昼寝

やっと雨期らしくなってきた☔ 長毛モフモフコンビの ロッキーと婆ちゃん 暖かい日差しの下で 気持ちよさそうに昼寝 でも 明日からしばらく 外でのお昼寝は無理だな🤔

拝啓、あなた様土曜日の昼食の後、わたしのお楽しみは昼寝です。今日は、昼寝の二度寝までして、たっぷりと時間をかけて昼寝をしました。あははは。二度寝の後、夢を見たのですが。それが、以前に勤めていた職場が舞台で、その時のメンバーと仕事をしている夢でした。目が覚めたとき、まだ夢の続きの感覚が残っていたせいでしょうか。時計を見ても、時間がピンとこないのです。あれ、今何時？これから仕事に行く？えっ、何、この時間。・・・・ああ、昼寝をしていたんだった。夢の影響、恐るべし。 かしこ ---------------------------------------------------------- ● 紙飛行…

2025年2月27日(木) 10:49 今日は仕事。朝、4時50分に起床。床にヨガマットを敷き、瞑想を30分やった。10分タイマーをセットして3セット。瞑想が終わったらヨガマットの上でスプリットスクワットを左右10回ずつ、腕立て伏せを16回、その後ヨガマットを畳んで収納袋に入れる。床でカエル倒立を30秒、普通の倒立を20秒キープした。今日は倒立は5回目くらいのチャレンジでようやく安定した。1回目でビシッと安定できるようになりたい。 電車に乗って職場へ。10両編成の電車に乗った。車内では『ふたたび嗤う淑女』を88ページから読み始める。20分ほど電車に揺られて最寄り駅へ着く。読んでいたページに栞を…

こんにちは、むくまるです🐶🐾 今日はちょっと遠出して古民家カフェでランチしてきました。 車で１時間ほどドライブしてお店に到着。 川の河口、海に近い場所にあるお店です。 ロケーションもいいですね🌊 初めて行くお店だったので予約していきました。 色んなメニューがありましたが、むくまるはチーズメンチカツを注文。 他二人はとんかつと御膳セットを注文。 開店一番で入店したので、割と直ぐ料理が出てきました。 どの料理も本当においしい❗ メンチカツは中のチーズがとろとろで、衣はサックサクで。 チキン南蛮も「これまでで一番おいしい」とのこと。 とんかつもこれまたさっくりで、お肉もやわらかくて（みたいで） 食後…

僕の名前はむぎまる。 ミヌエットの♂なんだ。 これはどういうシーンか、解説しようにゃ😼 (むぎまる)そっちの椅子、空いてるよ～🐱 (もっちー)寂しいから、いっしょの椅子で昼寝しようにゃ😽 (むぎまる)まったく、しょうがないにゃ～🐱 ポチ頂けるとがんばれるにゃ！！😻 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

赤ちゃんが昼寝している間は自分の時間を有効に使いたいですよね！家事をしたり、趣味の時間にしたり赤ちゃんと一緒に自分も寝ちゃったり…😂他にどんな過ごし方があるかな？今回は赤ちゃんが寝てる間の過ごし方をまとめました。👇️おすすめ育児グッズまとめてます 自分の休息を優先する 手軽にリフレッシュする 最低限の家事をこなす 趣味や楽しみの時間を持つ 赤ちゃんの成長記録を残す 外出準備やスケジュール調整 まとめ 自分の休息を優先する 赤ちゃんの昼寝時間はママ・パパにとっても貴重な休息時間です。睡眠不足なら一緒に昼寝するのがベスト！ 横になって目を閉じるだけでも疲労回復になります。 手軽にリフレッシュする …

昼寝でリフレッシュ 実は、時間を見つけてでも何かしていないと気がすまない回遊魚タイプの私にとって、昼寝は疲れているか、よほど眠いか、あるいは体調が思わしくないときだけの楽しみなんです。 そんな、ある意味貧乏性な私なのに、今日は昼寝でリフレッシュ、というか気持ちをリセットさせました。 やったことのないことなので、ちょっと後ろめたい気もしましたが、起きてみるとスッキリ爽やか。想像以上に気持ちいい目覚めでした。時々でいいから、日曜日を昼寝曜日にするのもいいなと思ってしまいました。 これからは我が家の猫たちを見習って「寝る。食べる。遊ぶ。縄張りを巡回する」に徹したライフスタイルも勉強させてもらうように…