抑うつ症状

昨夜、というか夕方に 電話がある。 職場からだ。 厳密にいえば 休職して人事部付になっているので 前の職場。 上司の上の大ボスから。 今、どうしているかと言われたので 相変わらず調子が悪いです、と答えた。 昨日も今日も 朝、動けないので事実だ。 食事は摂れているか、運動はできるか、医者へ行っているか等々 聞かれる。 人事部から聞くよう言われているのか、 それとも、復職して働いてほしいのか？ 診断書、8月31日までだし。 今、誰か代わりは来てるのですか？と 尋ねると 人手不足で代わりは来ていないという。 そうすると 上司が一人で対応してるのか 申し訳ない。 とすると 復職は 前の職場だ。 それは…

今朝も辛い。 起きているのも辛い。 午前中はずっと寝ていた。 昼前に買い物。 午後も調子が悪い。 いつまで続く この苦しみは。

今朝も体が重い。 目が覚めても なかなか起き上がれない。 とにかく辛い。 このまま会社へ行けなくなったら。 不安がつのる。 不安は運動で解消だ！という動画を観たが そもそも 運動できるのなら 休職なんてしない。 何かに集中すると 不安が薄れるという動画も観たので プラモデルを作っているが いかんせん集中できない。 本を読んでも同じ。 今のところ 出来るのは テレビやネット動画を観るという 何の生産性のないことしか できない。 今日は立っているのもきつく 動画は横になって観た。 無理してでも 出かけようと思っているが あいにく 天気が悪い。 どうしたものか。

朝7時半頃、目覚める。 朝から調子が悪い。 抑うつ症状が酷く動きたくない。 朝食だけは摂って 横になる。 眠りはしないが 体が重い。 本を読もうとしたが 続かない。 別の本でもダメ。 ネットで動画を観る。 辛いので横になってみる。 時々意識がなくなり 見直す。 動けないくらい ぐったりする。 本当に治るのか疑問。

今日は令和8年8月8日。 8つながり。 縁起はいいのか？ 今日は 少し遠出して電車で1時間半 ターミナル駅へ向かう。 電車内、抑うつ症状で苦しむ。 復職には程遠い。 駅に着き、 近くのデパートへ行く。 古くなった皮財布に代わり 新しい財布を購入するため。 デザインがいいのを手に取ったら 4万円！ もっと安いのはないかと探す。 ならデパートで探さなければいいのだが 良いものはやはり欲しい。 店員さんの協力もあって ようやく 2万円くらいの物をみつけたが 財布にあまりお金がないことに気づく。 よってカードで支払う。 現金入れるために買った財布を カードで払う。 なんだかな。 店員さん曰く 最近はキ…

今日は精神科で診察。 診察時間30分前に受付。 受付で現時点で来院していない患者がいるため 少し待つとの事。 時間通り来ないで 後を待たせる患者に憤りを感じたが 席に着いたら 抑うつ症状が。 ペットボトルの水を飲み 落ち着く。 スマホを見る気分ではなく 目を閉じて 仰向けになる。 何度か自分のいびきで目覚める。 睡眠足りてないのかな。 そのうち 前屈姿勢でうずくまる。 なかなか順番が来ないと 思った矢先に呼ばれた。 相変わらず気力がでない、集中力が続かないが 出かけられるようにはなったと報告。 とりあえず様子見。 当分治りそうもない。 薬をもらった後、牛丼を食べてから 部屋で見つかった図書券で…

今日は8月6日。 世界が平和でありますように。 朝から抑うつ症状。 午前中に買い物に行っても抑うつ症状。 昼食後、くらくらして抑うつ症状。 他に 書くことはない。 ネットもテレビも つまらない。 なんでこんな事言ってるの？ 詳細を語ると炎上するので言わない。 明日は診察。 気が重い。