健康診断

昨年末に受けた健康診断の結果が返ってきた。 1年前と比べて 体重：-10.7kg 腹囲：-13.5cm 判定：C→A 何故か今回は体脂肪率を測られなかったので、これがあったらBだったかもしれないけど、とにかく判定A！メタボ予備軍から脱出！ コレステロール値は上がってしまったけど、中性脂肪と空腹時血糖値は激減。 サイズだけじゃなくて身体の中もかなり痩せたのがわかる。 ダイエット開始時は 1年1ヶ月で4.7キロ、年末年始で更に1.2キロ太りました。 更に恐ろしいのが1年で腹囲10.5cmアップ…。 という状況だったのでかなり嬉しい。 1年間、本当に緩やかにしか減らなかったしここ数ヶ月は停滞してるけ…

年明け早々に健康診断を受けて、その結果を今日もらったのだが、過去最高くらいに悪くなっている。 肝機能のASTとALT、特にALTが爆上がり。なんやねん、いったい。過去に基準値をややオーバーしたことはあったが、こんなに急に上がるとは。ヘルニアの薬でイブプロフェンとリリカを飲んでいたが、それってもしかして関係ある？一応、AST、ALTの上昇や急性肝機能障害を起こすことがある、みたいな説明を見つけたけど。でも、全体の2,3％くらいしかない。 コレステロールも爆上がり。なんやねん、中性脂肪が45→122て。基準値内だけど、すげー気になる。LDLとかは前からちょっとオーバーしてたから、それが進んだかなと…

こんにちは、ひろです🐥 突然ですがみなさんは 健康診断を受けていますか？ 私は毎年、健康診断を受けています。 それでももうすぐ50代ということで 体調がすぐれないこともしばしば。 特に外で仕事をしていた頃は、 ストレスだらけで、イライラする日々を 送っていました。 今回はそんな頃を振り返ってみます。 コロナが流行ったばかりの頃、 まだ私は派遣社員として ある会社へ勤務していました。 その時の仕事は チームワークで仕上げる ということで、 時間とスピードに 常に追いかけられているような 状況に。 パソコンに向かって とあるチェック作業を するのですが、 他のみんながこなす時間の 倍かかってしまっ…

こんにちは，四十雀です。 今回は，プールについて，少しつぶやかせていただけたらと思います。 さて，昨年（令和3年）5月，新居に引っ越してから少しドタバタしていた関係上，それまで習慣としていたウォーキングが出来なくなり，気が付いたら少々体にお肉が付き始めていた私。 う～ん，これではまた健康診断で色々あ～だこ～だ言われてしまいますし，痩せている時に買ったズボンが履けなくなってしまいます。 そこでまた一念発起，少し体を動かすことに。 しかし・・・。 sizyuukara-1979.hatenablog.com sizyuukara-1979.hatenablog.com 今年は少々，ウォーキングをす…

こんにちは♪ 食事中の方健康診断の話なのでちょっと汚いお話になる場面もありますのでご注意ください。 会社で毎年受けている健康診断に行ってきました。 健康診断の前に色々と準備するじゃないですか。 健康診断の前の日は20時以降の飲食の制限だとか、当日には検尿とか、数日前から検便をしなきゃいけないとか色々と前準備があります。 そしていざ当日になって全ての準備が整いまして健康診断を受けに病院へ。 沖縄はコロナが今かなり流行っているので不安ではありますが・・・ で、いざ病院へ到着し健康診断前に受付で色々な問診がありました。 今日は何も口にしていないですよね？体調はどうですか？とか色々と聞かれました。 そ…

今年から人間ドック 私は今年の９月に35歳になります。 35歳からは、主人の会社の福利厚生で、人間ドックに補助金がでます。 なので私の誕生日以降の日に、夫婦２人で受けられるように、朝から予約を入れました。 オプションと料金 予約を入れてくれた主人から、「まあ今回受けてみて、こんなもんかと思ったらまた無料の健康診断に戻しても良いし」と言われました。 バリウムと腹部エコーとかを受けなければ、内容はこれまでの無料の健康診断とほぼ同じです。 でもバリウムも受けておきたいし、腹部エコーなどの女性疾患の項目をしっかり受けたいのです。「ほぼ同じ」の同じじゃない部分が重要なんです。 私にだけ、無料の健診でいい…

先日、私が痔ろうになった話と手術を回避して治すことができた話を書きました。 www.otama3.info セカンドオピニオンを受けていなければ、2軒目の病院で強要された大腸検査で更に肛門にダメージを与えた後、手術をする予定でした。 そもそも私はなぜ痔になってしまったのかを、福利厚生の代名詞である健康診断と併せて書いていきます。 不健康になる健康診断 金属を大量に体内に取り入れる 金属音が便器にこだました日 切れ痔のような症状 まとめ 不健康になる健康診断 一定の社員の事を考える会社であれば、年に1度健康診断を社員に受けさせているはずです。勤務体系がブラックかどうかはさておき、社員の健康状態を…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】『札幌北区の占いの父』夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）】を的確に占う！2022年1月24日（月） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・202２年1月2４日（月） 2022年は『愛』『夢』『希望』に満ち溢れる一年でありますようにお祈り致します。・…

年が明けてから担当案件が変わり（退職する社員の穴埋め）、バイトくんなのに社員と同じ業務を任される日々。毎日毎日、マジで仕事が終わらん。良いように使われてんなーと思うけど、諸々を承知で働いてるしなー、5月には社員になれるっぽいしなー。などを言い聞かせてごまかしながら働いている。そして土日も少しずつ仕事をした。 ・ 1/17 健康診断へ行く。身長が少し伸びて165.7cmになっていた。嬉しい。自分のこと全然好きじゃないけど、背が高いところだけは好き。あと3kg痩せて〜 ・ 前任の子が退職した翌日からただ1人の上司がコロナでダウンし、アタフタしながら山のような仕事を捌く。初日から厳しすぎる。 ・ i…

こんばんは 今日は長女の私立受験日でした！！ 併願確約はもらっていましたが ドキドキ！！！ 同じ部活の子が同じ学校を受けるというのに 彼女は昨日を受験日にしたらしく 一緒に行く人がいない長女… 相変わらず友達いない系（ ; ; ） 朝、学校横の裏道に車を停めて長女を降ろして 一度帰宅。 次女と大宮そごうのチョコレートパラダイスで 買い物！！ 来月頭に主人が一時帰宅するらしいので… そこでバレンタイン渡さないと！！！ 毎年買ってるレオニダスというお店の お姉さんが覚えていてくれました！！ 嬉しいです！！！ 美味しいので買っちゃいました！！！ いつも買ってるほかのお店で買うのやめてみたり… …ほら…

１月前半の、 マイブームは家事ヤロウ!!! 家族が4人いるうちにいろんなものをトライしたいと、 2021年バズりレシピ第12位のナチョステーブルに挑戦しました。 こんなジャンキーなのいいんでしょうか？ いーかな、たまには。 これは、健康診断前に作ったものでした。 ナチョステーブル ＜レシピ＞ ①トマトとアボカド1個をひと口大に切る②キャベツ1/4 玉を千切りにする③ひき肉 250gをフライパンで炒め、塩コショウを少々ふる④アルミホイルを敷いて、トルティーヤチップス1袋を散りばめる⑤その上にキャベツ、トマト、アボカド、ひき肉を散りばめる⑥最後にチーズソースを全体にかけて完成！ ＜チーズソース＞①…

毎日、毎日、増え続けることが当たり前になってますね。 もう、なんというか、 全然驚かないというか、そんな感じです。 正直、岩手の盛岡からしたら、 東京の方たちはほぼ全員一度は感染してしまったんじゃないか？と思ってしまうほどです。 桁が違いますからね。 人口が違うから当然なんでしょうけど、 感覚の違いって不思議ですね。 今日はまったり日曜日してます。 相変わらず不順の生理もきてしまったので、 今日はジョギングもお休みです。 オトも、カメラ気にせず寝ております(いわゆるガチ寝) 先週は朝の雪掻き大変でした。 日中も、午後から雪掻きしたりと、 腰もなかなか鍛え上げられた感じ。 今週はどうなんだろう・…

2022年3月出産予定のアセロラです☺︎♡ 妊娠5か月頃にどうにも治らない頭痛が発生‼︎ 元々偏頭痛もちだったので 妊娠中でも飲める薬をもらってはいたのですが 成分が弱いためか一向に効く気配なし🤔😂 効かないのなら飲まないほうがいいなと思い どうにかして毎日を耐える日々でした。。。 頭痛は2週間ほど続き 自然に治っていってくれたので一旦は一安心😌 その数週間後に会社での健康診断があり、 検査結果を見ると完璧な貧血になっていました😱😱 D判定で再検査してくださいと。。 妊娠中は胎児に優先的に血が送られるので 貧血になりやすいと知っていはいたものの まさか自分がなっているとは‼︎‼︎ 貧血の症状と…

さて、新年になってそろそろ異動という言葉がちらついてきている時期です。私の職場でも、世の中をあまり理解していない職員たちがあーだこーだと希望（願望）を語ってきます。非常に痒い話も聞いているので、やれやれその希望が叶うといいねと言いつつ、世の中そーーーーーーんなに甘いもんじゃないんだなぁと思うこともしばしば。 ブログでは何個か、ケースワーカーに向いている向いていない人というのを書いてきました。福祉職でも事務職でも、誰かしらどこかの機会で異動になる可能性がある福祉事務所。査察指導官と言う立場なので、過去のケースワーカーの体験も踏まえ、公務員として、どんな人が来るべきか、と言うのを数回に分けて書いて…

日曜日の午後、 「寝て食べて読んでは寝むる冬籠り」 「焼き餅を塩辛つけてペロリおかわり」 「腹ごなしに出たお腹さすりつつウオーキング」 #自由律俳句 https://t.co/hjHOTLZ3yv 日曜日の午後、 「穏やかな昼下り 歩き考えるは学問の道」 「金無き我が身 ただ歩きつつ季節を楽しむ」 「ものごとを深く考えるのは良きことなれど、四方八方では身が持たぬ」 #自由律 https://t.co/rgrRvMY9NK 日曜日の午後、 「小腹空く、生きてる限り考えるは食べること」 「身体も冷えたそろそろ帰ろう、なに買って帰ろうか」 「煙突付きのテントの中で焚き火してる人を見た」 #自由律 h…

皆さんはちょっと時間があったら何をしますか？ 私だったら・・・ 大好きなコーヒーショップでのんびりしますかね。 外は寒いし、温かいものを飲みながら、まったりしたいですよね。 または趣味に没頭するのもいいですよね。 パンを焼いたり、編み物をしたり・・・ そういう時間こそ、その人の人間性みたいなものがよく現れるような気がします。 W0 ガトーフェスタ ハラダ ラスク グーテ・デ・ロワ ホワイトチョコレート 簡易小袋 5枚 専用手提げ袋付き価格: 780 円楽天で詳細を見る 【ポイント5倍】【VP05】ハラダ ラスク グーテ・デ・ロワ/バレンタイン プチバッグ 5箱入/バレンタイン プレゼント ギフ…

ヒーラーグランマです。 相変わらず、自分のためにカードを詠む。にやりっ。 ものすごい気の進まない、職場にて行くように言われた健康診断。家から遠いし、寒いし。 数字みちゃうと、ストレスになって逆効果だよ？とか。 最終日に、ほぼ近い日で予約して。なんとか行ってきた。 綺麗な、場所と、丁寧な案内で、検査の方々は、サクサクと業務をこなす。 途中。受診表を見逃され笑笑、5人くらい先に案内されたので、勇気を持ってお伝え笑笑 平謝りしてくれたので、ここはひとつ、器の大きさを見せる笑笑 笑顔でいいですよ〜と。内心も同じ。 視力が思ってたのと違うのと、数字は、やっぱり気になっている。 というわけで、来年の今頃ま…

Welcome and Thank you for coming to my blog! ブログを覗いてくださりありがとうございます🏥 Luuです🌙 とっても急なんですが最近の悩みが１つあって、それが真夜中にパッっと目が覚めてしまうことです😵‍💫 いつも、大体深夜の２時にいきなり目が覚めて、その後また寝たとしても朝の４時にま〜〜た目が覚めてしまいます💦 その時間に外がうるさくなるわけではないので、本当になんで起きてしまうのか謎です🧐 前置きが長くなりそうなので、本題に入ります！ 今回は！EMGSのApplication Statusを１００％にするまでの軌跡・パート３です✨ １１月半ばにeVA…

こんにちは皆さん、f(^^)v 1月23日の札幌🌤☀️☀️🌥☁️ 予想最低 –10℃ 予想最高 ± 0℃ 日の出🌅、6:59 日の入🌄、16:35 …… ⬇️昨日19:20頃の札幌駅 電光掲示板に表示なし… 路線、降雪のため運行不能 一時、運行予定立たず、帰宅難民多数の一人になるところだった…学園都市線も45分発が、16分遅れで出発。運転者が、到着できないとの事だった。 札幌、昨日22日の気温 最低 –4.3(平年 –6.7) 最高 –2.3(平年 –0.6) 今朝9時頃の様子 南西方向、青空 札幌駅方向、青空 ⬇️西方向、青空 これはチカホ 南方向、青空 マイナス4℃です 東方向も青空〜 今…