気力

今朝はものすごく眠い。 おまけに体が重い。 いや、正確には 昨日の夜から絶不調。 やはりうつ症状。 とりあえず窓を開けて日の光を浴びてみる。 が、効果なし。 頓服薬はあるが 眠くなるので使えない。 2度寝しないよう 細心の注意を払いながら 横になって休む。 少しは気が楽。 このまま寝てしまいたいが そうはいかないので出かける。 日中気力がなかったが 最小限の仕事と割り切り なんとかやり遂げる。 あと3日。 大丈夫か。

Ａ．声の張りがなくなるということは、それだけ衰退していくことです。これは、年齢のせいだけではありません。体力、気力など心身の力をしっかりと保ちましょう。張りがなくなっての見せ方も研究していきましょう。

本葉が展開してきたミニトマト 種を3つ蒔いたトコロから2本が出て、それを一本にした。一本化する為に間引いたけれど、それは引き抜くのではなくてハサミを使って切った。根から引き抜くと、隣の株の根を傷めるので。 etsuro1.hatenablog.com 昨日は雨だった。天気予報ではかなり荒れると言われていたけれど、そんなに酷い降雨ではなかった。やや風は吹いたが、強風で葉が傷むようなコトもなかった。 我家は風当りが強いので、植木への強風被害が生じやすい。風よけも工夫してみたけれど、結局は回り込んで吹き込んでしまうので絶大な効果は得られなかった。そんな理由から、コレはもう・・・神頼みでございますぅ～…

月曜日のせいかはわからないが、仕事に取り掛かる気力を振り絞るのに苦しんでいる。 家のことは先になんとか済ませたのだが、仕事になると一気に気持ちが下がってしまう。 他の人はどうやって気力を出しているのだろう。 やることがモヤモヤしていると駄目だと思い、仕事用マンスリー手帳を準備。 普段日報を書くことがないので、代わりにその日作業したことを簡単にメモ。 ToDoリストがなかったので、マンスリーページの余白に思いついたものを書いておく。 と、以上のように少しでも気持ちのモヤモヤを無くすようにしている。 それでも難しい苦手な作業になると取り掛かるのが辛くなってしまう。 皆さんはどうなのだろう。 ビジネ…

またまた書くまでに日数がかかってしまった。もっと習慣化しなければ。最近は仕事としては安定している。4月なので瞬間風速的に忙しいという事もあるが、１年通して考えれば割と大きな視点で物事を見れるため、何かに慌てて対処するような事は減ってきた。もちろん立場に合わせて収入も上がる。典型的な日本企業の中高年層の状況に入ってきた。こう書くと良さそうだが、ここまで如何に低い賃金とサービス残業でやってきたかは、多くのコテコテ日本企業に勤める先輩方には分かっていただけると思う。やっと今まで捧げてきた時間と労力を取り戻すフェーズに入ってきた。けど最近困るのが、日々につまらなさを感じている自分に気づいてきたことだ。…

今日は一日満喫した。 午前に眼科と眼鏡屋、ユニクロ。午後にバイク屋とショッピングモールに寄った。 連日の仕事で消化できてなかったお出かけが一気に済んだ。 眼鏡屋で仕事用のいいメガネが買えたことと、ユニクロで気に入ったブルゾンが買えたのがハイライトだ。 これで次の休暇は心置きなく休める。 今日の奔走を讃えたい。 明日は午前午後の二件法事。 合間で休めたらと思う。 いいかげん忙しさで取り組めていない筋トレにも着手したい。 明日もぼちぼちで行く。 今日は厄介な電話もなく、おかげでプライベートに専念できた。 こういう日があるのは有難い。 今夜も休んで、明日を頑張る。 いい気力が蓄えられたと思う。

やっと、鼻をかまなくてよくなりました( ´艸｀)。２月半ばからの風邪がだいぶましになってきました。まだ、えへんっと咳は出て痰はからみ、頭もやや重しんどいし、気力が戻らず。 〇〇〇〇〇 ３月に入って数日過ぎているので、いつの間にか終わってしまった２月を少し振り返ろう。 寝込んでいる時間が長く、あまり外にも出てないしあまり記憶がない。スケジュール帳を見ても、ほぼ何も書いておらず、思い出せない( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 ブログで振り返ってみた。 母とドライブして、美味しいチーズケーキ「デリチュース」を食べた。 nfuf.hatenablog.com 定例の初詣に行ってなかったので、京都の長岡天満宮へ…