カルシウム

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ こんにちは。 たむたむです。 今回は、リンゴと健康についてお伝えしたいと思います。 リンゴ（学名: Malus domestica）は、世界中で広く栽培され、食べられている果物の一つです。 リンゴは多くの人にとって日常的な食品であり、その美味しさと栄養価から、健康に良い食品として知られています。 リンゴがどのように健康に寄与するのか、その理由と効用について、以下で詳しく説明します。 リンゴが健康に良いとされる理由は多岐にわたりますが、その中でも最も重要な要素は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物…

というワケで、今回も 妹きーちゃんからの おすそわけの話ですw 妹きーちゃんから みかーん🍊もらいました。 合計16個。ブログ記事書いてる時には、２個減っていますw 酸っぱいって聞いてたけど、ほんのり甘かった。 個体差あるだろうけど、黄色多めのを食べたんで。 ちょうど きーちゃんがいる時に宅配が届いたので ワタヌキからも おすそわけ↓ 卵黄ボーロです。2袋おすそわけしました。 なぜに卵黄ボーロを買ったのか、というと ワタヌキ、アレルギー的な？感じでいろいろと制限あるんで たまに時間足りない栄養足りない、みたいな感じになるのと お菓子関係のストック全然ないので何気に見つけた卵黄ボーロを買ってみま…

昨日、ぼんやりとお米を洗おうとしたら、大量の米が袋から出てきてしまい、洗わないといけない羽目になりました。 大量の米粒に向かって「君たちは用なしの米粒だったけど、蘇らせて美味しいご飯にさせてあげる」と上から目線で呟いてあげました。 出来上がりは炊飯器いっぱいのご飯が出来上がった。 しばらくはご飯を炊かなくて済む。 保存するのが意外と面倒なんだよね… 朝食 ロルフ『ベビー プレーン』です。 朝にチーズを食べる機会があるけど、ここ最近ロルフのベビーチーズの【チーズ】文字が消えてしまったことに若干イライラが止まらない。 ロルフのHPを見ても、まだ更新されていない。 まだ販売しているってことでいいのか…

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ こんにちは。 たむたむです。 今回は、プルーンと健康について書いてみたいと思います。 プルーンの紹介と基本的な健康効果 プルーンは、その独特の風味と健康に対する多くの利点から、世界中で広く消費されている果物です。 プルーンは美味しさだけでなく、健康にも多くの利点があります。 この果実は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、天然の糖分を豊富に含み、特に消化や全身の健康に良い影響を及ぼすことで知られています。 プルーンの主要な健康効果 消化の促進: プルーンは食物繊維が豊富で、便秘の問題を解決するのに役立ちま…

週末食材の買い物に行っていなかったから、冷蔵庫がスカスカ。 高校野球を観続けているとそうなっちゃうよねと自分に甘々。 少し野菜などは余っているので、買い物に行かなくても空っぽにしてからでもいいかなと思ってしまった。 その方が無駄遣いしなくて済みそうだわ。 （ただしお菓子は別） 今夜のおやつ グリコ『ビスコ 発酵バター』です。 【おいしくてつよくなる】って書いてあると、ジャッキーチェンファンとしては無視してはいけない食べ物。 ある意味【酔拳】のような【飲んで強くなる】と親戚のような感覚に思えちゃう。 食べてみないと分からないけどね。笑 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos…

第3章 塩を天然塩にする 食卓塩は、純度100%の塩 家庭で調理するとき、どんな塩を使っていますか。 塩事業センターが販売している、赤いキャップの「食卓塩」を使っている人も多いでしょう。 もし、台所にあるなら、ちょっと成分を見てください。 このように記載されているはずです。 「熱量0カロリー、たんぱく質0g、炭水化物0g、食塩相当量99.9g」 つまり、工業的に精製して、純度100%の塩をつくっているわけです。 これに対して、天然塩といわれる製品は、海水や岩から塩をつくります。 成分は産地や製法によって異なりますが、「食塩相当量 80%」くらいのものが多いようです。 では、残りの20%は何かと…

アサヒ飲料「ゼロカルピス PLUS カルシウム」 ゼロカロリーのカルピスにカルシウムをプラスした乳酸菌委入りの乳性飲料を実際に飲んだ感想と評価について紹介 総合評価 カルピス感が弱くスポーツドリンクっぽさがあり、カルピスとして美味しいとは評価できない味です。例えるならアクエリアスゼロとカルピスを混ぜたような感じ、通常のカルピス・カルピスウォーターの方が美味いです。 発売日：2022年4月5日 参考小売価格：140円（税抜） 内容量：PET 500ml

はじめに: こんにちは、十代の皆さん！思春期に入ると身長を気にすることが多くなるかもしれませんが、心配しないでください。身長を伸ばすためにできることはたくさんあります。この記事では、健康的な方法で身長を伸ばすためのヒントとアドバイスを紹介します。遺伝的な要因に左右されることもありますが、最大限の努力をして、健康な成長をサポートしましょう。 ※身長はいつまで伸びるのか 成長期: 通常、最も急速な成長期は出生から青年期（18歳前後から20代前半）までです。この期間中、成長プレートと呼ばれる骨の一部がまだ成長しており、身長が増加します。性別や個人差によっても成長期の期間や速度は異なります。 成熟期:…

香取神宮から車で30分 鹿島神宮へ行ってきました！ 途中二つの大きな橋を渡っていきます。 鹿島というだけあって利根川や北浦に囲まれており、まるで島のようです。昔は今と地形が違ったので島だったのですね。 上は5000年前の関東です。鹿島は海路でないと行けなさそうです。 香取神宮の第一印象は香取神宮よりも観光地として整備されてると思ったことです。駐車場は有料、お土産屋さんは新しく、羽田駅から高速バスが出ておりアクセスも良好！ 鹿島神宮によると初代天皇神武天皇の時代に創建されたと伝えられているそうです。 祭神は武甕槌大神(タケミカヅチノオオカミ) 要石で大鯰を抑えつけています。 神武天皇が大和へ東征…

お題「小動物飼ってます。」 小動物というカテゴリで良いのかイマイチわからないがかたつむりを飼い始めて2年経つ。雨が降るとかたつむりが集まる場所がある。子供たちに「飼いたい」と言われ5匹ほど捕まえたものの、1か月ぐらいで飽きてしまった。逃がせば良かったのだがズルズルと2年経ち、完全に愛着がわいてしまった。 餌は野菜だ。一番好きなのはレタスで二番目がキューリ。食欲旺盛であっという間に平らげる。買い物に行けないときにキャベツやニンジンを与えるが全然食べない。柔らかい野菜が好みのようだ。 忙しくて半月ぐらい放置したらゲージ内がカラカラに乾燥してしまい、かたつむりが殻の奥に閉じこもり出てこなくなった。危…

まずは位置関係を。 オロフレ山は白老町と壮瞥町の境界の稜線上にある、標高1230.8mの山である。 白老町との境界とはいっても、登別市と壮瞥町の分岐嶺である(旧)オロフレ峠からの稜線を辿って登るのではあるが。なお(旧)と言ったのは、現在の道道2号洞爺湖登別線は、登別市から旧道の直下のオロフレトンネルを抜けて壮瞥町に抜ける。登山口は、壮瞥町側から峠に至る旧道を登ることになる。 とはいえ、先のGoogle Mapの衛星写真を見れば分かるように、峠から登別側にばっくり崩落して渓谷を形成しているあたり、どれだけ交通の難所であったか、想像に難くない。 まぁ、峠がそもそも標高が高いので、オロフレ山までの高…

こんばんは！ 少しずつ暑さが和らいできたなぁ… と思っていたら、 今日のお風呂上がりは少し肌寒いくらい🌬️ 今日の記録 本日の体重｜74. 2kg（前日比+0.5） トータル減｜−15.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 先日楽天市場のセールで50％割引だった、 マリネスプロテインが到着しました✨ 割引しているからまとめ買いをしよう！！！ と思ってポチったのですが… 未開封が約9ヶ月分、開封済みを含めると10ヶ月分近くある😳 買いすぎた。 というか、買…

万座ホテルジュラク 万座ホテルジュラク １．基本情報 ２．住所・電話番号 ３．泉質 ４．万座温泉について ５．外観・館内・お風呂 ６．温泉分析書の説明 １．基本情報 【日帰り入浴時間】 12:30〜13:30 【日帰り入浴】 1500円 【タオル】 250円（ロゴあり） 【露天風呂】 あり 【お風呂の数】 内湯露天（男1・女1） 【客室数】 60室 【公式HP】 https://www.hotel-juraku.co.jp/manza/ 【個人的オススメ度】 ★★★★★ ２．住所・電話番号 【住所】 群馬県吾妻郡嬬恋村万座温泉 【電話番号】 0279-97-3535 ３．泉質 ■源泉 法性の湯…

35cmスリム水槽で作る「川の流れるアクアテラリウム」は ついに完成しました！ 設置する場所と水槽サイズありきで構想を始めた川の流れるアクアテラリウム水槽ですが、完成させられてよかったよかった。 特に水のコントロールについて失敗が多くありましたが、次に活かしたいと思います。 その内、水辺にメダカでも入れようかなと画策中。 日々の手入れ 一日一回全体に霧吹きをしているのと、半日蓋をして湿度を確保しています。 また水の蒸発で水位が下がったら水を足します。 霧吹きに使う水は「ウォーターメーカー プロ」で作った純水を使用しています。 水道水をそのまま使うと、含まれるカルシウム分などがコケやガラス面につ…

今川製菓 アーモンド小魚 500g入り 国産小魚使用 カルシウムたっぷり食品添加物不使用 つまみにぴったりです。 小魚、アーモンドはどちらも健康にいいですね。 今川製菓 アーモンド小魚 500g入り 国産小魚使用 おつまみ カルシウムたっぷり食品添加物不使用 小魚アーモンド こざかなアーモンド アーモンドフィッシュ (500g) 商品の説明おなじみ、味付け片口イワシとアーモンドのコラボ。 カルシウムたっぷり、お子様の手が止まらなくなるおやつに、お酒のおつまみにも。アメリカ・カリフォルニア産アーモンド＆国産小魚使用。食品添加物は使用していません。 原材料・成分アーモンド（米国）、片口いわし（国産…

NaturalHouse●#北海道産有機栽培もちきび ➡️桃太郎のきびだんごでおなじみの「もちきび」は、イネ科キビ属の一年生草本の雑穀(モチ種のきび)で、いなきびとも呼ばれる。 他の作物が育たないような乾燥地や荒地にも強く、短い生育期間で収穫できる。粒の大きさはもちあわより少し大きく、黄色い粒が特長で、品種により白っぽい色や褐色した粒もある。 穀物の中で一番低カロリーと言われ、、(白米よりも→)たんぱく質を多く含む。なんと、もちきびに含まれるたんぱく質には、動脈硬化を防ぐ善玉コレステロール(高比重リポ蛋白質)を増やす働きがあるといわれている😳 そして、良質なミネラルも。特に鉄分(白米の約2.5…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 楽天スーパーセールで、１，０００円(税込)送料無料で購入しました。 酵素の恵み青パパイヤパウダー 酵素の恵み青パパイヤパウダー ６０ｇ 普段、楽天で、１，９８０円(税込)送料無料で購入出来ます。 私が買った、楽天スーパーセールの時は、１，０００円(税込)送料無料でした。 こんにちは。ひなたです。 私は、生野菜が苦手で、お腹の調子を良くしたくて、手軽に摂れると思い、添加物、保存料なども入っていないので、酵素の恵み青パパイヤパウダーを、最近、購入してみました。普段は、楽天で、１，９８０円(税込)送料無料なのですが、私は、楽天スーパーセールの時に購…

坂上＆指原のつぶれない店日本全国売り切れ必至のご当地グルメが大集結！2019年7月7日放送 TBS指原莉乃 坂上忍 ヒロミ 馬場裕之（ロバート） 内山信二 藤本美貴 長嶋一茂 石原良純 上川隆也 小峠英二（バイきんぐ） ビビる大木 ギャル曽根 岡田結実 ゆりやんレトリィバァ 桐山照史（ジャニーズWEST） 藤井流星（ジャニーズWEST） 川田裕美 大谷亮平 Mr.シャチホコ「東京・青ヶ島 火山の地熱蒸気で作る『ひんぎゃの塩』」という番組の内容はとても興味深いものでした。青ヶ島という場所は、番地がなく名前だけで荷物が届くという不思議なところですね。その青ヶ島で製造されている「ひんぎゃの塩」は、地…

今週分の食材を買ってきました。 調味料等を除いた食品の予算は4,000円としております。 購入金額は3,152円となりました。 【メイン食材】鶏もも肉2.1kg 1,843円 タマゴ 224円 【野菜など】 えのき 68円小松菜 158円納豆 98円豆腐 59円 ちくわ 78円 ナス 115円 ピーマン 98円 牛乳 188円 計 863円 食品 計 3,152円 （※税込み） 9月合計 13,279円 うち調味料等 321円 食事内容的にカルシウム不足かなと思ったので牛乳を追加しています。 調味料の買足しがなかったのでかなり抑えめな金額にになりました。 来月は買い物回数が5回ですが、2万円を…