バナナ

バナナを食べると”心のデトックス”ができる？ 毎日を快適に過ごすには、ストレスこそがいちばんの敵。身体的なストレスが毒なのはもちろん、心のストレスも立派な毒だ。あらゆるストレスは、体内で活性酸素を生み出し、自律神経のバランスを崩して、さまざまな不調を呼ぶともいわれている。 恵比寿形成外科・美容クリニック院長の西嶌順子さんはいう。 「活性酸素とは、本来、感染防御や情報伝達の調整など、体に有益に働くものです。強い殺菌力で体内に侵入してきた細菌を殺す役割を担っていますが、増えすぎると細胞まで傷つけ、それがシミやしわ、がんなどの原因になる。 そのほか、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病にもつ…

お題「簡単レシピ」 朝から混ぜて焼くだけケーキを作りました。 バナナりんごオートミールホットケーキ ホットケーキミックスに、バナナ一本、りんご１個、残っていたオートミールをぶチコみ、 牛乳と卵を混ぜ混ぜ。 普通に焼いたらホットケーキなんだけど、ティファールのお鍋にぶち込んで ヘルシオのオーブン機能で焼く！ ウォーターオーブンでじっくり５０分くらい焼かれて出来上がりました りんごは細かく切って、砂糖まぶしてレンジでチン♪したやつを入れた。 りんごとバナナのあま〜い香りがたまらんでした♡ ホットケーキミックス ・砂糖４０g（果物入れるから少なめにした） ・塩少々 ・ベーキングパウダー８g ・小麦粉…

少し前に、勤め先のカウンセラーさんから、メンタルが落ちてるときに何を食べるといいか、という話を聞く機会がありました。 ・カフェインは控える （コーヒーや紅茶を避ける） ・小麦より、米がよい（パンやパスタより、お米がいい） ・毎日バナナを１本食べる ・果物もいいですね ・お豆腐ですか？ いいですよ！ という感じに勧められました。（根拠は確認していません。すみません～） 最後の「お豆腐」というのは、冷蔵庫にお豆腐を常備している私が質問してみたものです。 憂鬱なときに食べるものって、たぶん、いろんな流派（？）があって、皆さんそれぞれ「自分はこうする」というのがあるのでは、と思いますが、特に決めていな…

まいど、慶應卒ニートでやらさせてもらってます、けむにまくおです。 相変わらず世の中の「そんなバカな」な食べ物を食べ散らかしております。 今回はこんなパンのおともを見つけました。 それが紀ノ国屋の「チョコバナナジャム」というものです。 まずバナナジャムすら見たことないのに、チョコバナナってどゆこと！？ これは気にならざるを得ないっすよ。 ちなみに、首都圏以外の方には初耳かもしれませんが「紀ノ国屋」とは東京を中心に展開されているスーパーマーケットチェーンのことですね（本屋の「紀伊國屋」とは全くの別物！）。 日本で初めて「セルフサービス*1・スーパーマーケット」をオープンさせた*2のはこの紀ノ国屋だ…

今日はアボカドでケーキです 砂糖は入っていません。塩味です。 アボカドと玉ねぎ、ハム、チーズが入っています。 作り方はパウンドケーキとほぼ同じですが、玉ねぎは粗みじんにして、一口大に切ったハムと合わせてレンジであらかじめ熱を加えています。 それから、油分はバターではなくサラダ油を使っています。 シリコン型を使用したので、少し高めの温度設定で焼いたため、チーズの焼き色が濃くなってしまいました。一瞬オリーブでも入れたのかなと思ってしまう色あいです。食べてみるまでこの黒いものが何かわからないワクワク感が楽しめそうです。 きょうは週末なので、ワインでも飲みたいところですが、自家製果実酒が出番を待ってい…

【ファミコン】バナナ OP～ED (1986年) 【FC クリア】【NES Banana Playthrough (Full Games)】 ファミコン バナナ のプレイ動画です。オープニング～エンディングまでを録画。 ■ストーリー ------------------- バナナ・ランドに住むモール、キーコ、ナビはとっても仲の良い親子です。 今日は楽しいピクニック。むすこのナビは大喜びで飛び回っています。 ところが突然バナナ・ランドが大地震に見舞われたのです。 地面に亀裂が走り、親子は亀裂の中に吸込れてしまいました。 さあ大変、父親のモール君は必死になってキーコとナビを探すのですが土の中は岩だ…

今日すごいバナナ見つけました！超薄いバナナ！ 中身も超極薄。ちょっと損した気分ですが、、、 無事、子供の胃袋に入りました。 ちょっとどうでもいいことでしたかね。(笑)

夜，ぼてやん多奈加*1の食べログを見ていると，四角いお好み焼きが食べたくなった。 夕食を済ませた後なのに・・・。 tabelog.com 冷蔵庫の中を見ると，豚肉，キャベツ，玉子，お好み焼き粉，天かすがある。 私は決意した，四角いお好み焼を・・・。 しかし，ぼてやん多奈加のように四角いお好み焼きをつくるテクニックを私は持っていないので，玉子焼き用フライパンを使うことにした。 玉子焼き用フライパンでつくるお好み焼きの工程 工程１ 材料を混ぜ合わせる 工程２ 玉子焼き用フライパンに材料を投入 工程３ 片面焼き 工程４ 両面焼き 工程５ トッピングと盛り付け 今後の課題 課題１ キャベツのサイズは …

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。密かに主婦の注目を集めている『久世福商店』や『サンクゼール』。 久世福商店やサンクゼールは我が家も大好きなショップで、さまざまな調味料や食品を購入しています。なかなか売っていないユニークな商品が多いんですよ。 本記事では久世福商店・サンクゼールのおすすめ商品をまとめてみました。 久世福商店・サンクゼールとは？ 久世福商店とサンクゼールの違い 久世福商店のおすすめ商品６選 大人気ヒット商品！万能だし 磯の香りが広がる！島根県隠岐諸島産 天然わかめと海藻スープ ねばねば野沢菜 辛い物好きさんに！韓国万能だれ クセになる味！大人…

体重 52.2 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 19.8 % 前日比 -0.1 %(トータル -12.3 %) 飲んだよねー そして今日も飲むし明日もきっと飲む しゃーなし！ 昨日のメニュー 朝◆バナナ、オールブラン、オーツミルク、コーヒー 昼◆バナナ、ゆで卵 夜◆軟骨とそら豆のバター酒蒸し、焼酎ハイボール4本

白湯の代わりに三年番茶をいただき、朝ごはんは、紅まどんなと、ROYCEのマイルドビターチョコのポテトチップスで、即席ショコラドランジュ。紅まどんなは食べるオレンジジュース。希少な減農80%なので、皮はマーマーレードにする。バナナも参入。朝はこれくらい手軽なのがいい。

睡眠欲と風呂に入りたい欲がせめぎ合いつつ朝。 結局ちょい寝て風呂にも入った。そしてぱぱっと出勤。途中コンビニに寄った。 朝ごはんはバナナ。先週から家にいる子を連れてきて。大丈夫だろうと食べていたが終盤の方の芯がちょっと危ない感じだった。早く食べなくてごめんねと思いつつ残した。 仕事。昨日の積み残しから始め、タスクを全部こなすぞ！と息巻きながら作業をした。 途中来客があり意見交換などす。 気づいたら昼。コンビニの黒豚饅とおにぎりを食べる。セールに弱い。おいしい。淡路。 午後も仕事。ひたすら調整。わらわら 放課後も仕事。たまらず炭酸を買って飲んだ。 ミスが多発していて申し訳ないきもち…。 家に帰っ…

今回の内容 アニメ「プラチナエンド」の第１５話「拡散の力」の感想です。ややネタバレ注意。 今回のアニメ感想担当 『異端のネシオ』「異常性クラスメート編」より―― 「写楽（しゃらく） 益実（ますみ）」「死瑪（しば） 遊餓（ゆうが）」「落花（おちばな） 千々莅（ちぢり）」「億卍（おくまんじ） 解俸（かいほう）」「十銭（じゅっせん）」「吊場つるば 茲ここ」「菊池きくち 涯がい」の７人。 14話の感想はこちら ／第15話「拡散の力」 あらすじ・先行カット解禁！＼奏との戦いにはようやく終止符が打たれた。だが明日だけは気付いていた。奏は何者かに赤の矢を刺されていたのだ……https://t.co/k3Xo…

『ENGLISH JOURNAL』2月号の特集は「名詞にまつわる15のミステリー」。日本の大学で勤務するアン・クレシーニさんとピーター・バナードさんのお二人が、英語における「名詞」の謎や、普段ネイティブが英語を話すときの「名詞の感覚」などについて語り合います。本記事では、その討論会の一部を、テキストと音声でご紹介します。 リンゴは数えられるけど、キャベツはどうして数えられない？ Anne: I was thinking about this topic the other day, “Why do we say, ‘I like apples,’ but we don’t say, ‘I li…

こんにちは。ご覧になっていただきありがとうございます！ ブログ内でも、やっとアイルランドに入国して、ファウンデーションコースもスタートできたので、ここからは、コインランドリーやSIMカード事情、自炊事情などに加えて、私のくだらない日常も少しずつ織り交ぜていきたいと思います。 私の日常編第１弾は、以前の記事でもお話ししたコンロが使えなかった件と、寮でおひとりさま生活を楽しんでいたら、留学が始まって１週間後、初めてのルームメートに遭遇した件について、書いていきたいと思います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 目次 電気コンロ事件 初めてのルームメート 電気…

日本平動物園に行ってきました 静岡県にある日本平動物園に行ってきました。結構山の上の方にある動物園です。山に入ってからの道はカーブが多くてくねくねしています。なんとなく箱根の仙石原らへんに似た雰囲気でした。 入園料は一般が620円、未就学児は無料。小・中学生が150円とかなり安いです。駐車場代は620円でした。 写真をたくさん撮ってきたので、のせていきたいとおもいます。 一瞬びっくりしたゾーンです。このヒトの檻は横が開いていて、出入りできるようになっていました。 レッサーパンダがいっぱいいてとってもかわいかったのですが、レッサーパンダの写真は撮り忘れました。 しろくまさん、ガラス越しですがかな…

体重増(￣∇￣) ラーメンが効いたかな。 朝食は野菜ジュース、バナナ、ヨーグルト、味噌汁 昼食はカップ焼きそばなど少々 夕食は麻婆豆腐、焼売、ごはん、納豆、らっきょ 食後に芋けんぴ、フライドポテト、ナッツ少々と玄米茶 運動はお休み^ - ^

NIKON D800Ai AF Nikkor 35mm F2D私は35ミリの画角が好きで、これまでもいくつかの35ミリレンズを所有してきました。中でも気に入っていた「Ai AF Nikkor 35mm F2D」は、Nikon F6とF3で使う為に、２本持っていたほどです。「AF-S NIKKOR 35mm f/1.8G ED」を購入してからは、35mm F2Dの出番は減りましたが、久しぶりに持ち出すと、私好みの色合いとボケに「やはり良いレンズだ」と再認識させられます。写真は、妻が朝食の「バナナ」を購入しているところ。●RICOH GR専用 Instagram → RICOH GR × Thai…