルスケアhealth.goo.ne.jp
11ブックマークi認知療法｜うつや不安神経症で困ったら・・初心者も使いやすい認知療法アプリを試してみよう☆ - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-isuta.jp
11ブックマーク『不安神経症・心配性を自分で治す実践ノート』：紙魚：So-netブログ・自分の状態を道徳的に判断しない。人前で話ができない、不安で体がすくむというような状態を「いくじなし」、「だらしがない」、「弱い人間」などと思ってはいけません。 ・呼吸をゆっくりすると、副交感神経が活性化されて、心臓もゆっくり打つようになります。これがヨガや禅の瞑想の効果です。 ・禅では、呼吸を1分...gnxshop.blog.ss-blog.jp
5ブックマーク【仮説】自殺者の遺書「申し訳ない」の意味 - ◎心の病気を治すヒント…不安神経症、抑うつ、不安障害、不完全恐怖、解離状態もやり方次第で完治します☆：楽天ブログplaza.rakuten.co.jp

関連ブログ

茄子凪さんのアラサー珍道中•22日前

無職アラサー茄子凪さんの自己紹介

今回は自己紹介するぜ！な～んて大それた人間ではないので簡単なプロフィールでも書いていこうかなと。 まずは名前に設定している「茄子凪」について。 はてなブログを始めるにあたって名前を決める時、「凪」という文字は入れたいな、とぼんやり考えていた。いつでも気持ちが揺らがず、凪のように穏やかに過ごせたら・・・なんて素敵な思いを込めている。（自分で言っちゃうよ） そして「凪」だけだと淋しいな・・・なんかもう一声・・・と思って色々考えてみてもなかなか決まらず。しかし、はてなブログを始めてみたら名前を決めるターンがすぐにやってきた。え、え、どうしよどうしよ・・・。あっ、今好きなキャラクターの好物「ナスカレー…

#自己紹介#はじめまして#不安神経症#休職中#のんびり行こうぜ
吉田だいだいの脳内爆烈日記•3ヶ月前

SSRIエスシロプラムの効果と育児への影響

7月29日 初めてSSRIエスシロプラム1/4錠服用した次の日の明朝、3:30に目覚めそのまま眠れない。 生理もやってきた。激しい動悸は落ち着くも、日中だるい。 身体の症状もいろいろ出てくる。 のどのつまり感、下痢、吐き気、めまい、ほてり、動悸。 気になって気になって仕方がない。 居ても立っても居られない。 午前中、かかりつけの内科へ行き、息苦しいことを伝え、 肺に状態診てもらう。 肺の音は綺麗で、薬も飲まなくて問題なですよと言われる。 そう言われると息苦しさはスーーーっとなくなったような気になって。 でも不安感なのかソワソワウズウズしたような感情で平静を失いそう。 たまらない。もうやめてくれ…

#ホームプラネタリウム#不安神経症#エスプロ
30代オタクのライフスタイル•3ヶ月前

“心の波”に振り回されない人生

30代の女性として日々仕事や家事、趣味などに追われていると、誰しも"心の波"を感じる瞬間があるのではないでしょうか。 嬉しいことがあった日には気分が高まり、一方で、何気ないきっかけで落ち込みを感じたりすることも。 こうした心の揺れ幅が大きいと、生活リズムを乱してしまう要因になるかもしれません。 そこで今回は、30代女性が抱えやすい不安や心の揺れをどのように乗り越えていくか、日常生活の中でできる工夫やライフプランの考え方についてお話ししたいと思います。 ※この記事は専門家やアドバイザーによるものではなく、個人的な経験や調査を元にした内容です。医療的・専門的な判断が必要な場合は、必ず医師などの専門…

#心の波#不安神経症#不安障害#30代女性#ライフプラン#暮らし#メンタルケア
ブリリオルーチェⅡ•7ヶ月前

【メディカルサブリミナル】自律神経を改善するサブリミナル ー 薬を使わない音楽療法 ー

こんにちは！サブリミナル音楽を通して潜在意識開発を研究・開発しているミラクルもっちーです！ 本日は、自律神経失調症や肩こり、首コリによる頭痛や眼精疲労にも効果が期待できるサブリミナル音楽を創作しましたのでYoutubeで公開しています。 この音楽に関しては、動画の説明欄をご覧下さい。 出典：「ミラクルもっちーレボリューションズ」チャンネルより 『【メディカルサブリミナル】自律神経を改善するサブリミナル ー 薬を使わない音楽療法 ー』からご紹介します。 最期までご覧頂きましてありがとうございます。

#ヒーリング音楽#サブリミナル#自律神経#不眠#不安神経症#パニック障害#イライラ#肩こり#首コリ#頭痛
ネコムラベンゾ・ドットコム減薬断薬離脱症状ブログ•7ヶ月前

【ベンゾ断薬4年目】食あたりを起こさないかいつでも心配、まるで不安神経症｜2023年1月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月安中散やめて 朝ご飯前に胸肝散 食べてる時お腹ちょっと痛い ここ数日より身体が楽 浮腫が減った 安中散は昨日の 午後から飲んでない 昨夜の強風 雪が降るかもの気圧か(？) 安中散か なぜかチョコが やたら美味しく感じる 焼肉のタレのニンニクで元気？ 臭いけど 脚張ってる 13時過ぎ突然フラフラ 低血糖みたい ナッツ、さつまいも食べる これじゃ少ないのか 動悸、フラフラ 胸肝散飲む マヌカハニー飴舐めて外に出る 朝ご飯後→排便後 しばらくするとフラフラ サッとお風呂 脚が痛い 夕ご飯前19時半胸肝散 耳かき1杯くらい溶かしたら…

#断薬後#ベンゾ#漢方薬#不安神経症#離脱症状
自由さん日記•1年前

専門卒仕事を辞めてから一年間の過ごし方①

自己紹介 これからよろしくお願いします！ はじめまして 自由さん日記のメグミと申します。22歳の女です。 趣味はプロ野球（千葉ロッテファン・そのほか他球団選手も応援）や、お笑い（真空ジェシカファン）です！ 性格についてMBTIはINFPで、考えすぎたり繊細過ぎるところはありますが、人の気持ちがとてもわかり特につらい気持ちに寄り添うことができる人だと思います。 よろしくお願いします！！ ブログを始めようと思ったきっかけ 結論から言うと、私の体験を困っている方に共有して役立てていただけたら幸せだと思ったからです。 私は2022年4月に入社した会社を同年12月に退職しています。その年の8月頃から強い…

#離職後の過ごし方#休養#真空ジェシカ#プロ野球#千葉ロッテマリーンズ#逆流性食道炎#不安神経症
Be Freeなマイ日•1年前

いざ！弁護士事務所へ！…でも…

メンタルクリニックでもらった新たな診断書を手に、私はある弁護士事務所を訪れました。 弁護士の先生は、私と夫、子ども達とのこれまでの話を一通り聞いた後、その診断書を見て一言。 「これはね、 間違いなく モラハラです。」 ですよね。 やっぱりそうですよね。 そうなんです、モラハラなんだと思います。 でも、体調を崩すまで、私はそれに全然気づかなかったんです(*_*; 夫はこだわりの強い人で、頑固で、思い込みの強い人で、 しかも、否定されたりするとすぐにキレる。大きい声を出す。 私も子どもたちも、常に彼の顔色を見ながら行動し、彼の意思にそぐわない行動は極力控えるように過ごしていました。 そうなんです……

#適応障害#不安神経症#離婚#別居#夫婦関係#弁護士#モラハラ
向いてないけど、母になりました。•1年前

明日出産です！！

こんにちはしらすです。 非日常入院ライフについて今日は病院の様子とかシャワーの話とかをまったり書いていこうかなと思っていたんですが急展開です。 明日出産となりました。 運命を分けたエコー検査 昨日エコーを診てもらいましたが、やっぱり胎児の成長は止まっているそうです。 頭の大きさなどは週数通りですがお腹周りがかなり小さいとのこと。 胎盤も見せてもらいましたがもうあまり機能していないことが分かりました。 妊娠高血圧腎症による胎児発育不全でほぼ間違いありません。 先生が言うに「妊娠高血圧症になったから胎盤に問題が起きた」というよりは「胎盤に問題が起きたから妊婦の血圧が上がる」のだそうです。 もちろん…

#妊娠高血圧症候群#妊娠高血圧腎症#口唇口蓋裂#ネガティブ妊婦#マイナス思考#マタニティブルー#産後うつ#不安神経症#不安障害#検索魔
向いてないけど、母になりました。•1年前

妊娠高血圧腎症で管理入院となりました。

こんにちはしらすです！ 来週から入院DEATH！！！ 先日37週の妊婦健診に行ってきましたが、やっぱり高血圧も蛋白尿も治らず。 胎児の体重も35週から変わらず成長が止まってしまいました。ずっと成長線下方ギリギリです。 原因は分かりませんが素人目に考えたら加重型妊娠高血圧腎症による胎児発育不全ってやつじゃないのかなって思います。 あまり重たいこと言わない先生なので先生からバチっと言われた訳ではないけど。 「まだ重症ではないし今すぐどうこうじゃないけど入院する？」と言われたので（軽っ…） 「不安なことだらけなのでもう管理入院させて欲しい」と自ら申し出ました。 幸い胎動はドコドコあるし、胎児の心拍も…

#マタニティブルー#妊娠高血圧腎症#胎児発育不全#37週#不安神経症#不安障害