カルシウム

こんにちは。きのひです。 「はなの味ごよみ」 高田 在子 著 を読みました。 平成30年3月25日 初版発行 令和2年10月5日 7版発行 文化（ぶんか）14年（1817年）神無月（かんなづき）（旧暦の初冬） はなは鎌倉山之内（かまくらやまのうち）村から良太を捜しに江戸へでてきました。 「もう一緒に暮らせない。おれのことは忘れて誰かいい男を見つけてくれ」 「幸せになれ」 そんな手紙を残していなくなった良太。 良太はもともと江戸からお伊勢参りにいった帰りに追いはぎに遭ってはなと知り合ったのでした。 「江戸へ行こう」はなは天井を仰いで自分に宣言した。 品川宿を通り過ぎ日本橋をめざします。 駆けてい…

今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 今週のお題「感動するほどおいしかったもの」ということで、今回私が紹介するのは『おしゃぶり昆布の梅味』です！ 私の大好きなこの商品！是非皆さん食べてみてください！！ 今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 おしゃぶり昆布の梅味とは？ おしゃぶり昆布の梅味の魅力！ 最後に おしゃぶり昆布の梅味とは？ おしゃぶり昆布の梅味は↓こちらです。 中野物産 おしゃぶり昆布梅 小袋 (10g×10袋入) ポイント消化 おつまみ 価格:1280円(2025/4/9 21:39時点)感想(1件) ■商品名：10g おしゃぶり昆布 梅■内容量：10g ■賞味期限：8ヶ…

メール便が届きました 中身は・・・話長いですが・・・ 4月10日 テレビ朝日 林修の今知りたいでしょ！を見ました 名医が選ぶ春の最強朝メシBEST15 結果は 1位 新玉ねぎ 2位 ブロッコリー 3位 春キャベツ 4位 魚肉ソーセージ 5位 たまご 6位 納豆 7位 しらす 8位 ちくわ 9位 長芋 10位 ふきのとう 11位 春かつお 12位 あさり 13位 わかめ 14位 コーヒー 15位 いちご でした 7位のしらす そういえばネットで注文していたよね と思い出したのが偶然翌日に届いたのです 広島県のマルキンさん おのみち発 北前船の贈り物 漂白・味付けをしていない上乾ちりめんじゃこ し…

食事に気をつかうようになって、毎日のカルシウム不足が気になるようになりました。 そこで、カルシウムが手軽に摂れる食品を探していた時に見つけたのが 「干しエビ」です。 一度試しに購入してみるととても使いやすく、美味しくて見た目も鮮やかなので 毎日の食事に欠かせない存在になりました！ この記事では、そんな干しエビ・小えびの魅力について紹介しています。 アミエビとは アミエビはエビの一種 干しエビに含まれるカルシウム量 実際に購入した干しエビ 三陸産小エビ180g 小えびを使った料理 パウダーにしても◎ 小えびを食べ始めてからのカルシウム量の変化・まとめ 記事内で紹介した商品 ブログ内の関連記事 ア…

骨は、体を支えるだけでなく、カルシウムを貯蔵し、血液を作り、私たちの進化を支えてきたスーパー臓器なのです。 この記事では、骨の驚きの機能と、骨を強くするための秘訣を分かりやすく解説します。丈夫な骨で、健康長寿を目指しましょう！ ‐骨はカルシウムの貯蔵庫！生命維持に不可欠な「カルシウム」‐「カルシウムって、牛乳にたくさん含まれている栄養素だよね？」その通り！カルシウムは、私たちの体にとって、なくてはならないミネラルです。でも、カルシウムの役割は、骨を強くするだけではありません。 筋肉をスムーズに動かす 心臓を規則正しく動かす 血液を固めて出血を止める 神経の働きを正常に保つ など、様々な生命活動…

アメリカより、2025年2月17日の論文で、総カルシウム摂取量の増加は大腸がんリスクの低下と関連することが報告された。 カルシウム摂取量が1日当たり300mg増えるごとに、大腸がんリスクは総摂取量で8％、食事由来で10％、サプリメント由来で5％減少した。 ＞ 日本人はカルシウム摂取量が少なめなので、積極的に摂取したいですね。