昼寝

昼寝・・と言うと、その昔、学校の 夏休み中に昼寝をしたことがありま すが、社会人になると、仕事・仕事 で、昼寝なんてとんでもない・・な んて時代がありました。 そんな時代から、現役引退、そして サンデー毎日となり、齢を重ねるう ちに、昼食後、つい横になっている と、何時のまにか、夢の世界に・・。 いや夢は見ないので、単に眠りに落 ちる。 そして３０分後くらいに目覚めるよ うになって、数年・・。 いろいろな情報を聞くと、この昼寝が いいらしい・・。 何に良いのか、調べたことはないけど 連れがそういっているので、良いこと にしよう・・。 単に体力が無くなっただけかもしれな いけど・・・。

皆川リョウイチさんの、かわいいカエルの親子、子供たちが眠る穏やかなひととき 🐸 のクレイ クラフト作品です。 動物 キャラクター 生物 立体 クレイ クラフト 粘土 家族 親子 長靴の家 カエル 子育て 育児 かわいい 赤ちゃん 寝顔 眠る 睡眠 穏やか 静か ひととき イラスト 画像 素材 ST1-0146E この作品のご注文・詳細は、https://www.illust.image-eye.com/こちらから「ST1-0146E」とキーワード入力、検索してください。掲載作品は著作権法によって保護されています。画像データの無断転載、模写等を禁じます。

ロング散歩を終えた後は昼食を食べて、後はゆっくり過ごすのが定番の我が家。なんたって３時間近くも歩いたら・・疲れてないよとは言うものの、横になってしまえばグオ―っと・・気づけば・・げ～！まじか！もう夕方（夜に近い💦） たらちゃんもすっかりお目覚めのカイカイ・・もうたらちゃんは完全復活してます。回復力が凄い！こっちなんていつまでもうだうだしてんのにさ・・😂 は～ よう寝た。すっきりってお顔してるね～ さ、次って感じかな？ お散歩はまだもう少し後でもいいよね。先にご飯食べてもいいかも。しかしもう１日が終わるのか・・と時間の早さに毎度毎度驚かされてしまう・・（慣れることはない） 昼間たくさん歩いた日の…

いや、仕事はなるべくしたくないんですけどね？ 私の働いている会社は昼休憩が一時間あります。 多分、多くの会社がそうなんじゃないかと思いますが、皆さまはなにをしていますか？ 因みに私の場合は寝ていますzzzzz 勿論、昼食は食べますけどね。 ですけど、私は食べるのが早いタイプなので10分くらいで平らげてしまうんですよね。 じゃあ、あとの50分間はなにをしているのかというと、寝ています。 その方が午後の仕事が捗って、早く帰ることができると思うんですよね～。 職場に枕を持っていこうかと思うくらいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject…

育児をしていると、地味に悩みのタネになるのが「昼寝の寝かしつけ」1歳を過ぎて体も重くなってくると、抱っこでの寝かしつけがしんどい…。しかも、やっと寝たと思って布団に下ろした瞬間にパチッと目を開けられるあの絶望感。経験したことがある方も多いのではないでしょうか。私も以前は、毎日お昼寝のたびに格闘していました。でも最近、息子が自ら「このスタイルがいい」と教えてくれたかのように、ある方法でスムーズに寝てくれるようになったんです。その方法とは「私のお腹の上で寝ること」今回は、お腹寝スタイルの寝かしつけについてご紹介したいと思います。同じように抱っこ寝で疲れているママ・パパにとって、少しでも参考になれば…

僕は睡眠を重視している。そんなことを言うと、まるで意識の高いアスリートのようだが、いや本当に寝るのは大事。十分に睡眠がとれていない日の僕はすこぶる機嫌が悪い。思考は浅く、判断は鈍る。いいことなんて一つもない。 無駄にたくさん寝ればよいというわけでもなく、中年になってからは質の高い睡眠を欲するようになった。せめて6時間。ベストは6時間半から7時間だと思うが、これを超えると、頭がボーッとするから始末が悪い。4時間以下だと、翌日使い物にならない。寝具にこだわりはないが、清潔ではあってほしい。室温はもちろん「快適」でお願いしたい。 学生時代に貪った惰眠をすべて「睡眠貯金」として活用できたら、どれだけ気…

2025年4月11日(金) 21:03 日記を書く。しかし今日はなんか、書く気が無い。とりあえず読書について記録する。東野圭吾さんの『希望の糸』を最後まで読み終えた。次に映画についての記録。Amazonプライムビデオにて『パルプ・フィクション』を鑑賞し終えた。 明日は仕事。今日は休みだった。天気は曇っていたり時々雨が降ったり。昼間に2時間くらい昼寝をした。 終わり。