バナナは食物繊維も多く栄養も満点、なによりおいしい三拍子そろったフルーツですが、一口にバナナと言っても色々あります。 黄色いバナナ、青いバナナ、茶色くなりかけたバナナと様々です。 ですが実は、色によって期待できる効果が違うのをご存じでしょうか。 色によって期待できるバナナの美容効果は例えば、黄色いバナナは、アンチエイジングや健康維持、青めのバナナは、整腸効果、茶色いバナナは、免疫活性、胃潰瘍抑制というように、バナナの色の状態によって違うのです。 ここからは、バナナの色の違いによる効果の違いについてまとめています。 黄色いバナナ まず黄色いバナナは、ビタミンB群の中でも美容ビタミンと呼ばれている…