貧血

おはこんばんにちは あんむつです お越しいただき ありがとうございます しっかり食べているつもりでした 昨年11月に貧血になり ひと月を無駄にしてしまった その時から食を見直すためにあれこれ準備して 決意したはずが 年末年始を経て やっぱり戻ってしまいました。 決意再び フワフワする眩暈は貧血からなのか、難聴の耳からなのか また肩こりなのかわかりませんが。 とにかくもう一度食を見直します フライパンバーグ＆つやつや苺🍓（今年初）甘くて美味でした 誕生日でした🍰 何もしない！と決めて、シャトレーゼでピザとケーキを買いました。 美味い 安い 有難い！（野菜も食べたよ） 料理をもっと好きになれればな…

忙しすぎて夕飯を食べるのを忘れて眠った日、 貧血状態になったのか、 異常に苦しくて真夜中に目が覚めた。 昔、低血糖に苦しむ人がいた。 こんな感じだったのかな、もっと酷かったのかな、これは辛い… そんなことを思いながら横になっていた。 リンゴを食べて、バナナを食べて、お肉を食べて、 とにかく何か栄養をとらなくては…とがんばった。 そうしたら今度はお腹の激痛。 苦しい感じは1時間で軽くなったけど 胃の激痛は3時間耐えた。 ようやく収まって、やっと眠れて復活。 仕事も終えた。 ゆっくり眠るぞー 食事の大切さを、今またあらためて、認識した。 【クーポン最大550円OFF!】あす楽!!【送料490円】S…

特に忘れてはいませんでした。 今日、寝る前に飲むのを忘れなければ──と。 実は、鉄剤を内科から処方されまして。 貧血らしいのですよ、わたし。 眠る前に、1錠飲むようにと。 あれ、飲むと胸焼けしますね──でも。 あれを飲むと、よく眠れるのですよ。 あと、起きるのが若干楽──本当に貧血だったのかもしれない(そうなんですが)← ……ですが、この前。 献血に行ってきたのですよ。 ある程度の数値を切ると、貧血だからと。 帰されてしまうんですよね、あれって。 なのに、今まで帰されたことないんです。 もしかして今回もかなぁ、と言うことで。 実際、帰されるとは思ったのですよ。 だって、貧血だと診断された昨日の…

注）私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 早いもので、今日でミレーナ装着６日目と なりました。 婦人科受診後、貧血の症状は嘘みたいに なくなり、今日も体が軽いです〜！ 朝６時に起きて 朝食準備して食べて 天気が良いから洗濯して布団も干して… 貧血の症状が無くなった途端に、 連続して家事ができるように。 １週間前までは、朝食作るだけで疲れ果て ソファに座るのもきつくて、たまらず横に なってたくらいだったのにね。 それはもう天と地の差。 当たり前のことが当たり前にできる喜…

昨晩ブログ更新後あたりから貧血になっていたのもあってか、今朝本当に怠さが尋常じゃなかった。と言っても原因は昨日も記した通りの諸々がきかけている＋週末から週明けの「大寒波〜！」フラグのせいなので本当に仕方がない。しかしここまで分かりやすく体調に出ると分かりやすいというか、「今はそう言う時期だししゃーないか」となるのがベストと分かっているので、気負わずに過ごそうそうしようと思いつつご飯の準備をした。何となく今日はこんな感じ。 だるくて仕方ないけど作りましたよね pic.twitter.com/k1ZHDBcKdS— satomi (@5at0miXxx) 2023年1月17日 赤玉ねぎを買いすぎて…

今日のお弁当。 旦那の分📷️ 長男(大1)、次男(高3)の分📷️ ～Menu～ ★筍の甘辛炒め ★大根ときゅうりのサラダ ★鶏肉と大根の煮物 ★フライドチキン(市販) 今日は婦人科で貧血の経過を診て貰う日。 採血の結果、貧血がまた少し改善。 もうしばらく鉄剤の服用は続くけど、次は半年後に検査をする事に。 とりあえずホッとした。 次の目標は乳ガン検査を受ける事。 今まで忙しくておろそかにしていた自分のケア。 ちゃんとしなくちゃね！！

栄養失調＆低血圧一歩手前。まず、最近精神科に行って身体的な体調不良を伝えたら「精神面での不調を治すのは僕達の仕事ですが、身体的な不調を治すには内科で見てもらった方がいいのでは？」と言われ、今日ついに近くの内科（女性専用）に行きました。 あの病院は一昨年の9月にも産婦人科として掛かりに行った事があるんですけど、内科で行くのは初でした。 血圧測定では102・55で低血圧一歩手前らしく（100切ったら低血圧らしい）、「やはりか…」と思った。 他にも心電図検査をしました。 人生で初めて「吸盤の吸い付きが痛い」と思いました。 取り敢えず主治医からは「やっぱ食べないとね」と何度も言われました。 あと、血液…

昨日疲れ切って早く寝たのでわりと早めに目覚め、コメダのモーニングに行く。今だけソフトクリームがISHIYA監修のホワイトチョコレートソフトクリームになってるらしくて飲み物はクリームソーダにする。ほんのりチョコ風味で美味しい。ダイエットは一体どうするんだと思いつつモーニングのトーストも美味しい。 そのあと夫とブーケのことを考えつつお店を見て周り、時間的にお店に頼むのは難しそうだから二人で頑張るか〜みたいな話をする。手作り大変だけど費用は抑えられるし、苦労する分思い出にはなるからとりあえず頑張ってみよう。 婦人科系の持病の影響で最近ずっと血の塊が出て続けていて、貧血っぽい症状に苦しんでいる。今日も…

達郎さんのサンソンで幸宏さんの追悼特集をしていたんだけど、矢野顕子さんの「東京は夜の7時」のライブバージョンが流れた。YMOがバックバンドなのは知っていたけれど、コーラスが山下達郎＆吉田美奈子って！すごい時代だな…。今年に入ってから休肝日を作るようにしている。貧血気味だし。そして飲むときはワインが気に入っている。外で飲むより家で飲む方が好き。自分のペースで飲めるし、何よりそのまま寝れる！おひとりさまランキング 40歳代ランキング

2日に一回は食べる糖質0麺パスタ。内容はいろいろですが、基本旬の野菜とキノコです。味付けはパスタソースを買ってくることもありますが、野菜出汁の顆粒＋塩胡椒+豆乳＋ガーリックなことが多いです。 紀文 糖質0g麺 180g posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 毎日野菜中心の自炊生活をしています。 十割蕎麦いつ食べても美味しい。あと、やっぱりお酒結構飲んだ翌日は大体これにしてしまう。一時期よりも蕎麦の摂取量は減ったとは思うけれど、週１ペースくらいで今も蕎麦食べてる。なるべくグルテンフリーをしたいので、家では十割が基本です。 元祖 十割そば(200g) posted with カ…

かなり久しぶりの強烈な貧血を昨日起こしました。 鉄剤が全く効かない。 疲れていたのかも。 それでも、貧血って鉄剤を飲むしか解決策がないので、飲んで無理せずに過ごすしかない。この貧血は本当に私の中で長い間の問題です。 貧血持ちの貧弱だから、仕事もなるべくオフィスワークをしてきた。 それでも、残業が続いたりすると、倒れたり、高熱出したりなど、そもそも貧弱なのですよね。 貧弱な人用の仕事が世の中にあればいいのに。なんて＞＜ いやいや、真面目な話、貧血って家の夫もそうだけど、なったことない人には理解できない病気なのですよね。 でも、貧血持ちの人からすると、かなりきつい。 少し休めばよくなるのだけど、貧…

ツイート トシゾー @toshizo44 Twitterが凍結祭りになってるとか。誤BANは困るけど厳しめに審査(？)してもらうこと自体は歓迎。 とりあえず美人女性の写真を勝手に使ったアイコンで「お金配り」だの「投資アドバイザー」だの「夢叶え人」だの言ってる奴らを根絶やし… https://twitter.com/i/web/status/1621333926496317442 17:03 ぷらす🥢🥢🥢🥢 @pullus 意外と老人会が凍結されてないのは、マシュマロとかナウなヤング向けサービスに追いついて行けなかったから説 21:18 平沢 @OBFUB アカウント凍結されている人多いみたいだ…

服買わないチャレンジしてるんですが、おかげさまで(というのも変か)9か月目に突入してるカンジです。アバウトですまぬ〜。 このチャレンジ成功の裏には、あっしが妊婦だった&今授乳中という、必要な服がだいぶ偏っている上に短期でしか着ない為、欲しい服をチェックしても意味がない(今どうせ着れないから)っつー理由があるんですね。本当の意味での服買わないチャレンジにはなっていないのですが、まー成功は成功だろう、とあっしは思ってます。 さて。日々の生活が落ち着いてきて、他のことする余裕が出来てきたもんで、プレ衣替え(衣装ケースの中の春服チェックしただけ)ついでに断捨離したんですよ。これからまだまだ家で育児だし…

**2022年8月18日の投稿記事になります** 本日年に1度の健康診断でした。毎年の事ながら憂鬱で仕方ない。貧血で精密検査が必要になるから。その前に採血が上手くいかないから気分悪くなるんですよね....。貧血に関してはなんかの数値が極端に悪いらしい。まぁこれは前々から血液内科で言われてたんですがね。原因がハッキリせず、鉄剤が処方されてるんですが...この鉄剤が気持ち悪くなって飲めないんですよね....。 そんなこんなで健康診断は終了 昨日の夜、今朝とご飯を食べてなかったんでお腹ぺこりんだったんでフレッシュネスバーがへ行ってきました！本当はベジゴーで韓国デリを食べる予定だったのにベゴジーが入っ…

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ミレーナ装着１９日目。 まだ経血止まらず（汗） 昼用ナプキンを１日３、４回交換してます。 一体いつ止まるんだ？？ てかさ、 そもそも、これって生理なの？？ 生理痛のきつさはないけど 少量でもずっと経血が続けば また貧血になりそうな気がして こわいんですけど。 いい加減、止まって〜〜（涙） 今日はかなり久々（一年半ぶり位？）に 思春期の年代のお子さんにご飯を作りました。 やっぱり、ご飯作るの好きだなぁ。 ピ…

今日は 朝早くから 我が市内にある総合病院のうちの ひとつの 市民病院 に 行って来ましたぁ～です。 検査 の ほうは 採血 と ＣＴ（胸部 ）でした。 その後の 診察では、今のところ 術後の経過としては 順調 みたいだけど…新たなポリープ や リンパ節への転移はないってのことなので、少しは安心しましたぁ～です。 今回の血液検査の結果のほうも、 Ｈｂが基準値ぐらいに もどってきているようで、 貧血を改善する(鉄入り⁉)薬💊を 今まで 朝夕１錠ずつ飲んでいたのですが、 今回から 朝だけ１錠になりましたぁ～です。😅😅😅 あと、今までの薬💊 のほうも 継続 に なりましたぁ～です。 次回４月の検査の…

ケアプラン第1表「利用者及び家族の生活に対する意向を踏まえた課題分析の結果」のケアプラン文例集です。 作成中の言い回しに迷ったときに「すぐに使える」ケアプラン文例を症例別に集めました。コピーしてそのままお使いください。同じようなケースがあった際に「こんな言い回しがあるのか」と参考にしたり、複数の文例を組み合わせて使うことも可能です。忙しい日々の業務の効率化にぜひお役立てください。 なお、こちらの文例集はあくまでご参考として提供するものであり、文例集のご利用に起因してなんらかの損害が生じた場合であっても、責任は負いかねますのでご了承ください。 第1表：利用者及び家族の生活に対する意向を踏まえた課…

ケアプラン第1表「総合的な援助の方針」の文例集です。 作成中の言い回しに迷ったときに「すぐに使える」ケアプラン文例を症例別に集めました。コピーしてそのままお使いください。同じようなケースがあった際に「こんな言い回しがあるのか」と参考にしたり、複数の文例を組み合わせて使うことも可能です。忙しい日々の業務の効率化にぜひお役立てください。 なお、こちらの文例集はあくまでご参考として提供するものであり、文例集のご利用に起因してなんらかの損害が生じた場合であっても、責任は負いかねますのでご了承ください。 第1表：総合的な援助の方針 第1表：総合的な援助の方針 ケアプラン文例としてニーズの高い「第1表文例…

実施期間：1/1～1/15 ※推奨は6段階で、6が「最も評価する」、1が「全く評価しない」です。 ■ 1月14日 (30代)(推奨：6) [良いと思った点：] ・外来の日時、医師が自分で選べること。 ・食事の美味しさ。 ・施設全体のきれいさ。特に個室は毎日短時間できれいにしていただき、助かりました。 ・個室料や夜間の差額がないこと。(分娩料がわかりやすい)[期待外れだった点：]・計画無痛は行っていないこと。[改善すべき点：]・もう少し、予約時間に余裕をもっていただけると予定が立てやすいです。自分自身、質問を沢山して、長い時間診察していただくこともあったので予約時間がずれていくのは理解しています…