昼寝

休日。11時ごろ起き、昨晩のバイトで買い取った唐揚げをトースターでカリカリに焼いて食べ、日記を書いた後、床をクイックルワイパーで拭き、万代へ食材の買い出しに出かけた。米油がなくなりそうだから次はオリーブ油にしよう、冷凍パスタのストックがもう少し要る、久々に生ハム食べたい、あっキムチも食べたい、といつも以上にカゴに放り込んでいったら会計が６千円を超えた。機嫌よく買物をすると最後に凹むことになるのは本当に時代が悪い。なんしか、できるだけこれで一週間もたせるよう工夫する。 帰ってから、買いたてのトマトときゅうりを切って大皿に盛り、塩昆布をかけた。これを一品とし３日間は「野菜のおかずあるよ」と言える。…

土曜の寝不足があったので、今日はちょっと多めに昼寝。社用車の中だからいい睡眠とは言い難かったのですが、寝ないよりかはマシでしょう。もちろん夜の本睡眠には影響はない程度なので、いつも通りの時間に布団に入って寝ます。 今日は少し勉強できました、およそ1時間。予想問題集を解いているのですが、点数は散々でして・・・。貸方借方の左右ホームポジションがいまいち分かっていないのか、反転して書いて✖になっているところがたくさん(笑)まだ大きな問題には入れないほどに基礎がボロボロ。でも予想の範囲内。 テキストを1周読んだ程度ではちゃんと頭に入るわけがなく、これは2周目を読み始めるだけでなく、読みつつ要約して”書…

こんにちは、ふみふみやです。 日曜なので今日は昼寝をしてしまいました。 しますよね～めっちゃ気持ちいいですもんね！ 不眠関連の本には、30分以内ならOKとか書いてますが、私は数十分の昼寝から無理して起きると大変具合が悪くなるので1時間～のロングナップ。 だからって昼寝をしないのも体調不良の元。 よわよわ人間ですが頑張って生きています笑 夜眠れないかも…なんて思おうものならば本当に眠れなくなりますが、 いくら昼寝しても夜も眠れる日もあるわけです。 人間の身体は「さっきこうやったから次はこうなる！」なんて法則無視。 自動で補正、修復してくれます。すごい。ありがたい。 むしろ「こうやらないとダメだ！…

最近の気候がおかしい気がする。 暑かったり、寒かったり、湿気が多かったり。ほんとに同じ日か？と思うくらい、昼間は暑いのに夜は肌寒く感じたり。 こういう時はどうしても体調を崩しがちになる。あまりうまく寝れていないせいか、ここ2週間くらい昼寝が必須になってしまった。そんな最近の話。 ある休みの日にリビングでうとうとと眠りかかっているときに、横で寝転がっていた息子がこそこそとダイニングにいる妻に「お父さん寝そう」と言っている、その声で目が覚めてしまう。 ほっといてくれとは思うものの、気を遣ってくれていることはわかる。だからこういう時にいつもは何も言わないのだが、なぜかその時は一言言いたくなってしまい…

昼下がり 何もヤル気が起きないよぉぉ 苦しいよぉぉ 昔みたいに楽しく行動したいよぉぉ 眠いので、寝ました 仕方ないとは言え 記憶喪失なりたいぐらい 昔の行動力ある自分に嫉妬 ほんとに楽しかった そりゃそうか、生まれて間もなかったから 何を見ても聴いても目新しくて楽しかった 友達と映画の話したりドラマの話したり音楽の話したり 小説の話したり愚痴り合ったり手紙書き合ったり そんな学生時代を 私は死にたいと思いながら過ごした 高校時代、死ねば全部解決すると思い付いた時 ほんとに自分天才と思った 途中の川に入ってしまえば 終わることなのではないかと 何で生きること選んだか 死ぬ選択が面倒だったからなの…

久し振りのお昼寝 眠たかったので。 結果、良かったかもしれない。 やる気回復。 久し振りに読書する気になった。

ねぇヒロおじさん！大人も昼寝する国があるって聞いたんだけど、本当？日本じゃあんまり昼寝ってしないから、びっくりしちゃった！ うん、カナちゃん😊世界には昼寝が文化になっている国がたくさんあるんだよ！ 今日は世界のお昼寝事情と、昼寝の効果、そして効果的な昼寝のコツまで、たっぷり探検していこうね！ 快眠快息 パワーナップピロー お昼寝枕 うつ伏せ 枕 うつぶせ寝 会社 オフィス 仮眠 デスク枕 まくら クッション 昼寝枕デスク (グレー) 快眠快息 Amazon 🌎世界の昼寝文化を探検しよう！ 🇪🇸スペイン：「シエスタ」文化 スペインではシエスタという昼寝タイムがあるんだ。 お昼ごはんをたっぷり食べ…