抑うつ症状

今朝も 抑うつ症状で苦しむ。 日中も 動きが重い。 うつ症状。 この辛さはいつまで 続くのだろうか。 休職すれば良くなるのか 会社を辞めれば治るのか 少なくとも 会社に行かなければ 好きな時に寝られるので 体は楽になる。 社会から断絶されるという 孤独感に耐えさえすれば。 定年まであと6年半。 その頃には治っているのか。 もし 今のままなら、 死ぬまで続くんだろうな。 世間では 簡単に治ったという人もいるが それは初期症状で すごく軽い病の場合。 精神病院に入院すれば 治るのか？ そこまでいったら重症。 簡単には治らない。 だましだまし 病気と付き合いながら 今日も会社に行く。 果たしてどうな…

どうにもならない。 朝、眠いのと体がだるいのは。 いや正確には 全身が重い。 この重さはうつ症状からくるものか？ 血圧も脈拍も異常はないし 他に不調は見当たらないので やはりうつ症状なのだろう。 日中は さほど忙しくは なかったので 助かった。 あと1日だ。 頑張ろう。

昨夜 頭がどんよりとして 重い。 体はふらふらで 倒れそう。 抑うつ症状だ。 夜が辛いと 翌朝が心配。 朝まで この症状が続いたら 休むしかない。 だが幸い そこまで調子は悪くはなかった。 「そこまで」なので 決して調子がいいわけではない。 朝から 報告書作成や 問い合わせの電話がくる。 調子が悪いのに。 昼過ぎには 落ち着いたが ものすごい倦怠感が。 しばらく仕事を休憩したい。 明日できることは明日に回し 今日はなんとか乗り切る。 明日は雨らしい。 気分がのらない。 なんか、嫌だなあ。

今朝4時頃に目覚めたが ものすごく絶不調だった。 早朝2時間ほど 出かける用事があり 帰ってくると さらに不調が 抑うつ症状だと思われる。 おまけに眠気も。 テレビを観ていたが 頭が重いし 眠気でふらふら。 昼頃まで 横になってた。 昼食後 駅前まで買い物に出かけた。 この時点では 平気だったのだが 家に帰ると ふらふらする。 横になって いっそ寝てしまえばいいのだけれど 夜眠れなくなってしまうので そうもいかない。 明日の朝 不調でないといいな。 もし不調なら休み。 ろくなもんじゃない。

今日は健康診断。 時間は昼頃、 仕事の合間に実施。 朝から食事抜き。 辛い。 と思ってたら ものすごい倦怠感。 抑うつ症状か 風邪なのか わからない。 とりあえず 仕事の手を休め 健康診断に備える。 数字は見えなかったが やはり 食事制限の効果はないようだ。 血圧が上がった。 やり直しでクリア。 健康診断後も 調子が悪い。 風邪薬を飲んだけど 効果なし。 抑うつ症状なのか。 あんまり食欲もない。 明日休まないといいけど。